卵巢早衰在進(jìn)行治療前后要注意哪些，過量輻射易導(dǎo)致不孕不育

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-14

　　首先需要在精神方面引起注意，良好的精神狀態(tài)可以讓患者朋友們的病情得到控制，要做到振奮精神、盡量保持心情舒暢，不要給太大壓力給自己，女性們既要以積極的心態(tài)對待更年期及老年期的到來，消除無謂的憂慮與恐懼感，又要在一旦出現(xiàn)某些不適應(yīng)時(shí)，采取積極有效的處理方法應(yīng)對，還要善于從家人那里得到同情、安慰與鼓勵。

　　其次是要在體育鍛煉方面引起重視，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)體質(zhì)抵抗疾病的入侵，堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。強(qiáng)健的體魄能保持全身各器官系統(tǒng)的功能健康與協(xié)調(diào)，由此神經(jīng)與內(nèi)分泌系統(tǒng)功能破壞，自然地延緩卵巢功能的衰退。

　　最后是要對卵巢早衰的飲食方面進(jìn)行注意，注意飲食調(diào)理，保證攝入足夠的營養(yǎng)成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統(tǒng)健旺功能的必要營養(yǎng)。女性可適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素、葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，如雞蛋、豬肝、豆類及其制品、新鮮蔬菜、蘑菇、木耳、海帶、紫菜、魚類等。同時(shí)還要保持飲食清淡，不要過膩、過咸、過甜。飲食有規(guī)律、按時(shí)進(jìn)餐，不暴飲暴食。

　　總之，對于卵巢早衰的治療前后的注意事項(xiàng)相信大家都有所認(rèn)識了，由于卵巢早衰帶給人們的傷害性是極大的，所以要耐心的進(jìn)行醫(yī)治，這樣可以讓病情得到更快的恢復(fù)。

卵巢早衰在進(jìn)行治療前后要注意哪些，過量輻射易導(dǎo)致不孕不育，如何保胎才能遠(yuǎn)離習(xí)慣性流產(chǎn)，體重超標(biāo) 生育夢艱辛

　　過量輻射容易導(dǎo)致不孕不育?

　　信息化時(shí)代，電子產(chǎn)品層出不窮，電子產(chǎn)品日漸成為了現(xiàn)代人離不開的伙伴。殊不知，電子產(chǎn)品輻射都非常大，電子產(chǎn)品使用不當(dāng)，可能會導(dǎo)致不孕不育。

　　筆記本使用不當(dāng)當(dāng)心引發(fā)不孕

　　研究發(fā)現(xiàn)，不恰當(dāng)?shù)厥褂霉P記本電腦，不僅損傷皮膚，還會導(dǎo)致不孕不育。國外文獻(xiàn)指出，如果每天把筆記本電腦擱在腿上使用超過6小時(shí)，對皮膚的影響等同于陽光強(qiáng)烈照射。　　田金環(huán)教授介紹，若將筆記本放在腿上使用，機(jī)器產(chǎn)生的熱量會使男性生殖器區(qū)域溫度升高。長時(shí)間下來，有可能導(dǎo)致精子數(shù)量減少和質(zhì)量降低，影響生育。

　　睡前玩手機(jī)小心玩出不孕癥

　　很多人都有“手機(jī)依賴癥”，一會找不見手機(jī)就會焦慮，但是，睡前玩手機(jī)的人要注意啦，經(jīng)常睡前玩手機(jī)會影響生育能力! 網(wǎng)上曾經(jīng)做過“你睡前玩手機(jī)嗎”的調(diào)查，結(jié)果顯示，超六成網(wǎng)友表示“不玩手機(jī)睡不著覺”。而在“睡覺前，會花多長時(shí)間玩手機(jī)”的調(diào)查中，有16.01%的網(wǎng)友選擇了“超過1個(gè)小時(shí)”。

　　據(jù)了解，在床上使用1個(gè)多小時(shí)的手機(jī)、平板電腦或者其他會發(fā)光的電子產(chǎn)品，會減少人體生成褪黑激素，減少的幅度大概為22%。而一旦人體的褪黑激素受到了某種程度的抑制，生理周期將受到影響，使睡眠處于淺狀態(tài)。

　　不孕不育與生活習(xí)慣、規(guī)律、用品等息息相關(guān)，哪些日常習(xí)慣提高了不孕的發(fā)病率?

　　一、痛經(jīng)

　　痛經(jīng)很有可能是患上慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位等疾病的報(bào)警信號，甚至有一部分人因此致不孕。所以，一旦女性有持續(xù)痛經(jīng)難忍的情況，一定要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，不能掉以輕心。

　　二、經(jīng)期愛事

　　在月經(jīng)期間，女性身體各項(xiàng)免疫力都會降低，尤其是子宮內(nèi)部，很容易受到細(xì)菌入侵，因此在經(jīng)期不宜做愛事。子宮內(nèi)膜炎是子宮內(nèi)膜發(fā)生炎癥。會影響生育，即使受精成功，受精卵也不易在炎性子宮內(nèi)膜上著床，也可能因抗子宮內(nèi)膜抗體致著床障礙，造成不孕。

　　三、盲目吃素

　　據(jù)小編了解，近年來，吃素的飲食風(fēng)尚漸為大眾接受。尤其是體形較為豐滿的女性，甚至把吃素當(dāng)成了習(xí)慣，希望藉此達(dá)到減肥的目的。不過，最近醫(yī)學(xué)界對素食的研究證實(shí)，女性經(jīng)常食素，會對體內(nèi)激素分泌造成破壞性影響，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致不孕。

　　四、 精神抑郁

　　有專家做過這樣的研究，40對有性焦慮的夫婦經(jīng)過性咨詢后，32例得到解除，對性有更大的樂趣，其中18例受孕。有些婦女結(jié)婚多年不孕，膝下猶虛，悶悶不樂，多方治療豪無效果。但一旦收養(yǎng)一個(gè)孩子在身邊，思想包袱一除，精神愉快，不久卻就懷孕了。這種現(xiàn)象在日常生活中屢見不鮮。

　　五、 注意穿著

　　適時(shí)添衣是秋季養(yǎng)生保健的重要環(huán)節(jié)，但一些時(shí)髦女士在冷空氣頻繁來襲之際，仍然穿著一些露臍裝、短腿褲等。喜歡穿“露臍裝”的年輕女性很可能因此患上婦科病而導(dǎo)致不孕。露臍裝固然性感，能展現(xiàn)女性的曲線美。但是如果還想自己孕育孩子的話，最好還是少穿為妙。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)是指自然流產(chǎn)連續(xù)發(fā)生3次或更多，每次發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)間可在同一妊娠月份，也有時(shí)間長短不同者。

　　習(xí)慣性流產(chǎn)表現(xiàn)與一般流產(chǎn)相同，亦可經(jīng)歷先兆流產(chǎn)--難免流產(chǎn)--不全或完全流產(chǎn)幾個(gè)階段。早期僅可表現(xiàn)為陰道少許出血，或有輕微下腹隱疼，出血時(shí)間可持續(xù)數(shù)天或數(shù)周，血量較少。一旦陰道出血增多，腹疼加重，宮頸口已有擴(kuò)張，甚至可見胎囊堵塞頸口時(shí)，流產(chǎn)已不可避免。如妊娠物全部排出，稱為完全流產(chǎn);僅部分妊娠物排出，尚有部分殘留在腔內(nèi)時(shí)，稱為不全流產(chǎn)，需立即清宮處理。

　　1.注意個(gè)人衛(wèi)生

　　孕婦應(yīng)勤洗澡、勤換內(nèi)衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴時(shí)注意不要著涼。要特別注意陰部清潔，可每晚用潔凈溫水清洗外陰部，以防止病菌感染。

　　2.生活規(guī)律

　　起居以平和為上，既不可太安逸(如過于嗜睡)，亦不可太勞如提掣重物或攀高履險(xiǎn)等。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。因此，孕婦一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，最好每日保證睡夠8小時(shí)，并適當(dāng)活動。這樣，才能使自己有充沛的體力和精力來應(yīng)對孕期的各種情況。另外，孕婦衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊，平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，還要適當(dāng)多吃富含纖維素的食物，以保持大便通暢。大便秘結(jié)時(shí)，避免用瀉藥。

　　3.合理飲食

　　孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼的食品，如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者，慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品

　　4.保持心情舒暢

　　研究認(rèn)為，一部分自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D中樞神經(jīng)興奮所致。因此，孕婦要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，盡量保持心情舒暢，避免各種不良刺激，消除緊張、煩悶、恐懼心理，尤其不能大喜大悲大怒大憂，否則對胎兒的生長發(fā)育是非常不利的。

　　5.定期做產(chǎn)前檢查

　　孕婦在妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理妊娠中的異常情況，確保胎兒健康發(fā)育。

　　6.房事要有節(jié)制

　　對有自然流產(chǎn)史的孕婦來說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)慎房事。

　　隨著生活條件的不斷改善，現(xiàn)在的肥胖人群呈現(xiàn)的是日益增長的趨勢。大多數(shù)人都知道肥胖容易引起糖尿病、高血壓等病。但是不知道大家是否知道肥胖也會引起不育不孕，而且對女性影響比男性更大，所以減肥也是預(yù)防不孕哦。

　　肥胖和性功能之間有著互為因果的關(guān)系，即肥胖可能引起性功能減退。絕大多數(shù)肥胖的人都不是病理原因造成的，并不影響性生活，但是少數(shù)患者會因?yàn)榉N種原因引發(fā)性功能減退，影響生育。對于女性來說，肥胖對性功能的影響則比較復(fù)雜，主要是對卵巢功能有明顯影響，可表現(xiàn)為卵泡發(fā)育異常，排卵障礙、發(fā)育不良等，這些改變可顯著影響月經(jīng)周期和生育。

　　肥胖者導(dǎo)致全身內(nèi)分泌—代謝紊亂，首先是血胰島素升高、胰島素抵抗，也就是肝臟、肌肉等組織對胰島素的反應(yīng)不敏感，所以胰島就要制造過多的胰島素來補(bǔ)償，胰島素升高后作用于體內(nèi)很多“靶”器官，如肝、肌肉、內(nèi)分泌腺體等，其中卵巢對胰島素的反應(yīng)要比肝臟和肌肉敏感得多，高胰島素血癥可以刺激卵巢和腎上腺分泌過多的雄激素，導(dǎo)致卵泡生長受到抑制，影響排卵，出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)甚至停經(jīng)，導(dǎo)致不育。

　　在肥胖女性，多表現(xiàn)為閉經(jīng)、不育或多毛、男性化表現(xiàn);肥胖男性體內(nèi)雄激素水平減少而雌激素增多，多有性功能障礙及不育。在兒童，更會導(dǎo)致性器官發(fā)育不良而影響胖孩子以后的結(jié)婚和生活質(zhì)量。以下主要簡單介紹兩種與肥胖有關(guān)的常見性腺疾病。。

　　此外，肥胖還會使促性腺激素分泌減少，進(jìn)而引起血液中的雄激素水平低下，而導(dǎo)致性欲普遍低下。

　　再比如肥胖者易患糖尿病和高血壓等，研究發(fā)現(xiàn)，男性中40%～60%的糖尿病患者伴有陽痿，而長期服用降壓藥的患者也會引發(fā)廣泛的性問題;超重的體重也會影響關(guān)節(jié)面的加速退化，使患者在選擇性交體位時(shí)發(fā)生困難;由于過于肥胖的人，腹部、股部、臀部大量脂肪囤積以及過重，容易使伴侶不舒服，產(chǎn)生性交障礙;另外，過度肥胖還可以使患者容易產(chǎn)生自卑和抑郁等心理負(fù)擔(dān)，影響性生活。不過，一般情況下，對于男性來說，肥胖對于性功能影響不大，但高度肥胖者較明顯。

　　生活條件改善了，更應(yīng)該注意自己的身體情況了。肥胖有百害而無一利，肥胖的朋友趕快行動起來一起來減肥吧。不育不孕專家提醒您，如果夫妻不育不孕而體重又超標(biāo)，在檢查不出病因的情況下可以嘗試減肥來治療不育不孕。