無痛人流的隱藏的危機，孕婦食欲不振該怎樣吃

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

無痛人流的隱藏的危機，孕婦食欲不振該怎樣吃，孕婦上班應注意哪些問題，懷孕期間能打預防針嗎

人工終止妊娠的方法有兩種，一種是非手術措施終止妊娠，亦稱藥流；一種是采用手術方式終止妊娠，按照受孕時間長短分為負壓吸引術（孕6-10周）和鉗刮術（孕11-14周），也就是通常理解的人流。

人流是大事“無痛”被歪曲

任何形式的人流都是通過器械進入宮腔操作的手術方式，會對身體造成損害，尤其對女性子宮的損害不容小覷，并不是所有的女性都適合人流，這是一個最起碼的常識。專家強調，人流絕非小手術，無痛人流對醫院和醫生的要求更高。如手術應在具備搶救麻醉意外的較大醫院進行，應有搶救設備和藥品；嚴格掌握適應癥和禁忌癥；術前要做好充分準備；術中持續心電監護，持續給氧；術后需護士陪伴到受術者清醒，待完全清醒后由家屬陪伴回家或留院繼續觀察等等。

而對于無痛人流手術，專家解釋道，其因采用維持全身麻醉性的短效靜脈麻醉劑如丙泊酚或強效麻醉性鎮痛藥為人流手術鎮痛而得名，這也成為與其他人流手術的唯一區別。

專家認為，無痛人流技術本身極大的緩解了手術過程中帶給女性的疼痛感和恐懼感，是應該受到歡迎的。但“無痛”并不能掩蓋掉手術給女性身體尤其是子宮造成的傷害，更不能歪曲的將“無痛”肆意放大，使缺少認識的女性甚至認為“無痛”就等于無害可以毫不在乎那就大錯特錯了。尤其反復多次人流容易導致不孕。

手術6分鐘貽害60年

無痛人流手術中感覺不到疼痛，但其可能對身體造成的傷害絲毫不亞于普通人流，因麻醉藥物環節的加入其風險性甚至有過之而無不及。理想的無痛流產，要求麻醉藥物起效快代謝快，蘇醒完全，鎮痛效果確切，無術中記憶，副作用小，操作簡單，安全有效。目前的各種麻醉劑雖然相對符合上述要求，但還沒有一種能完全達到理想境界。臨床上，仍常常出現呼吸抑制、循環抑制、藥物過敏等麻醉的不良反應。另外，全身麻醉后，子宮質地變軟，醫生操作時的手感會不及沒有麻醉的狀態。因此，子宮內膜的損傷和子宮穿孔的風險相對增加。如果在不具備相關條件的場所接受無痛流產，一旦出現意外，后果十分嚴重。上面講到的花季少女成為植物人就是一個慘痛的例證。

獲知渠道少，無法接受系統、科學的生殖健康教育是我國青少年目前普遍遭遇的教育尷尬。專家呼吁，在社會上加大宣傳生殖健康常識，使更多年輕人獲知正確、科學的健康常識是當務之急。同時專家提醒廣大年輕女性，避孕為上策，人流乃補救辦法，無痛人流亦有風險，別拿青春賭明天。

食欲不振是早孕反應的表現之一，另一個表現是妊娠嘔吐。為促進孕婦食欲、減輕嘔吐，應注意補充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝。對于各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。正常人每日需要維生素B6大約1.6-2毫克。如果攝入不足，就可影響人體對蛋白質等3大產熱營養素的吸收，引起神經系統及血液系統的疾病。孕婦如果缺乏維生素B6，會加重早孕反應，使妊娠嘔吐加劇，反復嘔吐不僅造成脫水與饑餓，而且導致胚胎早期營養不良。因此，孕婦要注意攝入富含維生素B6的食品。

維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麥芽糖不僅可以防治妊娠嘔吐，而且使孕婦精力充沛。富含維生素B6的食品還有香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿、核桃、花生、菠菜等植物性食品。動物性食品中以瘦肉、雞肉、雞蛋、魚等含量較多。

這里特別推薦孕婦多吃些馬鈴薯。據測定：馬鈴薯不僅富含粗纖維素，可以防止便秘，而且含有豐富的維生素B6、C，對緩解孕早期厭油膩、嘔吐均有良好的防治作用；還含有多量的鉀、鈣、鐵、鎂、碘等礦物質以及碳水化合物等，也是妊娠中、晚期防治妊娠高血壓的食療保健品。

研究證實，生活在缺少新鮮蔬菜或水果地區的人，只要常吃馬鈴薯，就很少患維生素缺乏癥，故馬鈴薯在法語中即為“地下蘋果”。甚至曾有營養學專家斷言：每餐只要吃全脂奶和馬鈴薯，就可以得到人體需要的營養素。

值得強調的是，土豆適宜放在干燥、避光的地方貯藏。如果發現土豆外皮變綠，哪怕是很淺的綠色都不要食用。因為土豆變綠是有毒生物堿存在的標志，如果食用會中毒。

想吃酸食是早孕反應的表現之一。妊娠期間胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱，尤其以孕8周內最明顯。所以，早孕婦女喜歡吃酸食品，從而幫助消化，以利營養吸收。

喜歡食酸可選吃新鮮水果，例如：櫻桃富含葉酸，素有“春果第一枝”的美稱。它農歷二三月間開花，三四月間先百果而熟。富含葉酸的水果還有桃、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃、草莓等。交替吃這些水果既可補充足夠的葉酸，又可增進食欲。推薦文章：孕婦吃蔬菜水果的學問

切忌：各種腌制酸菜富含致胚胎畸變的亞硝胺，忌吃。

這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預產期的前一周或兩周回到家中，毋須早早地呆在家里等待寶寶的出生；但是如果您的工作每天需要至少4小時以上行走，建議您提前一個月開始休產假，以免發生意外；如是您的工作是強力活，那么最好在孕期更換工種或休假；如果您的工作環境中有可能接觸到有毒有害物品，如重金屬如鉛、汞、化學物質如有機溶劑、某些生物再生物質，或是輻射等有毒有害物質，你必須遠離他們最好在您懷孕之前就該遠離他們。

準媽媽上班需要注意哪些問題

1、一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態。

2、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不適的反應，所以建議在辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點，但注意不要影響工作。

3、要注意補充水分，多喝水。如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排凈小便很重要，否則不利于健康。

4、孕5個月以后，腹部已經顯現出來了，注意不要碰撞使腹部受壓。

5、適當地休息：工作一段時間后要適當地作作伸展運動，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。

6、穿舒適的鞋和寬松的衣服。無論自己身材變成什么樣子，衣服都要比身材大一號，這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。您還可以試試專為孕婦準備的貼身內衣和特制襪子，那樣有利于減輕靜脈曲張和腫脹感。

7、注意防輻射。現在，身在職場的孕婦又離不開電腦手機等，那么，到底應該怎樣解決這個問題呢？一是穿防輻射防護服，二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或后方。另外，筆記本電腦的輻射比臺式機要小得多。

8、嚴格圍產期檢查。定期到醫院進行圍產期檢查是保證母嬰健康的前提。

孕婦可接受的防疫接種主要有以下幾種：

1.破傷風類毒素：

我國新生兒破傷風發病率較高，該病死亡率很高，是威脅新生兒生命的一大因素。孕婦接種破傷風類毒素可以預防孩子染上破傷風。倘若孕婦已染上破傷風，則不宜使用破傷風類毒素，以免引起過敏反應，可用人血破傷風免疫球蛋白。

2.狂犬疫苗：

狂犬病的死亡率很高，幾乎是100%，孕婦一旦染上，母子均難以幸免于死。因此在狂犬病流行區，孕婦若被狗或其他的動物咬傷，或在非流行區被瘋狗或疑似瘋狗的動物咬傷，皆應注射狂犬疫苗。對于嚴重咬傷者應即刻注射狂犬免疫球蛋白或注射抗狂犬病血清（每千克體重40個單位或0.5～1毫升），然后再按上述程序注射狂犬疫苗。

3.乙型肝炎疫苗：

適用于生活在乙型肝炎高發地區的孕婦，孕婦的配偶或家庭成員查有HBSAG陽性及E抗原陽性者；一些因特殊需要而從事高度感染乙肝危險的工作者，發現自己懷孕后，也應及時注射乙肝疫苗。但孕婦本人如HBSAG陽性，尤其伴E抗原陽性，再給孕婦注射乙肝疫苗收不到效果，可以在分娩后給孩子注射乙肝疫苗，保護孩子免遭乙肝病毒侵襲。

4.人血或人胎盤兩種球蛋白：

這兩種都是被動免疫制劑，適用于已經受到或可能受到甲型肝炎感染的孕婦。

此外，國外對懷孕三個月的婦女進行流感疫苗注射，以防止孕婦患流感而發生早產；有些國家還規定為育齡孕前婦女接種風疹疫苗，以減少胎兒發生先天畸形的機會。

另一方面，我們應當了解，并非所有的預防接種都是安全的，諸如水痘、風疹、麻疹、腮腺炎等病毒性減毒活疫苗，口服脊髓灰質炎疫苗以及百日咳疫苗，孕婦都應禁用。還有，凡有流產史的孕婦，為安全起見，均不宜接受任何防疫接種。