重慶醫(yī)院卵巢早衰可以吃紅棗嗎

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-07-02

未老先衰確實是一個很讓人心酸和無奈的事，尤其是對女性朋友來說，不管是容顏還是身體器官，這都是令女性朋友很擔(dān)憂的事情，女性朋友也在尋找很多辦法來擺脫這個問題，卵巢早衰就是一種很常見的容易引起容顏衰老等癥狀的婦科疾病，患者通過醫(yī)生治療的同時也希望通過自己食療來加快病情恢復(fù)，那么，卵巢早衰可以吃大棗嗎?

想了解卵巢早衰是不是適合吃大棗，首先應(yīng)該了解卵巢早衰的癥狀，然后再看食用大棗的功效，看二者是相克還是相輔相成，如果食用大棗會加重卵巢早衰的癥狀，那當(dāng)然就不能吃大棗，如果大棗有利于緩解卵巢早衰的癥狀，就可以吃大棗。那么，接下來我們先一起看一下卵巢早衰的癥狀。卵巢早衰就是指在40歲之前的女性出現(xiàn)由于卵巢功能早衰而引起的閉經(jīng)。

卵巢早衰的癥狀有膚色臉色變差，潮熱，非減肥原因的體重下降，脾氣暴躁易怒，腰腹部酸痛等，這些這個癥狀不僅會影響女性身體健康，而且卵巢早衰會有可能導(dǎo)致不孕，所以女性朋友對這個病都非常重視和擔(dān)憂。女性朋友希望在藥物治療的同時也可以自己調(diào)理加快病情恢復(fù)，比如女性問到了卵巢早衰可以吃大棗嗎?

大棗有什么功效呢?大棗是一種溫補性的食品，紅棗是一種熱性食品，所以大棗會引起身體潮熱，不是太適合卵巢早衰患者食用，卵巢早衰患者可以多吃水果，多吃富含植物雌激素的食物。

能想到食補是很棒的想法，但是食補不能盲目，要注意自己病情禁忌，如果對這種食品不確定是否對自己病情有益時，可以咨詢醫(yī)生，最好吃一些大眾都認(rèn)可的利于病情的食品，不要拿自己的身體開玩笑。卵巢早衰不可怕，但是自己也不能盲目食補，盲目調(diào)理。合理食補一定有利于身體恢復(fù)。

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卵巢，是女人最重要的內(nèi)部器官之一，可以說它和子宮可以并稱為“人類生命的搖籃”，這也足已說明卵巢對女人的獨一無二性。威脅卵巢健康的最大殺手就是卵巢早衰，有很多女性在患上卵巢早衰之后，除了去醫(yī)院看病治療就不知道怎么在生活中對卵巢早衰進(jìn)行調(diào)理和保健了，因此接下來就為大家介紹一下如何在日常生活中進(jìn)行卵巢保健。

說到生活中的卵巢保健也不外乎以下幾點：

第一點就是要保證充足的睡眠時間，睡眠對女性來說尤其重要，是女性延緩衰老的重要保證，充足的睡眠可以使女性身體機能得到恢復(fù)，皮膚得到充分的休息，不然的話特別容易內(nèi)分泌失調(diào)，因此卵巢早衰患者一定要有7-8小時的睡眠時間。

第二點就是一定要經(jīng)常運動，不能長時間的坐著，因為長時間的坐著會阻礙女性身體的血液循環(huán)和內(nèi)部的微循環(huán)，使卵巢和子宮的營養(yǎng)供給不上，這樣就更會加劇卵巢和子宮的衰老。經(jīng)常運動就恰恰相反，不僅加快循環(huán)和新陳代謝，還會使自己擁有愉快的心情，正所謂“笑一笑，十年少”嘛。

第三點就是要保證合理的飲食習(xí)慣，不能節(jié)食、挑食，營養(yǎng)要均衡，多吃魚蝦，常喝牛奶，少吃生冷和辛辣的食物，不要抽煙喝酒。第四點就是合理的過性生活，夫妻之間的性生活不能只貪圖一時的快樂，如果不想要寶寶的話，一定要做好避孕措施，千萬不要人工流產(chǎn)，這樣會對卵巢產(chǎn)生很大的危害，會加劇卵巢功能的退化，對卵巢早衰患者是很不好的。

上文就是專門針對卵巢早衰患者而提出的一些卵巢保健的意見和建議，希望能真的幫到大家。卵巢早衰患者除了要定期去醫(yī)院檢查自己的卵巢情況之外，在日常生活中也要嚴(yán)格規(guī)范自己，做好卵巢的保健。

在當(dāng)代的社會條件和生活環(huán)境下，女性所面臨的壓力和責(zé)任越來越大。在早先的家庭里，基本都是“男主外，女主內(nèi)”的情況，而現(xiàn)在女性不僅要主內(nèi)，照顧老公和孩子，還要出門工作掙錢，因此女性朋友花費在自己身上的精力大大減少，這就使得很多婦科疾病找上門，卵巢早衰就是非常常見的一種，那么卵巢早衰需要怎樣進(jìn)行調(diào)理呢?

(1)患者需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持輕松愉快的心情。即使得了卵巢早衰，也要用平和的心態(tài)去面對疾病，時刻保持愉快的心情和穩(wěn)定的情緒，這會對病癥的治療有很大的幫助，因為人自己的態(tài)度和情緒會對疾病的治療會有特別積極的作用，這種病雖然比較難治愈，但是積極配合治療還是會恢復(fù)的。

(2)要時刻注意自己的月經(jīng)情況。其實，卵巢早衰是有預(yù)兆的，一般在患卵巢早衰之前，月經(jīng)會有逐漸的變化：月經(jīng)量會減少，然后月經(jīng)周期會延長，出現(xiàn)月經(jīng)的稀發(fā)，最后可能就會發(fā)展成為閉經(jīng)了。因此，在日常生活中，我們要密切關(guān)注自己的月經(jīng)變化，看看是否有什么異常。很多女性就是由于自己的疏忽大意從而導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。

(3)要改善自己的飲食習(xí)慣，做到營養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)的食物，少吃高脂肪和高糖的東西，特別要注意各種維生素和礦物質(zhì)的補充。平時要經(jīng)常運動，加快自己身體的新陳代謝，延緩器官的衰老，運動也可以使自己更加自信，增強生活的信心。

(4)做好避孕。夫妻之間要有和諧的性生活，積極做好避孕措施，減少人工流產(chǎn)，因為人工流產(chǎn)對女性的損害太大了，雖然身體上的創(chuàng)傷容易恢復(fù)，但是人工流產(chǎn)會嚴(yán)重影響女性的內(nèi)分泌，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢功能。

以上就是幾點關(guān)于卵巢早衰的調(diào)理方法，希望對大家的生活有所幫助。卵巢是女性最重要的身體器官之一，也是孕育生命的搖籃，更對女性的容顏有很重要的影響，因此女性朋友一定要積極預(yù)防，積極調(diào)理。