重慶怎么測量排卵期的體溫表醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-25

備孕期間，對于很多女性來說，最不可或缺的就是捕捉排卵規(guī)律了，就目前的醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)程度來看，捕捉排卵規(guī)律的工具非常的多，除了常見的排卵試紙之外，最常見的就是計算排卵體溫了計算排卵期文能夠通過體溫的變化來捕捉排卵期從而達(dá)到避孕，計算排卵期溫能夠通過體溫的變化來捕捉排卵期從而達(dá)成功懷孕的目的，排卵體溫計是怎么來使用的呢?

1，排卵體溫是要建立在基礎(chǔ)體溫的情況下的，所謂基礎(chǔ)體溫就是指在早晨我們沒有任何活動時候的體溫，如果測試基礎(chǔ)體溫的時候，發(fā)現(xiàn)有明顯的身高，這就證明正處于排卵期，通過體溫的變化來推測排卵期是有科學(xué)依據(jù)的，同時也是非常準(zhǔn)確的。

2，測試排卵體溫的時候，可以采用準(zhǔn)確度較高的體溫計，一般市場上常用的電子體溫計就能夠解決這種需求，但是在測試的時候，一定要選擇誤差最小的體溫計來進(jìn)行測量，否則會引發(fā)測量溫度上的差異，而讓我們備孕失敗。

3，在測量基礎(chǔ)體溫的時候，每天的時間都要恒定，最好可以設(shè)置一個鬧鐘，鬧鐘響了之后立即進(jìn)行試測，而且在試測的時候要保證在床上進(jìn)行，千萬不要起來走動，每天固定時間，醒來的第一秒中就進(jìn)行測量，這樣的基礎(chǔ)體溫才是最準(zhǔn)確的。

想要成功的備孕，不僅要讓我們捕捉排卵期的規(guī)律在排卵期來進(jìn)行性交，是會讓懷孕幾率大大增加的，同時我們也應(yīng)該在備孕期間多注意自己的身體健康和身體保護(hù)，保持均衡的營養(yǎng)攝入，同時也要保持健康的作息習(xí)慣，只有這樣才能夠懷上一個健康的寶寶，同時也能夠讓我們保持健康的身體和充沛的精力來度過漫長的懷孕期，也會在分娩的時候比較有力氣順利順產(chǎn)。