睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)是什么原因？頻繁出現(xiàn)需要警惕三種疾病

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-03

相信很多人都經(jīng)歷過(guò)在睡得迷迷糊糊時(shí)，身體突然會(huì)抽動(dòng)一下，讓自己馬上清醒過(guò)來(lái)。其實(shí)一般就是指入睡抽動(dòng)，數(shù)據(jù)顯示，大約70%的成年人都和你有同樣的經(jīng)歷。雖然說(shuō)偶爾的入睡抽動(dòng)并無(wú)大礙，但是如果抽動(dòng)頻繁出現(xiàn)，那么肯定是需要大家引起重視的。那么睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)是什么原因？頻繁出現(xiàn)需要警惕三種疾病。

睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)是什么原因？

一個(gè)原因：勞累過(guò)度

大部分人都是因?yàn)檫^(guò)度勞累或者精神壓力造成的，如果長(zhǎng)期處于精神緊張的狀態(tài)中，大腦的神經(jīng)會(huì)繃得很緊，使大腦過(guò)于興奮，所以容易發(fā)生這種情況。另外，有時(shí)候精神突然放松下來(lái)后，由興奮轉(zhuǎn)為放松時(shí)，也可能引起身體抖動(dòng)，這是身體的自然反應(yīng)。所以一般來(lái)說(shuō)，睡覺(jué)時(shí)身體突然抖動(dòng)，沒(méi)有任何不適。大部分都很正常，不需要擔(dān)心。

第二個(gè)原因：缺鈣

鈣對(duì)于維持強(qiáng)壯的骨骼、肌肉和血液系統(tǒng)的正常運(yùn)作以及限制脂肪組織中過(guò)多的脂質(zhì)儲(chǔ)存是必不可少的。但人體缺鈣時(shí)，就會(huì)容易抽筋，其實(shí)就是肌肉痙攣，雖然對(duì)健康無(wú)害，但如果一直存在需要引起重視。當(dāng)身體得不到足夠的能量時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)肌肉壓痛、收縮和全身不適。

第三個(gè)原因：肌肉痙攣

肌肉痙攣是突然發(fā)生并持續(xù)短時(shí)間的疼痛肌肉或肌肉群的不自主收縮，肌肉痙攣在健康個(gè)體(通常是中年人或老年人)中很常見(jiàn)，有時(shí)在休息時(shí)發(fā)生，但特別是在運(yùn)動(dòng)期間或運(yùn)動(dòng)后或夜間(包括睡眠期間)。下肢夜間肌肉痙攣通常發(fā)生在足腹部，導(dǎo)致足底屈曲和足趾屈曲。

第四個(gè)原因：癥狀性肌抽躍

除了過(guò)度勞累引起的臨睡肌躍癥之外，還要警惕癥狀性肌肉抽躍，即其他疾病引起的睡前顫抖癥狀。在睡前頻繁出現(xiàn)顫抖癥狀的同時(shí)，如果伴有頭暈、頭痛等癥狀，就要警惕是否是腦部疾病，如：缺氧后遺癥、腦炎、腦基底核病變等。

總結(jié)

以上就是關(guān)于“睡覺(jué)時(shí)突然抖動(dòng)是什么原因？頻繁出現(xiàn)需要警惕三種疾病”的全部?jī)?nèi)容介紹了，那么偶爾出現(xiàn)入睡抽動(dòng)的時(shí)候，就應(yīng)該在平時(shí)要注意及時(shí)緩解壓力，調(diào)整身體狀態(tài)，另外頻繁出現(xiàn)這種現(xiàn)象時(shí)，大家也不要輕易忽視，而是要警惕是否是疾病引發(fā)的病理性抽動(dòng)，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查來(lái)明確和診斷。