重慶醫院多吃“紅色水果”可提高精子數

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-06

　　“紅色水果”可治男性不育

　　專家指出，如果男性在平時多吃一些“紅色水果”，可以顯著提高男性的精子數量，對于男性不育有著積極的治療作用。

　　研究人員們調查了30名年齡在23歲至45歲之間患不育癥的男性。結果發現，在不育男性的體內，番茄紅素的含量偏低。而在通過讓男性服用番茄紅素之后，已經有六對夫婦成功受孕。

　　在實驗進行過程中，他們連續三個月，每日兩次口服兩毫克番茄紅素。結果發現，在番茄紅素指數和不育癥之間存在直接的聯系。在研究中，口服番茄紅素三個月以后，醫生發現百分之六十七的病人的精子狀況有了顯著改善。百分之七十三的病人的精子活動更加活躍，百分之六十三的病人的精子結構有了改善。

　　專家介紹說，番茄紅素的補充，讓男性精子的數量和運動能力都有了顯著提高。因此，專家認為，番茄紅素可以起到提高男性精子的作用。專家建議男性朋友，可以多吃“紅色水果”，因為它們大多含有豐富的番茄紅素。

　　值得一提的是，“紅色水果”并非就是紅皮水果或者紅肉水果，而是含有番茄紅素的水果。如西瓜、葡萄、番茄、番石榴等，都是男性朋友日常可以選擇的。如果男性朋友有不育的感覺最好別忘了多吃一些水果哦。

　　番茄紅素的保健作用

　　這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。而且迄今為止，還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報道，因此非常適合長期保健服用。

　　番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明，番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥，驅除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。此外，對于皮膚老化的大敵——紫外線，番茄紅素也有很好的防護作用。