重慶醫(yī)院致卵巢衰退的因素有哪些 有助防卵巢早衰的食物

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-29

卵巢功能一般會(huì)在女性四十五歲以后開始衰退，但是在這以前也有很多女性發(fā)生卵巢早衰，而卵巢早衰的危害是非常大的，不僅導(dǎo)致女性身體機(jī)能變差，容易發(fā)生其他的疾病，最重要的也是讓女性提早失去生育能力，那么下面就為大家介紹致卵巢衰退的因素有哪些，有助防卵巢早衰的食物。

導(dǎo)致卵巢衰退的因素有以下幾種

一，免疫因素：多數(shù)免疫性疾病都可導(dǎo)致卵巢早衰，如甲狀腺炎等疾病的患者可合并卵巢早衰。

二，醫(yī)源性卵巢早衰：40歲以前如果女性切除雙側(cè)或一側(cè)卵巢，也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰。

三，特發(fā)性卵巢早衰。在臨床當(dāng)中并沒有明確致病因素，屬于繼發(fā)性閉經(jīng)，并且閉經(jīng)也是卵巢早衰發(fā)作的一個(gè)最重要類型。多在生育年齡發(fā)病。

四，感染：病毒感染同樣也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰，比如比較常見的有單純皰疹病毒、腮腺炎病毒等，這些病毒感染性疾病可引起卵巢炎癥或免疫性卵巢損害，從而導(dǎo)致卵巢早衰。

五，現(xiàn)代人不孕不育率提升，一些女性在平時(shí)生活當(dāng)中被迫用促排卵的方法想幫助提升懷孕的幾率，但這個(gè)做法也會(huì)對(duì)卵巢造成傷害引起早衰。

六、過度的減肥，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪急劇降低，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致雌激素分泌減少，使女性更年期提前到來。

七，不良生活習(xí)慣，比如晚睡，過度勞累，抽煙喝酒等不良的生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰。

有助預(yù)防卵巢早衰的食物

女性預(yù)防卵巢早衰飲食上一定要注意保持清淡，同時(shí)還可適當(dāng)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素，以及各種微量元素和葉酸、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，在日常生活當(dāng)中多吃雞蛋和蛋制品、豬肝、豬血、牛奶和奶制品、豆類及其制品、新鮮的蔬菜、各種菌類食物、木耳、海帶、紫菜、魚類等。

專家提示，女性預(yù)防卵巢早衰不但在平時(shí)需要注意自己的飲食，不要吃的過膩、過咸、過甜，還應(yīng)該注意避免暴飲暴食，適度的控制自己的體重，因?yàn)轶w重超高也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂從而出現(xiàn)一些婦科疾病。此外，還要注意的就是保證良好的精神狀態(tài)，適度運(yùn)動(dòng)，才可更好地遠(yuǎn)離卵巢早衰。

重慶醫(yī)院致卵巢衰退的因素有哪些 有助防卵巢早衰的食物，重慶醫(yī)院每天做家務(wù)也能防卵巢癌，重慶醫(yī)院卵巢囊腫可以懷孕嗎？細(xì)數(shù)卵巢囊腫五大癥狀

近些年來婦科疾病在女性當(dāng)中是越來越常見，很多的女性不知不覺中稍有大意就會(huì)患上各種的婦科炎癥，其實(shí)婦科炎癥并不可怕，可怕的是現(xiàn)代的女性當(dāng)中患卵巢癌的幾率也有上升的意思。常話說預(yù)防為主，那作為女性我們應(yīng)該怎么預(yù)防卵巢癌的發(fā)生?生活中我們應(yīng)該怎么做能起到預(yù)防的作用呢?下面我們可以來了解一下。

1、其實(shí)有研究顯示，經(jīng)常在家中做家務(wù)的女性比不做家務(wù)的女性患病的幾率要低的。比如說打掃衛(wèi)生、擦地，擦桌子、操作真空吸塵器等這些我們有時(shí)間就可以做的運(yùn)動(dòng)，是可以有助于預(yù)防卵巢癌的。還有中等強(qiáng)度的勞動(dòng)，比如家務(wù)活動(dòng)，都是可以減少女性患卵巢癌的可能性的。

2、女性在增加體育鍛煉后，卵巢癌的患病率會(huì)大大下降，而我們的家務(wù)勞動(dòng)與體育鍛煉是有著同樣效果的。但是、如果說一位女性一個(gè)星期只做20分鐘的家務(wù)，在基本上是沒有起到鍛煉的作用。相反、如果每天我們能騰出時(shí)間做3到4個(gè)小時(shí)的家務(wù)的話，那對(duì)于預(yù)防卵巢癌有相當(dāng)大的作用的。因?yàn)檠芯勘砻鳎m量的運(yùn)動(dòng)有助于防止卵巢癌，同時(shí)還可以阻止其它相關(guān)的婦女病。

其實(shí)現(xiàn)代的生活節(jié)奏很快，尤其是上班一族，工作外的時(shí)間都想好好的放松休息一下，很多的女性都會(huì)沒時(shí)間去管理家務(wù)事。但是我們要知道適量的運(yùn)動(dòng)可以阻止身體過多的積累脂肪，而身體中脂肪的多少會(huì)影響到荷爾蒙的分泌。同時(shí)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也會(huì)增強(qiáng)我們的免疫系統(tǒng)，從而降低了婦科疾病的發(fā)生。當(dāng)然有條件的女性可以經(jīng)常的去鍛煉健身，這也是很好的。但是做家務(wù)呢也是很多好處的，一個(gè)是可以幫助我們鍛煉身體，二是也可以增進(jìn)家庭成員之間的親密感。所以做家務(wù)也是不錯(cuò)的選擇哦。

卵巢囊腫在早期的時(shí)候并沒有什么特別明顯的癥狀，往往是在做婦科體檢的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)有囊腫了，所以說定時(shí)的去做體檢是非常重要的，如果沒有做體檢那就不會(huì)發(fā)現(xiàn)卵巢囊腫，一直等到癥狀嚴(yán)重時(shí)身體有一些表現(xiàn)癥狀時(shí)才發(fā)現(xiàn)，那這個(gè)時(shí)候已經(jīng)增加了治療的難度。以下就具體的說一下卵巢囊腫可以懷孕嗎以及卵巢囊腫的癥狀。

卵巢囊腫的發(fā)生是會(huì)影響到女性的生育能力的，卵巢是供卵子發(fā)育，成長，成熟的場(chǎng)所，但是卵巢有問題就會(huì)影響到卵子的發(fā)育，從而就會(huì)導(dǎo)致不孕，卵巢不僅會(huì)影響到女性的懷孕能力，而且對(duì)于已經(jīng)懷孕的女性來說，囊腫的增長長大會(huì)引起流產(chǎn)，難產(chǎn)，早產(chǎn)的發(fā)生，所以說想要有一個(gè)健康的寶寶，首先就是治療好卵巢囊腫之后再懷孕。

卵巢囊腫的癥狀，患者下腹部會(huì)有不適感，腫瘤的增長或者是增大會(huì)使下腹部有下墜感，腹部的腫塊會(huì)使腹圍增粗，而且卵巢囊腫的患者會(huì)出現(xiàn)腹痛的癥狀，而且囊腫生長到一定的時(shí)期還有可能會(huì)出現(xiàn)破裂的情況，月經(jīng)紊亂也是卵巢囊腫的表現(xiàn)癥狀之一，囊腫隨著時(shí)間是會(huì)增大的，巨大的囊腫也會(huì)造成壓迫癥狀，患者會(huì)出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。

通過以上的述說我們了解到了卵巢囊腫是會(huì)影響到懷孕的以及卵巢囊腫的癥狀，此外，預(yù)防卵巢囊腫的發(fā)生是非常重要的，首先就是多參加體育鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，而且平時(shí)要注意勞逸結(jié)合，要有規(guī)律的生活，千萬不可黑白顛倒，而且卵巢囊腫的患者飲食宜清淡，攝入足夠的營養(yǎng)，避免辛辣刺激類的食物，蔬菜水果也可以多吃。