食用反式脂肪會引起不孕癥嗎?，性生活處理不好可致不孕不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-14

　　自從前段時間中央電視臺討論了有關“反式脂肪”的話題之后，在社會上引起了強烈反響。很多人都在問：反式脂肪是什么東西?毒性有多大?會引起不孕癥嗎?怎么才能遠離它?下面給讀者朋友解答一下關于反式脂肪的諸多疑問：

　　什么是反式脂肪

　　所謂“反式脂肪”，可分兩類：一類是天然的，一類是人工制造的。天然的就是牛羊肉和牛羊奶中的反式脂肪，含量不高，且經研究證明沒有什么危害;另一類是在油脂的加工和烹調當中產生的反式脂肪，它的壞處已經有充足證據。所以，牛羊肉、純牛奶和純奶酪是可以安全食用的。

　　人工制造的反式脂肪又分兩類，有意生產出來的，以及無意中生產出來的。“有意生產”反式脂肪開始于1910年。氫化技術可以人工控制產品的軟硬度，讓液體的大豆油可以變成豬油或黃油的硬度，甚至是石頭的硬度。這些產品還可以與其他配料調配在一起，做成種種口味迷人的食品原料，比如焙烤業離不開的起酥油， 比如在各種沖調粉末產品中大行其道的奶精等等。問題是，如果氫化過程不完全，其中或多或少地會含有“反式脂肪酸”，簡稱為“反式脂肪”。

　　另一類“無意生產出來的”反式脂肪，是在油脂的加工或烹調過程當中產生的。只要是液態的油脂，都富含各種“不飽和脂肪酸”。用180℃以上的溫度長時間加熱，比如油炸、油煎等過程當中，都會產生反式脂肪。加熱的時間越長，產生的反式脂肪就越多。

　　反式脂肪對人體有哪些害處

　　在靈長類動物中的長期研究發現，反式脂肪讓人長胖的“能力”是正常不飽和脂肪酸的7倍。研究還發現，反式脂肪會降低胰島素敏感性，強力促進糖尿病的發生。它還與大腦提前衰老有關，會促進老年癡呆的發生。對于孩子，它會干擾必需脂肪酸的利用，并造成中樞神經系統發育障礙;對年輕人，它會造成生育能力下降，不孕率上升的后果。

　　哪些食物含有反式脂肪

　　人們已經被含有反式脂肪的各種加工食品團團包圍。酥脆餅干、曲奇、蛋 撻、派、各種休閑點心、各種酥香面點、各種煎炸食品、起酥面包、巧克力布丁、巧克力熱飲、巧克力醬、花生醬、植物奶油、冰激凌、奶茶、巧克力糖、奶油糖 果、兌咖啡用的“奶”、裝飾在蛋糕頂上的“鮮奶”、各種速沖香甜糊粉，甚至某些能沖出濃湯的粉狀湯料……不知多少加工食品或多或少地含有反式脂肪，因為這 些食品都熱衷于使用來自氫化植物油的各種“美味配料”。

　　小編溫馨提醒：反式脂肪含量高的那些食品，正好都是營養價值低、高能量高脂肪的食品。一輩子不吃它們，對健康有益無害。如果真的害怕反式脂肪，那就讓我們不吃或少吃以上高價格低營養的食物吧!

食用反式脂肪會引起不孕癥嗎?，性生活處理不好可致不孕不育，預防女性不孕不育有“十怕”，不孕癥都有哪些方面的危害呢

　　性生活處理不好，不但影響生活質量，甚至可致不孕不育;相反合理地安排好性生活，則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機會。

　　一、性生活習慣

　　在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，他們錯誤地認為經期同房可提高懷孕率。其實經期同房，刺激機體可產生抗精子抗體，可引起免疫性不育。還可招致細菌上行感染，輸卵管發生炎癥，或導致輸卵管阻塞而致不孕。

　　有些夫婦為了預防尿路感染，養成性交后立即起床排解小便的習慣，從衛生角度看，無可厚非。但不育夫婦長期如此未必妥當，因可致精液大量外溢，特別是在排卵期性交，這個習慣就不能一成不變。

　　二、性生活頻度

　　作者調查在某性康復中心就醫的不育病人，大約有70%有性交過頻史，特別是新婚期間每天性交1～2次，持續至1～3個月的不乏其人。其中有部分不孕、不育夫婦至求診為止，仍保持性交過頻的習慣。他們的心態是“百發必有一中”。我們知道，正常男性性交時射精1～6毫升，內含精子總數在3000萬個以上，70%精子有正常活動能力，但只有1%～5%到達子宮腔，最后僅有一個精子與卵子結合成為受精卵。這說明精子的淘汰率極高。如果夫妻性交過頻，精子供不應求，質量亦差，就會影響受精。此外，精子作為一種抗原物質，頻繁地對女性刺激，會使婦女不斷產生抗精子抗體，能使精子發生凝集或失去活力，直接影響受精。可見性交過頻，往往事與愿違。

　　美國生殖內分泌學家最近的一項研究認為，精子數特別低的男性不育患者，在一次房事之后30～60分鐘再來第二次，將有助于提高精子含量，增加妻子的受孕率。他們對20名男子進行試驗，結果有14人第二次射精的精子濃度提高了一倍多，有5人的妻子懷了孕。這項研究顯然與傳統的理論是相違背的，但不育夫婦不妨一試。

　　三、性生活時機

　　選擇好排卵期性交，可提高受孕率。如周期為28天的，在月經來潮那天開始算到第14天為排卵日，月經周期不足28天的，計算方法可相應改變。每個月經周期一般只排一次卵子，卵子的壽命為18～30小時，所以應在24小時內與精子相遇才能受精。精子在宮頸管中有可能存活1～2周，但其受精能力，一般認為不超過48小時，由此推算在預定的排卵日前兩天，預定的排卵日當日及預定的排卵日后一天各同房一次，受孕的機會就比較大。

　　測知排卵期的方法有：(1)基礎體溫測定：如體溫曲線呈雙相，則在體溫上升前的那一天即為排卵日。(2)觀察宮頸黏液的變化：婦女的月經周期分為干燥期—濕潤期—干燥期，在月經期中間，當白帶出現較多且異常稀薄，為濕潤期，觀察分泌物呈雞蛋清樣，清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能是排卵期。(3)使用夏娃儀：每月將口腔分泌物放入小杯中檢測，通過儀器的電腦處理，可分析出排卵日。(4)使用避孕優生檢測鏡：檢測時用舌尖將一滴唾液滴在載玻片上，風干或燈下烤干即可目測，每日檢測一次，如出現典型“羊齒狀結構”，即表示排卵，對圖辨認，可在家庭使用。(5)一步法排卵檢測：促黃體生成激素(簡稱LH)約在排卵前24小時達最高峰，因此LH濃度的增升，成為測試排卵最佳指標。(6)B超卵泡監測：可測知不孕患者卵泡大小及內膜厚度，據此指導合適性交時間。本法優點是較準確，但要花費一定時間。以上六種方法測試時可選擇1～2種，如能綜合使用，效果更可靠。

　　有些夫婦兩地分居，習慣過“星期六”式的性生活，長期如此很難碰到排卵期。遇此情況女方應預測排卵期，更改探親時間，才能提高懷孕機會。

　　四、性高潮

　　出現性高潮確有增加受孕的機會。其理由有三：(1)性高潮時子宮內出現正壓，性高潮之后急劇下降呈負壓，精子易向內游入宮腔。(2)由于性興奮，子宮位置升起，使宮頸口與精液池的距離更近，有利于精子向內游入。(3)陰道正常呈酸性，pH值為4～5，不利于精子生存活動，性興奮時，陰道液增多，pH值升高，更適合精子活動。故夫婦雙方學習一些性心理與性生理知識，促進妻子性高潮的到來，一方面可提高性生活質量，另方面對提高生育機會也許有所裨益。

　　五、性知識

　　某農村有一婦女婚后三年不孕，求診于婦科門診。檢查子宮大小正常，處女膜仍閉鎖。詢問三年來如何過性生活，答曰男女雙方生殖器在外面摩擦數下就算完成性生活了。教她正確性交方法后，即妊娠了。

　　某高智商夫婦，均是研究生出身，事業心強，結婚很晚，但對性事卻一竅不通，同房時無任何性交動作，以為兩人同睡一張床，分子就會互相撞擊產生火花而懷孕。對他們說清楚后才如夢初醒。

　　某農村青年，家在山區，文化閉塞，沒有接受過半點性教育，婚后與妻子同房，交接后陰莖即“按兵不動”，每次都不射精。婚后兩年不育，急壞雙親。經醫師指導，交接后陰莖不斷來回動作，才出現射精，不久即喜獲貴子。

　　以上三例說明性知識對于生育來說是多么的重要，不懂性知識，不但影響性愛質量，還會影響生育。看來性教育并非多此一舉。

　　六、性交技術錯誤

　　如不在陰道內性交，性交體位不利于精液到達宮頸口等。

　　小編溫馨提醒：還有女性陰道痙攣，引起性交疼痛，而使女方有意回避性交;男性性生活時不射精液。逆行射精、射精無力、陽痿等均不能使女方受孕。

        子宮是女性孕育孩子的場所，因此女性朋友必須保護好你的子宮。但是，社會中總有一些女性朋友忽視了自身身體健康，導致最后的不孕不育。看看下面專家是怎么說的吧!

　　一、怕反復人工流產：如果反復手術，特別是在短時期重復進行，對子宮損害很大，是導致子宮傷、病及至不良的重要因素。

　　二、怕多次妊娠：據調查，懷孕3次以上，子宮患病及發生危害的可能性顯著增加。

　　三、怕忽視產前檢查：忽視產前檢查，不能及時發現孕婦和胎兒的異常，會導致難產甚至子宮破裂等嚴重后果。

　　四、怕濫用催生藥：這種做法相當危險，可導致子宮破裂。

　　五、怕畸胎、多胎：由于畸胎和多胎容易發生難產，從而危及子宮安全，故孕期注意檢查，如發現畸胎、多胎，就應采取有效措施。

　　六、怕私自墜胎：這樣做的嚴重后果是子宮破損或繼發感染者甚多。

　　七、怕不正規接生：少數落后地區仍然采取舊法接生，嚴重威脅到產婦和胎兒的生命安全。

　　八、怕妊娠后性生活：妊娠初期和臨產前兩個月應該禁止性生活，否則引起流產或早產，對子宮造成損害。

　　九、怕性生活不潔：性生活不講究衛生，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。另外，男子包皮垢對宮頸的刺激是引起子宮癌的因素之一。

　　十、怕性生活紊亂：如果婦女性生活放縱，或未成年便開始性生活，將對自己的身心健康造成損害，而可能導致宮頸糜爛以及子宮頸癌等疾病。

　　掌握了以上如何去保護好子宮的相關方法，女性朋友在生活中一定要多加注意。只有從生活中的小事情做起才能真正的告別不孕不育的癥狀，祝您早日康復!

        不孕癥都有哪些危害是女性朋友關心的話題，目前，不孕不育的出現，嚴重影響了女性朋友的身體健康和心理健康，使很多女性朋友失去了做媽媽的權利。對于不孕不育癥要及早治療才有康復的機會，下面是聞康疾病專家給大家介紹不孕癥都有哪些危害方面的問題?

        不孕癥都有哪些危害：

        不孕不育的危害是不容小覷的，要做好預防工作，不孕不育是可以防范的，而一些人卻不重視，不孕癥由于病因不同，病人們的癥狀也相互有所差異。

        小腹急迫不孕，女性常常感到小腹有緊迫感，通常還會有月經時間不一導致，量少質稀色淡、胃口不好、臉色痿黃、大便溏瀉。這是脾胃氣虛而致氣不順通而致，只要大補脾胃之氣血就可改善。

        下部冰冷不孕，平時生冷的食物過多，經常不注意身體保暖，而常使下身受涼。小腹冰冷難以溫暖胞胎，宮寒不能攝精而不孕。

        有胃腸疾病的女性朋友也要警惕不孕不育的發生，臨床研究發現，胸悶氣短，不思食欲的女性朋友，多為先天生理系統功能不足，所以腸胃功能不良，導致消化吸收狀況不好。愛美是女人的天性，如果女性太瘦弱，導致身體營養不良，腸胃吸收不良。這樣的女性一旦行房就倦怠非凡，很難養胎。

        通過上文的介紹，相信大家對不孕癥都有哪些危害已經了解了吧。專家再次提醒您，不論是女性朋友還是女性朋友都不要因為自己患有不孕不育癥而害怕治療，要正確對待不孕不育，及時治療才有康復的機會。