戒除生活小習慣讓不孕遠離你，女性應警惕過度自慰致不孕

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-14

一直以來懷孕不上？你有留意過你的生活習慣嗎？生活中就是這些小習慣導致你的不孕。在錯誤的時間發生性行為會導致不孕，細數導致不孕的生活習慣，你想過一直不能懷孕可能與血型有關么？美國的科學家最近發現，O型血的女性，其卵子的數量與其他血型的女性相比，大約低兩倍，而且卵子的質量也較差。

如果你還沒有懷孕，不要那么快的下結論認為自己不育。下面這10個習慣，可能會使你面臨不能懷孕的困擾。

1、沒有足夠的性生活

這是一個很簡單道理，發生性關系的次數越多，懷孕的機會便會越多。很多夫婦想要baby時，兩周有1～2次性生活，甚至每周一次，但即使這樣可能仍然是不夠的。

2、在錯誤的時間發生性行為

當你準備要一個孩子時，你要知道自己的排卵周期，并且調理好身體。因為當你發生性行為時，你的身體狀況，排卵情況和卵子質量是絕對的關鍵，是準備受精的唯一途徑。如果不知道自己的排卵周期，為了以防萬一，你可以每天都有性行為！

3、你或你的伴侶抽煙

如果你想懷孕，保證你和你周圍的人不吸煙是很重要的。因為吸煙會降低男性的精子數量，進而降低女性的生育能力，所以吸煙會使受孕變得困難很多。吸煙還會降低你的能量水平，所以如果打算懷孕，就戒煙吧。

4、你或你的伴侶定期喝酒

如果你每周要喝掉超過4個單位的酒，就會降低三分之一的懷孕機會。跟吸煙一樣，喝酒也可以影響你的伴侶的精子數量，尤其是如果他每天都喝酒，那么他能給你的能量就會減少。不管你現在是不是想懷孕，都要削減你喝酒的數量，以便獲得一個良好的開始，即使將來想懷孕這也是最好的方法！

5、飲食不均衡

你的身體需要均衡的飲食才能保證良好的身體狀況。這并不意味著你要完全遵循嚴格的飲食制度，只是說你應該吃的適量而且有質量。如果你想懷孕，你需要確保能從飲食中獲得你所需要的全部維生素和礦物質。甚至有某些食物，能提高你的生育能力，像魚和全谷類。

6、你或你的伴侶體重過輕或超重

超重或肥胖的女性懷孕的幾率要比標準體重的女性低得多。這是因為整個身體的壓力會導致你能量水平的降低。體重過輕也是一個問題，尤其是你沒有吃足夠的食物而導致體重下降。

沒有一個理想的體重，也會影響你的月經周期，這使得懷孕越來越難和更加不可預知。如果你擔心自己的體重問題，可以向醫生咨詢。他們也將告訴你，你的體重問題是否是由于別的原因而引起，如多囊卵巢，它是導致不孕的障礙之一。

7、你或你的伴侶喝大量的咖啡因

無論是通過茶，咖啡或碳酸飲料攝入的過多的咖啡因，都可以降低男人的精子數量，并影響你的生育能力。理想情況下，你應該盡量限制你們每天攝入咖啡因的數量只能是一杯咖啡或茶

8、你或你的伴侶運動量不足

多運動，身體脂肪便會減少，你將更容易懷上寶寶。雖然體內脂肪太少，可能會影響排卵周期。運動還有其他的好處，它可以釋放內啡肽，反過來會帶給你更多的能量。如果你的身體有更多的能量，你就越有可能有更經常性的性行為，它也意味著你懷孕的幾率會更高。另外，運動還可以緩解壓力。如果你想要孩子有一段時間了，這可能會讓你感到心煩和沮喪。如果能緩解這些壓力，懷孕的機會也會增加。而且不要忘了，性行為也是夢幻般的運動！

9、太在意

有時候，你越在意的事情越不會按照你的想法進行，因此，如果你準備懷孕，就不要太在意這件事情，因為你越是在意，你懷孕的可能性就越小。壓力會使你的月經不規律，有時會影響卵子的釋放。

10、你和你的伴侶沒有獲得足夠的鋅和葉酸

即使能夠保證均衡飲食，很多人仍然沒有獲得足夠的鋅和葉酸。當你想要baby時，這些營養物質都是必需的。鋅能保證你的伴侶所產生的精子的質量，也會減少流產的危險。葉酸能幫助你的身體做好懷孕的準備，使健康紅血細胞的數量增加，同時也能減少嬰兒出生缺陷的風險。

 

戒除生活小習慣讓不孕遠離你，女性應警惕過度自慰致不孕，習慣性流產又懷孕需要注意哪些方面，了解卵巢性不孕 教你避開不孕雷區

女性過度自慰會導致不孕，女性手淫是自慰的表現。女性過度自慰會影響女性的生殖健康，會導致女性生殖系統感染。因此，女性要警惕過度自慰。

女性過度自慰會導致不孕

手淫對身心健康的影響在性別上有著顯著的差異。一般來說，適度手淫對男子而言沒有什么損害，對緩解性緊張還較有益處；但未婚女子手淫，即使不經常也可能造成程度不同的危害而頻繁又強烈的手淫則會引起多種不良后果，最突出的后患就是導致不育。

某醫院曾收治一位不孕的年輕少婦，經身體檢查發現是輸卵管梗阻，經問診她沒有過婚前性行為，沒有多次人流的經歷，也沒有發生過生殖系統嚴重的炎癥或病變，再了解才知道她在少女時期曾染上了頑固性手淫自慰的習慣，據此醫生分析其不孕癥應與她少女時期過度手淫有關。

手淫對身心健康的影響在性別上有著顯著的差異。一般來說，適度手淫對男子而言沒有什么損害，對緩解性緊張還較有益處；但未婚女子手淫，即使不經常也可能造成程度不同的危害而頻繁又強烈的手淫則會引起多種不良后果，最突出的后患就是導致不育。

據有關調查表明，近年來少女手淫的發生率呈明顯上升的趨勢，這與一些手淫無害的宣傳有一定關系、也與社會風氣趨于開放且許多媒體中性出現過多有關，結果是女性不孕癥的發生率也同時增高。

生殖系統感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。

手淫誤區：未婚女子陰道防衛功能尚不十分健全，陰道黏膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及黏膜損傷，從而為病菌侵入大開方便之門。如果手淫工具不衛生，那就更易發生感染。如有的女子喜歡用果蔬進行手淫，其上的農藥或病菌對陰道黏膜會造成嚴重損傷，甚至導致農藥中毒。有些女子喜歡用圓滑的玻璃制品作手淫工具，結果玻璃破裂嵌入陰道，引起陰道外傷乃至大出血。更多的女子會用手指進行手淫，手指因接觸多種物品難免帶有許多病菌，尤其是指甲縫中藏垢帶菌，后患無窮。

疾病的產生：上述的種種不潔手淫，往往容易導致發生陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎以及輸卵管炎嚴重者還可以導致腹膜炎、敗血癥等反復的炎性破壞，輸卵管內膜及肌層均可導致創傷如瘢痕形成、黏膜纖毛壞死最終會導致輸卵管的梗阻及蠕動功能障礙，婚后可嚴重影響卵子、精子的運行及受精卵著床，導致不孕或宮外孕。經常手淫的未婚女子，盆腔閼血綜合征、痛經等病癥的發生率也相當高。手淫造成的心理障礙，也可造成不育；有些女子由于頻繁手淫，身體罹患疾病，加上婚性生活難以獲得理想的效果，結果思想負擔重，有的人還可發生性冷淡；給生育增添了許多困難。

健康提示：生殖系統感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。間接的影響到孕育的寶寶質量，直接關系到受孕能否順利完成。

臨床癥狀以陰道流血，少腹墜痛及腰部廢痛為主，是婦科較為常見又難治的一種疾病。本病多因黃體功能不全，甲狀腺功能低下，先天性子宮或宮頸發育異常，宮腔粘連及子宮肌瘤等。近年更發現與染色體異常有密切關系，約占5%左右。目前尚缺乏理想的治療方法。

習慣性流產，中醫稱為“滑胎”或“數墜胎”。“滑胎”首見于我國現存的第一部婦產科專著《經效產寶》。古代醫家對此論述頗多，如《醫宗金鑒》曰：“懷胎三、五、七月，無故而自墜，至下次受孕亦復是，數數墜胎，則謂之滑胎。”《葉天士女科全書》曰：“有屢孕屢墜者，由于氣血不充，名曰滑胎。”這表明古代醫家對本病的發生原因及臨床證象已有一定的認識。

現代中醫對本病的臨床報道較早，50年代就有人用泰山磐石散治療本病。60～70年代，有人用黃體酮注射足三里以預防本病的先兆流產。80年代以來，臨床研究日益增多，特別是近年來，通過大量的臨床實驗研究，發現菟絲子具有雌激素樣活性，對妊娠起著重要作用；證實壽胎丸加味煎劑的安胎作用，主要是抑制子宮平滑肌收縮活動，使其保持安靜，加強垂體——卵巢促黃體功能，并具有雌激素樣活性，促進子富生長發育。

中醫治療本病具有獨特的優勢，不僅有明顯的療效，且無副作用，總有效率在90%左右。在今后的臨床實踐中，應進一步篩選有效方藥，深入研究治療機理。

習慣性流產又懷孕，注意啥？

引起習慣性流產的原因很多，目前已證實于妊娠早期發生習慣性流產者，60%以上是由于孕婦及其愛人中存在遺傳基因缺陷或受外界不良環境如放射、藥物等影響而導致胚胎染色體異常所造成。此外，習慣性早期流產的原因還有黃體功能不全、甲狀腺功能減退、子宮畸形、子宮腔粘連、子宮肌瘤等。習慣性晚期流產最常見的原因是子宮頸內口松弛，可因先天性發育異常，也可因分娩、刮宮或子宮頸手術造成。另外，梅毒感染也可導致習慣性晚期流產，這種流產的胎兒都是死胎。

患習慣性流產的婦女在前次流產后，下次妊娠前，應與丈夫一起到醫院進行詳細的檢查，找出病因，然后針對病因進行治療。因黃體功能不全、甲狀腺功能減退等疾患引起的可給藥物治療，因子宮畸形、子宮肌瘤、宮腔粘連引起的可行手術治療。如夫婦雙方之一有染色體異常者，胎兒發生染色體異常的可能性極大，即使妊娠后不發生流產而足月分娩，娩出之胎兒畸形發生率也比較高。目前對染色體異常尚無特殊的治療辦法，所以這些夫婦最好采取避孕措施，避免妊娠。如一定要生育，就必須在妊娠4～5個月到醫院抽羊水檢查胎兒脫落細胞有無染色體異常或用B超檢查，一經發現胎兒異常應立即終止妊娠，避免娩出畸形胎兒而給社會及家庭造成不幸。因子宮頸內口松弛引起的習慣性晚期流產可在妊娠12～20周，以往發生流產的妊娠月份前到醫院進行子宮頸內口縫扎手術以緊縮子宮頸內口，手術后在醫院臥床休息至以往發生流產的妊娠月份之后，妊娠足月時拆除子宮頸的縫扎線。對病因不明的習慣性流產婦女，在月經稍有過期、疑有妊娠可能時即應臥床禁止性生活、補充維生素B、C、E，口服鎮靜劑，消除精神緊張，其臥床、用藥時間必須超過以往發生流產的妊娠月份。

卵巢囊腫性不孕是女性不孕的重要原因，但卵巢囊腫性不孕不育并不為眾多女性所知。因此，懷疑自己患有不孕難疾的女性朋友們，要了解女性卵巢囊腫性不孕的癥狀及影響因素。時刻警惕因卵巢囊腫性不孕而引起的不孕，同時了解卵巢囊腫性不孕的危害，在生活中盡量避免卵巢囊腫引起的不孕。

卵巢性不孕是什么？

現如今有很多的女性都被不孕不育困擾，因為女性患上卵巢性不孕就會導致剝奪女性做媽媽的權利，這也是很多女性都比較頭疼的問題，所以針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單介紹下卵巢性不孕。

1、女性全身性疾患如重度營養不良，或是飲食中缺乏某些重要的營養因素都可以影響卵巢功能而不孕不育。

2、女性不孕癥的卵巢局部因素：如先天性無卵巢或是幼稚性卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、某些卵巢腫瘤如顆粒—卵泡膜細胞瘤、卵巢母細胞瘤等能夠影響卵巢激素分泌及排卵；

3、女性不孕癥中樞性的影響：垂體、丘腦下部、卵巢間內分泌平衡失調、垂體腫瘤或是瘢痕都可以引起卵巢功能失調而導致不孕。

4、精神因素如精神緊張或過度焦慮，可以對丘腦下部—腦垂體—卵巢軸產生影響抑制排卵導致不孕。

卵巢囊腫的危害：

卵巢囊腫是比較常見的女性疾病之一，但是一些女性由于并不是很了解卵巢囊腫有什么癥狀反應，發生癥狀反應時沒有及時的進行治療，給身體造成了不利的影響。那么，什么方法治療卵巢囊腫效果最好呢？

針對大家提出的疑問，的專家介紹，卵巢囊腫是由于女性長期不良生活習慣或者心理壓力大等，致使人體性能以及免疫力下降，引起下焦代謝循環變慢，造成卵巢疾病以及內分泌失調（內分泌紊亂），發展為卵巢組織異常增生，導致卵巢囊腫，嚴重時甚至會發生癌變。卵巢囊腫的危害主要表現為：

1、不孕，卵巢囊腫變大或，就會使精子、卵子以及受精卵不能正常運行，影響生養，導致不孕的惡果。

2、水腫，患者會感覺食欲不振、體重減輕和腹部腫脹之外，還會嘔吐、發熱和腹部劇痛，后期會引起腹部與四肢發生水腫。

3、癌變，卵巢囊腫增大會導致感染、扭曲、出血以及爆裂，威脅患者的生命安全，部分腫瘤性囊腫還會發生癌變。

那么，什么方法治療卵巢囊腫效果最好呢？治療卵巢囊腫利用最先進的腹腔鏡微創技術治療是當前治療最好的方法。腹腔鏡微創手術以其創傷小、出血少、術后不留疤等諸多上風贏得女性患者的青睞，已經被廣泛應用于婦產科領域。婦科腔鏡微創中心，擁有國際頂尖的德國STORZ宮、腹腔鏡婦科微創診療技術和設備，并擁有經驗豐富、醫技精湛的腔鏡專家團隊，高效診治多種重大婦科疾病。

什么方法治療卵巢囊腫最好？看完以上的專家的介紹之后，相信大家已經清楚了吧？