子宮肌瘤不孕該怎么處理 有哪些治療方法，宮寒的女性要學(xué)會(huì)挑食 五種治療方法“宮變暖”

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-14

子宮肌瘤是女性不孕的頑敵，如果治療不及時(shí)，當(dāng)媽媽的愿望就很難實(shí)現(xiàn)，這對(duì)于一個(gè)女性來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很大的打擊，不少女性朋友都受到過(guò)它的困擾。面對(duì)每天眾多女性的咨詢(xún)，家庭醫(yī)生在線專(zhuān)家指出，子宮肌瘤還是導(dǎo)致女性不孕的原因之一，造成子宮肌瘤不孕，女性朋友應(yīng)該引起重視。那么，子宮肌瘤不孕該怎么處理？下面，小編將為你詳細(xì)介紹子宮肌瘤不孕該怎么處理。

子宮在生殖生理和生殖內(nèi)分泌功能中起著最重要的作用，其功能主要有：月經(jīng)功能、儲(chǔ)存運(yùn)輸精子、孕卵著床、孕育胎兒、分娩等。女性朋友保護(hù)好子宮的意義重大，如果子宮出現(xiàn)了問(wèn)題，如發(fā)生了子宮肌瘤，都有可能導(dǎo)致不孕的發(fā)生，影響女性的正常生育，給女性帶來(lái)困擾。

子宮肌瘤不孕該怎么處理？

專(zhuān)家指出，子宮肌瘤不孕可以用以下處理方法：

1、剖腹摘除肌瘤手術(shù)

子宮肌瘤不孕可以用傳統(tǒng)的剖腹摘除肌瘤手術(shù)，可以切除較大、較深的肌瘤，并使子宮壁的重建手術(shù)做得較完美，其術(shù)后受孕率可達(dá)50%。因此，剖腹摘除肌瘤手術(shù)是子宮肌瘤不孕的處理方法之一。

2、內(nèi)視鏡摘除肌瘤

子宮肌瘤不孕該怎么處理？可以運(yùn)用內(nèi)視鏡（子宮鏡或腹腔鏡）來(lái)摘除內(nèi)膜下型或漿膜下型肌瘤。

專(zhuān)家提醒：子宮鏡手術(shù)應(yīng)提防子宮穿孔或傷及腹腔其它臟器；如果是深入到肌肉層的肌瘤，不要用腹腔鏡摘除，因?yàn)閷?lái)懷孕時(shí)，容易從摘除處發(fā)生子宮破裂。女性朋友要注意。

因此，內(nèi)視鏡摘除肌瘤也是子宮肌瘤不孕的處理方法。

此外，如果子宮肌瘤沒(méi)有明顯的癥狀，要注意先進(jìn)行觀察，接受各項(xiàng)檢查后再進(jìn)行治療。

子宮肌瘤有哪些治療方法？

一、藥物治療

藥物治療是子宮肌瘤的常用治療方法，目前治療子宮肌瘤的常用藥物有米非司酮、GnRHa等，能使子宮肌瘤縮小，但有停藥后復(fù)發(fā)的特點(diǎn)，因此一般僅用于圍絕經(jīng)期或手術(shù)前子宮肌瘤的治療。

二、傳統(tǒng)經(jīng)腹手術(shù)

傳統(tǒng)經(jīng)腹手術(shù)也是子宮肌瘤的治療方法之一，尤其是大于3月妊娠子宮的全子宮切除術(shù)或子宮肌瘤剔除術(shù)，比較常見(jiàn)。

三、腹腔鏡手術(shù)

子宮肌瘤有哪些治療方法？腹腔鏡手術(shù)也是比較常見(jiàn)的子宮肌瘤的治療方法，是一種微創(chuàng)的治療方法，腹腔鏡下子宮肌瘤剔除術(shù)目前運(yùn)用也比較廣泛。

四、宮腔鏡手術(shù)

宮腔鏡手術(shù)也是治療子宮肌瘤的方法之一，同樣是一種微創(chuàng)手術(shù)，如宮腔鏡下子宮黏膜下肌瘤電切術(shù)，避免了以往的開(kāi)腹手術(shù)，減少了對(duì)子宮的損傷。適用于小于5cm以?xún)?nèi)的子宮黏膜下肌瘤或突向?qū)m腔的肌壁間肌瘤。

此外，目前還有應(yīng)用射頻自凝刀治療子宮肌瘤的方法。

子宮肌瘤不孕該怎么處理 有哪些治療方法，宮寒的女性要學(xué)會(huì)挑食 五種治療方法“宮變暖”，預(yù)防輸卵管不通重治療 保好輸卵管須做好三點(diǎn)，女性子宮有“六怕” 子宮性不孕有五危害

患有宮寒疾病的女性，一旦治療不及時(shí)，很可能就影響生育，造成女性不孕癥。專(zhuān)家如是說(shuō)：百病起于寒，宮寒在婦科病及婦科不孕癥中占一半以上，是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多，痛經(jīng)，月經(jīng)失調(diào)，脈沉緊，舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀者。那么，如何治療宮寒呢？專(zhuān)家提醒道，宮寒的女性要學(xué)會(huì)挑食，從飲食上預(yù)防和治療，效果是比較不錯(cuò)的。

那么宮寒的女性要多吃什么呢？專(zhuān)家介紹：多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、棗、花生。多吃熱性食物：生姜、三七粉、紅糖、大棗、芡實(shí)、桂圓、荔枝這些都是驅(qū)寒溫補(bǔ)之物，常吃對(duì)身體很好 。

以下是幾個(gè)宮寒的食療偏方，可選擇性使用：

1、雞煮益母草。

烏雞1只，益母草500g（分4份，分別用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干）。將制好的益母草，放入雞膛內(nèi)，用清湯煮，雞淡吃，或酒送下亦可。雞骨并藥渣焙干為末，加當(dāng)歸120g、續(xù)斷60g、姜18g為末，煉蜜為丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。

2、紅花孕育蛋。

取雞蛋1只，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5g，攪勻蒸熟即成，月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始服，每天吃1個(gè)，連吃9個(gè)。持續(xù)服3～4個(gè)月經(jīng)周期。

3、當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒。

全當(dāng)歸、遠(yuǎn)志各150g，甜酒1500g。將當(dāng)歸與遠(yuǎn)志用紗布封好，以酒浸泡，密封。7日后可開(kāi)取，去渣備用。每晚溫飲，隨量飲之，不可間斷。酒用盡，依法再制。功能是活血通經(jīng)，調(diào)和氣血。

專(zhuān)家提醒：女人“宮寒”易老，暖宮很重要，要注意飲食。如今初夏時(shí)節(jié)，天氣逐漸升溫，但不要為了貪涼而吃生冷食物，除此之外，要注意多運(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心情，都有助于防止衰老。

女人宮寒的五種治療方法

陽(yáng)光、空氣、水分、土壤是萬(wàn)物生長(zhǎng)繁衍的四大要素，陽(yáng)光排第一。如果沒(méi)有陽(yáng)光賜予的暖和溫度，大地永遠(yuǎn)是嚴(yán)冬，子宮也是一樣，寒暖是女性身體根基的指標(biāo)。子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢，按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常，種下的“種子”發(fā)育成胎兒。如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)，身體的形貌不能保持，繁衍后代更無(wú)從談起。

身體的表現(xiàn)可能首先是痛經(jīng)，子宮受寒多吸了幾口涼氣，馬上出現(xiàn)神經(jīng)抽搐。然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲，寒冷就會(huì)懶于工作，皮膚上堆積的代謝廢棄物沒(méi)人打掃，越來(lái)越多，色斑旋即而來(lái)，而月經(jīng)來(lái)潮則因?yàn)闊o(wú)人主持，一再推托不露面。子宮感覺(jué)冷，接下來(lái)欲望也會(huì)降低。最糟糕的是沒(méi)有適宜的溫度，胎兒很難生存或發(fā)育下去，“宮寒”型不孕不育由此得來(lái)。

寒氣在子宮造反，真的沒(méi)人管得了嗎？中醫(yī)認(rèn)為，這些寒氣有的從外而入，有的由內(nèi)而生，我們要做的就是：阻住源頭。

中醫(yī)診斷宮寒體征

望 經(jīng)血顏色黯黑、白帶色白清稀，面色黯黑或蒼白無(wú)華，舌色黯淡，舌苔白而且水滑。

聞 白帶有腥味。

問(wèn) 痛經(jīng)、黃褐斑、性冷、月經(jīng)延期甚至閉經(jīng)、腰膝酸冷、四肢不溫。

觸 小腹溫度較低。

宮寒1：體質(zhì)

有些女性天生體質(zhì)較寒：四肢容易冰冷，對(duì)氣候轉(zhuǎn)涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質(zhì)大多由后天因素造成，居住環(huán)境寒冷、嗜好寒涼食物、過(guò)勞或易怒損傷身體陽(yáng)氣…… 這些是讓身體偏寒的常見(jiàn)問(wèn)題。另外，還有一部分遺傳因素，也許你的父母體質(zhì)偏寒，或者是你出生時(shí)，他們年齡比較大，身體陽(yáng)氣逐漸減少，這會(huì)直接導(dǎo)致在你的基因上寫(xiě)入寒性體質(zhì)密碼。即使和別人處在相同的條件下，你更容易出現(xiàn)宮寒的癥狀，所以除了小心防寒之外，還要長(zhǎng)期溫煦身體。

防寒密鑰：

● 多吃補(bǔ)氣暖身的食物 例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來(lái)補(bǔ)足，不用擔(dān)心上火，宮寒體質(zhì)屬于火氣不足，不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。

● 用鮑魚(yú)滋補(bǔ) 中醫(yī)認(rèn)為鮑魚(yú)滋補(bǔ)清熱，可以滋陰養(yǎng)顏、清肝明目，是女性最好的補(bǔ)品。過(guò)去太醫(yī)院進(jìn)貢給皇后妃嬪們的中藥丸，調(diào)和時(shí)不像現(xiàn)在使用蜂蜜，而是用鮑魚(yú)汁。所以宮寒女性應(yīng)該經(jīng)常給自己做些鮑魚(yú)食物。

● 宮廷暖宮羹 這道食物可以溫暖下身的元陽(yáng)之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲(chóng)夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長(zhǎng)期吃可以調(diào)理子宮的寒氣，比服藥效果更好。

● 健走 這類(lèi)人偏于安靜沉穩(wěn)，運(yùn)動(dòng)過(guò)多時(shí)容易感覺(jué)疲勞。其實(shí)“動(dòng)則生陽(yáng)”，寒性體質(zhì)者特別需要通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)改善體質(zhì)。快步走是最簡(jiǎn)便的辦法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

● 艾條溫灸 這是要到醫(yī)院進(jìn)行的方法。中醫(yī)師一般選取兩個(gè)穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關(guān)元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以有效。

宮寒2：夏日空調(diào)房

進(jìn)入盛夏之后，女人們都在展露肌膚，美腿、玉臂、香肩，甚至一大片后背、一小抹蠻腰盡收眼底。可辦公室里，永遠(yuǎn)是四季恒定的24℃，空調(diào)冷氣拒驕陽(yáng)于千里，離你近在咫尺。殊不知，此時(shí)你的子宮正在受著外界寒冷的折磨，你又有多少熱量禁得起這樣消耗呢？不知不覺(jué)間，寒氣侵入身體，女性特有的臟器—— 子宮，首當(dāng)其沖，宮寒不遠(yuǎn)了。

防寒密鑰：

● 在辦公室備外套或披肩 比如有袖的小開(kāi)衫，即使夏季天天穿吊帶衣服，也可以護(hù)住你的肩膀了，那里可不能受涼。穿著裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，尤其是膝蓋。絲襪對(duì)怕冷的女子也是需要的，以防寒從腳下生。

● 別坐在空調(diào)下面 如果座位挪不開(kāi)，就要多準(zhǔn)備一條小絲巾，別讓風(fēng)直吹頸部。如果坐在空調(diào)的前面，最好是面對(duì)空調(diào)，冷風(fēng)從背后吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的傷害更大。

● 別在辦公室午休 趴在桌上睡覺(jué)會(huì)無(wú)意中露出后腰，而且睡眠時(shí)毛孔松懈，這樣比較容易被寒邪所傷。還有就是最好別一直在空調(diào)房呆滿(mǎn)8小時(shí)，中午去室外走走，讓毛孔接觸外界的自然氣息，如果體內(nèi)有寒氣也可以發(fā)散出來(lái)。

● 不要坐“寒” 夏天不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，導(dǎo)熱快，寒氣重，寒邪會(huì)迅速擊退你身體的陽(yáng)氣直接攻擊子宮。

● 受寒后補(bǔ)救 如果偶有受寒現(xiàn)象，例如淋雨、濕發(fā)出門(mén)時(shí)，一定要事后補(bǔ)救，給自己煎一碗驅(qū)寒湯。材料是紅糖2湯匙、生姜7片，水煎10分鐘即可，飲用1～2次就可以驅(qū)走寒氣。

宮寒3：快速減肥

無(wú)論采取節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大于攝入即可，但必須是一個(gè)較長(zhǎng)的過(guò)程。如果用很短的時(shí)間達(dá)到瘦身目的，那就只能用健康作為代價(jià)了。快速瘦身無(wú)非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪。這在中醫(yī)看來(lái)，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量性物質(zhì)，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。

防寒密鑰：

● 別對(duì)脂肪太苛刻 “人人都在喊減肥”是一種時(shí)代病，是骨感美女盛行時(shí)代的副作用。其實(shí)無(wú)論東方還是西方，傳統(tǒng)美的女性都有一個(gè)特征：小腹微凸，健康專(zhuān)家提出的“體重指數(shù)為20.85的女性最性感”也為此作了印證。總之，別對(duì)腹部脂肪太苛刻，它們有保護(hù)子宮的作用。

● 減肥目標(biāo)合理 確實(shí)需要減肥時(shí)，給自己制定一個(gè)雖然慢、但副作用小、且不易反彈的減重計(jì)劃，以少食多動(dòng)為原則，目標(biāo)定為一個(gè)月減重1～2斤。

子宮溫暖，體內(nèi)氣血運(yùn)行通暢 按時(shí)盈虧，經(jīng)期如常；如果子宮受寒邪困擾，血?dú)庥龊蜁?huì)凝結(jié)。

● 飯前喝湯 一些具有溫?zé)嵝再|(zhì)的湯，例如酸辣湯、辣魚(yú)湯、胡辣湯等，可以有效占據(jù)胃容量，減少進(jìn)食量。另外它們所具有的溫?zé)嵝再|(zhì)，也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能，防止宮寒發(fā)生。

● 紅花暖宮蛋 取雞蛋1枚，打一個(gè)口，放入藏紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，然后等下一個(gè)月經(jīng)來(lái)潮的第二天再開(kāi)始服，持續(xù)服3～ 4個(gè)月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

宮寒4：冷食太多

在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性體質(zhì)屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過(guò)多寒涼、生冷的食物后，這些食物進(jìn)入體內(nèi)會(huì)消耗陽(yáng)氣，導(dǎo)致寒邪內(nèi)生，侵害子宮。所以中醫(yī)的吃涼指導(dǎo)主要適用于女性。

防寒密鑰：

● 吃涼尺度 中醫(yī)推薦，最好只在盛夏季節(jié)吃冷食，而且別吃剛從冰箱里拿出來(lái)的食物。不過(guò)這個(gè)尺度可以自己把握，體燥、火氣大的人可以多吃一點(diǎn)，別超過(guò)太多就可以了，例如吃冰激淋一天不超過(guò)兩個(gè)。

● 吃涼順序 有涼、熱兩種東西要吃時(shí)，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會(huì)被熱氣順勢(shì)下壓到子宮，帶來(lái)傷害。

● 分辨寒食 除了從冰箱里拿出來(lái)的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后，也要分季節(jié)、適可而食。

● 餐前姜茶 養(yǎng)成習(xí)慣，餐前可以喝一杯姜茶（一片姜，以開(kāi)水沖泡，趁熱喝下去），它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)。

宮寒5：流產(chǎn)

精卵的結(jié)合及胎兒的生長(zhǎng)，需要消耗女性大量的能量物質(zhì)，所以懷孕中的部分女性會(huì)有一個(gè)很不舒適的身體和布滿(mǎn)色斑的面容。而流產(chǎn)就相當(dāng)于突然全部扔掉那些能量物質(zhì)，需要損耗人體大量的陽(yáng)氣，如果修養(yǎng)不到位，陽(yáng)氣久耗，子宮失去溫煦，宮寒隨之產(chǎn)生。

防寒密鑰：

● 避孕 當(dāng)你們還不打算繁育后代時(shí)，記得避孕，其他什么安全期、體外之類(lèi)的方法都不保險(xiǎn)，使用工具是女性保護(hù)自己的基本原則。

● 別把流產(chǎn)當(dāng)作小事 它和生產(chǎn)同樣重要，卻經(jīng)常享受不到同等待遇。在《紅樓夢(mèng)》中，鳳姐小產(chǎn)后自恃強(qiáng)壯，仍然籌劃理事，身體虧虛下來(lái)，添了下身出血不斷的癥狀，直到放手休息，調(diào)養(yǎng)了八九個(gè)月才漸漸恢復(fù)過(guò)來(lái)。

● 身體保暖 流產(chǎn)后身體內(nèi)陽(yáng)氣下降，風(fēng)寒易于入侵，所以不要像往常一樣隨時(shí)尚而過(guò)早地減衣服，尤其要保暖腹部和下身。

● 燕窩粥 燕窩既滋補(bǔ)，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)。《紅樓夢(mèng)》中的鳳姐因?yàn)槟暧讜r(shí)不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨（連皮）一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時(shí)加入蜂蜜即成。

輸卵管疾病已經(jīng)成為女性不孕的一個(gè)大患，很多患有輸卵管不通疾病的女性來(lái)電詢(xún)問(wèn)治療方法，家庭醫(yī)生在線專(zhuān)家大家：預(yù)防輸卵管不通重于治療，防患于未然才是硬道理。一旦輸卵管發(fā)生了炎癥再去治療輸卵管炎，到那時(shí)治好了還好，治不好可能會(huì)導(dǎo)致輸卵管堵塞，有時(shí)會(huì)因此而剝奪一個(gè)女人做母親的權(quán)利。

因此做好預(yù)防輸卵管不通的預(yù)防很重要，如何做好預(yù)防工作？

防止輸卵管炎的發(fā)生重點(diǎn)是在輸卵管最易感染的階段做好各項(xiàng)準(zhǔn)備及防范。女性最易感染的幾個(gè)階段是：月經(jīng)期、分娩期、流產(chǎn)后，這3個(gè)時(shí)期女性的生殖管道相對(duì)開(kāi)放，這就給病原菌的感染提供機(jī)會(huì)，因此我們要嚴(yán)防死守。

第一階段：在月經(jīng)期女性應(yīng)禁忌性生活，以防性生活時(shí)將外界的病原菌帶入女性陰道內(nèi)從而造成感染，感染后炎癥可蔓延至輸卵管，因此月經(jīng)期一定要禁忌性生活并且保持個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰部清潔干燥，勤換內(nèi)衣。

第二階段：流產(chǎn)后由于自身抵抗力及手術(shù)操作可能沒(méi)有達(dá)到完全無(wú)菌操作，在加上此時(shí)生殖管道與外界相通，外界病原菌極有可能趁機(jī)入侵人體，因此流產(chǎn)后一定要常規(guī)應(yīng)用抗生素預(yù)防感染，最好應(yīng)用兩種以上抗生素持續(xù)交替應(yīng)用。

第三階段：就是分娩后也要常規(guī)應(yīng)用抗生素預(yù)防感染，無(wú)論是自然順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都應(yīng)連續(xù)應(yīng)用足量抗生素來(lái)預(yù)防感染，前幾天可靜脈輸液，后幾天可口服抗生素治療。

總之，在沒(méi)有發(fā)生輸卵管炎時(shí)應(yīng)用藥素來(lái)預(yù)防感染不是多余的，相反而是非常重要的。

女性保護(hù)好輸卵管須做好三點(diǎn)

首先要做好避孕，盡量避免人工流產(chǎn)。很多的輸卵管阻塞是由于不正規(guī)的人流造成的，即使正規(guī)的人流也不宜頻繁做，否則同樣會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)。

其次，注意性生活衛(wèi)生。女性人工流產(chǎn)后一個(gè)月或產(chǎn)褥期內(nèi)應(yīng)禁止性生活；夫妻雙方要潔身自好，防止性傳播疾病。

第三，女性發(fā)生盆腔炎或流產(chǎn)后感染，治療要徹底，不要以為沒(méi)癥狀了就是病好了，應(yīng)在癥狀消失后再服用兩周的抗生素才行。

對(duì)卵巢有好處的四種食物

子宮卵巢是產(chǎn)生月經(jīng)和孕育的胎兒的重要場(chǎng)所，對(duì)于女性朋友而言非常之重要，因而日常生活中要注意對(duì)子宮的保養(yǎng)，飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)以及維他命的攝取。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)以下幾種種食物吃了對(duì)卵巢好。

1、多吃胡蘿卜

最新研究表明，每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，美國(guó)的專(zhuān)家也得出了類(lèi)似的結(jié)論。但是，也有研究說(shuō)女性愛(ài)吃胡蘿卜會(huì)不孕，因此女性還是適當(dāng)?shù)某院}卜的好，不要特意的吃很多。

2、服用維他命c(diǎn)和維他命e

研究顯示，若每天服用90毫克的維他命c(diǎn)和30毫克的維他命e，患卵巢癌的機(jī)率就會(huì)減少50%。但是，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好咨詢(xún)醫(yī)生適量服用藥片或制劑來(lái)補(bǔ)充。

3、葉酸

研究發(fā)現(xiàn)增加富含的葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。瑞士的研究人員發(fā)現(xiàn)，常吃含很多的葉酸的食物的女性，其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比極少吃葉酸食物的女性將減少74%。至于葉酸，它是一種水溶性的維他命b，含非常多的于綠色蔬菜、柑橘類(lèi)水果及全谷類(lèi)食物中。

4、高鈣飲食

美國(guó)最新的研究表明，天天攝入高鈣食物可降低卵巢癌的發(fā)生率。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，每日攝入高鈣食物的人會(huì)比攝入鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌的發(fā)生率。

不孕不育專(zhuān)家曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，女性子宮有“六怕”，那么這六怕到底是什么呢？家庭醫(yī)生在線專(zhuān)家是這樣說(shuō)的。子宮不僅單純地孕育生命，更是女人青春容顏、曼妙體態(tài)以及紅潤(rùn)肌膚的關(guān)鍵。如果不注意不保養(yǎng)，每三個(gè)女性就有一個(gè)會(huì)遇到子宮肌瘤。子宮既是孕育胎兒的器官，又是非常的內(nèi)分泌器官，它會(huì)分泌多種激素來(lái)維持女性?xún)?nèi)分泌的穩(wěn)定。子宮健康的女性，體內(nèi)存在的雌激素水平影響其一生的智力狀況，并能決定進(jìn)入更年期的時(shí)間。

子宮影響著女人的一生，它需要細(xì)致的關(guān)心呵護(hù)，否則許多疾病就會(huì)在不知不覺(jué)中乘虛而入，最常見(jiàn)的疾病有：

（1）與妊娠有關(guān)的疾病

女性往往是避孕或妊娠失敗的犧牲者（如流產(chǎn)、葡萄胎、宮外孕），在這個(gè)過(guò)程中，子宮也一次次遭受重創(chuàng)。

（2）各種微生物感染導(dǎo)致的子宮炎癥

近年來(lái)，隨著性傳播疾病的泛濫，使得這些炎癥有增無(wú)減，如宮頸糜爛、子宮內(nèi)膜炎、子宮頸炎、盆腔炎。

（3）內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的子宮病理變化

如月經(jīng)不調(diào)、子宮功能出血、子宮肌瘤、宮體癌、宮頸癌、卵巢腫瘤等。

難怪有的婦科專(zhuān)家說(shuō)，所謂婦女病就是子宮疾病。可見(jiàn)，保護(hù)女性的健康首先就要保護(hù)好子宮。關(guān)愛(ài)女性的健康，首先就要保護(hù)好子宮。呵護(hù)子宮就是保護(hù)健康的下一代和美好的生活。

女性要想好好地呵護(hù)子宮，必須熟悉子宮的特性。子宮有“六怕”：

一怕多次妊娠。每增加一次妊娠，子宮就增加一分風(fēng)險(xiǎn)。

二怕反復(fù)人工流產(chǎn)。特別是在短時(shí)期重復(fù)進(jìn)行，這對(duì)子宮損害很大。

三怕私自墮胎。這樣做的嚴(yán)重后果是，子宮破損或繼發(fā)感染者甚多。

四怕忽視產(chǎn)前檢查。定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查是母子平安重要保障。否則可能導(dǎo)致難產(chǎn)甚至子宮破裂等嚴(yán)重后果。

五怕性生活不講究衛(wèi)生。病原體可經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。另外，男子包皮垢對(duì)宮頸的刺激是引起子宮頸癌的因素之一。

六怕性生活紊亂。如果女性性生活放縱，或未成年便開(kāi)始性生活，就會(huì)對(duì)自己的身心健康造成損害，而宮頸糜爛及子宮頸癌疾病也由此產(chǎn)生。因此，女性應(yīng)該從自身做起，呵護(hù)子宮，呵護(hù)健康。

子宮性不孕有哪些危害

1、生長(zhǎng)在子宮頸部的子宮肌瘤可壓迫子宮頸管。阻礙通道或改變子宮頸口的朝向，使之遠(yuǎn)離后穹窿部的精液池，不利于精子進(jìn)入子宮頸口。

2、子宮肌瘤可使子宮收縮的頻率、幅度及持續(xù)的時(shí)間高于正常基線，干擾受精卵著床或者著床后發(fā)生流產(chǎn)。當(dāng)肌瘤伴發(fā)子宮骨膜增殖癥時(shí)，表示卵巢不排卵，肌瘤引起子宮出血，招致感染，使輸卵管發(fā)生阻塞，均可造成不孕。

3、生長(zhǎng)在潤(rùn)韌帶內(nèi)的肌瘤可使獲益于其表面的輸卵管拉長(zhǎng)扭曲，管腔擠壓，影響其通暢，或使卵巢變位，卵巢與輸卵管間距離增寬，妨礙輸卵管傘端的拾卵功能。

4、生長(zhǎng)在子宮腔內(nèi)的粘膜下子宮肌瘤，猶如宮腔內(nèi)放置了一只球形的宮內(nèi)節(jié)育器，妨礙生育。宮腔表面的內(nèi)膜缺血，壞死，萎縮，也不利于受精卵著床。

5、生長(zhǎng)在子宮角附近的肌瘤可壓迫輸卵管開(kāi)口處，造成阻塞。

子宮健康不容忽視 女人日常保養(yǎng)不可少

如何讓子宮健康，總結(jié)了幾條簡(jiǎn)單方法：一是注意吃睡排泄，月經(jīng)順。二不要久坐不動(dòng)，要時(shí)常活動(dòng)，讓血?dú)馔〞常總€(gè)小時(shí)最好都能動(dòng)一動(dòng)。三是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，至少要每周2小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量。四要愛(ài)干凈，保持清潔，尤其是生理期的保養(yǎng)清潔，諸如多喝酸奶，多喝開(kāi)水，勤換衛(wèi)生巾等。

此外，再介紹幾種食補(bǔ)食療的方子，像甜蝦、山藥、韭菜、生姜、牡蠣等，都是對(duì)子宮保養(yǎng)很有幫助的食材。而平時(shí)入菜時(shí)，加些像當(dāng)歸、益母草、陳皮、紅棗、艾草之類(lèi)的藥材既提味又調(diào)養(yǎng)。