臨產前有什么注意點，初產婦保健有什么禁忌

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-13

臨產前有什么注意點，初產婦保健有什么禁忌，什么時候去醫院待產最好，孕婦臨產有什么信號

隨著預產期的來臨，準媽媽難免緊張，其實不用緊張。只要做好以下幾點，你就能順利分娩的。

1.注意清潔衛生：需換穿醫院的衣褲，以防交叉感染;需剃去陰毛，保持會陰部清潔;需灌腸，以刺激子宮收縮、加速產程進展并避免分娩時糞便污染而引起產后感染。

2.產前排尿：膀胱位于子宮前面，如果膀胱膨脹可壓迫子宮，影響子宮收縮，因臨產前每隔2~3小時應排尿1次。

3.增加營養：分娩時需要耗費很多體力，因此在產前吃一些富含營養的食物，以保證足夠的體力。

4.注意活動和休息：胎膜未破，宮縮不強，可起床活動;如果胎膜已破，必須絕對臥床休息，否則可并發臍帶脫垂，危及胎兒生命。為了保存精力，在宮縮間歇，必須抓緊時間休息;宮縮時應保持安靜，切忌煩躁不安、呻吟喊叫，以免額外消耗精力。

5.保持良好的精神狀態：緊張、焦慮、恐懼常使子宮頸口遲遲不擴張，產程因之延長。因此，臨產之際一定要保持精神愉快。

現代孕婦多屬于初產婦，沒有經驗。一到臨產，往往是全家慌亂，不知所措。所以注意以下幾點相當重要。

一忌過度緊張。精神過度緊張，使整個機體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數都是順產，難產是極少數。特別在現代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

二忌焦慮性急。有些產婦是急性子，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，到預產期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物。這種心情也會給分娩帶來不良影響。預產期是有一定活動期限提前或錯后十數天都是正常的。但如超過預產期l0天以上還不分娩，應請醫生查明原因。

三忌粗心大意。少數產婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種仍不充分，臨產時手腳忙亂，容易發生各種意外。有少數孕婦已接近預產期，還乘坐車船到異地，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全。所以，孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

四忌疲倦勞累。充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態，必將影響順利生產。所以，孕婦分娩前十數天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄說，靜候分娩。

五忌憂愁苦悶。有些孕婦臨產前心情不好，處于悲傷憂愁狀態，這種消極情緒也妨礙順利生產，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人-丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產。

六忌忽視孕期保健治。胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好，對生產十分不利。臨產前一定要注意營養，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內能量充足精力充沛，才能完成產時艱巨的任務;臨近產期，如不注意按時排凈小便，膀胱內尿液滯留會導致排尿困難，引發尿潴留，因此孕婦臨產前每隔2-3小時應排一次小便。大便也要隨時排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成外陰部及胎兒感染。大便后還應注意沖洗外陰部。妊娠7個月后，要盡量減少性生活，以免導致小產。接近預產期時更要避免性交，以免影響胎兒安全或引發感染。

臨產到來，很多孕婦開始準備到醫院待產。所以對于準媽媽來說，什么時候去醫院待產最合適呢，產婦們需要了解。

預產期到了，預示著孕婦快臨產了。但預產期只是孩子出生的大概時間，實際臨產日期可以提前或延后1-2周，所以不能僅憑預產期來判斷孩子出生時間，應根據孕婦臨產前的一些征兆來確定是否上醫院待產。

有些孕婦認為，現代的醫療技術發達，特別是城市里的醫院多，醫務人員多，臨產時再去醫院也來得及。這種想法是不對的，因為孕婦一旦臨產，身體將發生極大的變化，特別是一陣緊似一陣的宮縮，將使孕婦疼痛難忍，如果此時身邊沒有親屬的照料，心理負擔加重，這對孕婦的分娩極為不利，而且由于劇烈的疼痛，產婦已難以照料自己，甚至難以行動，如沒有別人的幫助，情況會變得更為難堪。

那么什么是分娩前的最可靠的征兆呢?在分娩前24-28小時內，子宮頸口開始活動，使子宮頸內口附近的胎膜與該處的子宮壁分離，毛細血管破裂而經陰道排出少量血，并與宮頸管內的粘液相混而排出，這種陰道流出的血性粘液便是我們俗稱的“見紅”，是分娩即將開始的一個可靠征兆。因此孕婦在預產期已到，并已有不規律宮縮的時候，應及時的發現這種征兆，特別是發現靠陰道口的短褲處有潮濕不適的感覺時，應立即查看短褲上有否血性分泌物，如有則應刻不容緩地去婦產科醫院，以防不測。

腹痛。一般在臨產前2周左右，產婦就出現不規則的肚子發緊和疼痛的感覺，此為子宮收縮。這種子宮收縮一般不超過半分鐘，并且不規則，經休息后可以減輕或停止，故稱之為假臨產。如果產婦的腹痛逐漸增強，持續時間延長，間隔時間越來越短，腹痛一陣緊似一陣，就預示著快臨產了。

破水。由于子宮收縮加強，子宮腔內壓力增高，促使羊膜囊破裂，囊內清亮淡黃的羊水流出。一般破水后很快就要分娩了。應立即讓產婦取平臥姿勢送往醫院分娩，千萬不可直立或坐起，以免臍帶脫出，造成嚴重后果。

以上任何一個征兆，都是臨產的表現，發現后應立即做好接生準備或去醫院分娩。

十月懷胎，只為了一招分娩。那么對于初產婦來說，需要了解的關于臨床的危險信號是以下幾點。我們不妨了解下。

1、孕婦腹部輕松感。初孕婦在臨產前1—2周，由于胎兒先露部下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。但由于先露部下降壓迫盆腔膀胱、直腸等組織，常感下腹墜脹，小便頻、腰酸等。

2、假陣縮。孕婦在分娩前1—2周，常有不規律的子宮收縮，與臨產后的宮縮相比有如下特點：持續時間短、間歇時間長，且不規律，宮縮強度不增加，宮縮只引起輕微脹痛且局限于下腹部，宮頸口不隨其擴張，小量鎮靜劑即能抑制這種“假陣縮”。

3、見紅。在分娩前24—48小時，陰道會流出一些混有血的粘液，即見紅。是由于子宮下段與子宮頸發生擴張，附近的胎膜與子宮壁發生分離，毛細血管破裂出血，與子宮頸里的粘液混合而形成帶血的粘液性分泌物，為臨產前的一個比較可靠的征象。若陰道出血量較多，超過月經量，不應認為是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。