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    產后貧血吃什么食物好,高齡產婦的危害女性最佳生育年齡

    文章來源:重慶送子鳥醫院      發布時間:2023-05-13

    產后貧血吃什么食物好,高齡產婦的危害女性最佳生育年齡

    生孩子是女人一生中比較重要的事情,雖說很多方面都會引起注意,但有的產婦因為分娩過程中失血過多,很容易出現產后貧血,導致面色蒼白或是萎黃、心慌、乏力以及食欲減退等,不利于新媽媽和寶寶的健康。那么,孕婦貧血怎么辦?中醫指出,其可通過藥膳進行調理,不影響寶寶正常吃奶。

    產后貧血一般有兩方面的原因:

    一是妊娠期間就有貧血癥狀,但未能得到及時改善,分娩后不同程度的失血使貧血程度加重;

    二是妊娠期間孕婦的各項血液指標都很正常,產后貧血是由于分娩時出血過多造成的。產后貧血會使人全身乏力、食欲不振、抵抗力下降,嚴重時還可以引起胸悶、心慌等癥狀,并可能產生許多并發癥,所以一旦被確診貧血應及時治療。

    輕度產后貧血是指血色素在90克/升以上,一般可以通過飲食來加以改善。患者平時應多吃一些含鐵及葉酸較多的食物,如魚、蝦、蛋以及綠葉蔬菜、谷類等;中度產后貧血是指血色素在60—90克/升,患者除了注意改善飲食外,還需根據醫生建議服用一些藥物;嚴重貧血是指血色素低于60克/升,此類患者需要進行輸血治療。

    產后貧血吃什么

    1、當歸生姜羊肉湯

    當歸20克,生姜15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。

    2、歸芪燉雞

    母雞一只(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產后出血。

    3、阿膠枸杞粥

    阿膠20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水適量,先煮粳米、枸杞子為粥后,加入阿膠溶化,可加糖調味,食粥。

    4、枸杞豬骨湯

    豬骨500克,枸杞子30克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食枸杞、棗。

    5、豆腐豬血湯

    豆腐200克,豬血250克,大棗lO枚,加適量水,油鹽調味,煮熟食湯。

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    高齡產婦,指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講,高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大。

    具體表現是:早產兒或足月新生兒的體重低于同孕周齡的正常兒,不明原因的死胎也增多,先天性畸形率也相對增加。

    一、對母親的危害

    1、易患妊娠高血壓、先兆子癇等疾病。

    2、因高齡生育,關節韌帶組織彈性差,子宮易出現宮縮無力導致難產。

    3、易發生產后感染及產后貧血。

    4、易造成身體衰弱。

    二、對孩子的危害

    1、胎兒產出時容易導致生產困難,致使產婦本人發生各類并發癥的危險性大為增加。

    2、極容易致胎兒滯留宮內引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對胎兒的威脅性,輕者影響胎兒心腦缺血缺氧,甚至導致不可逆性腦損傷,重者窒息致命。

    3、分娩時易出現新生兒損傷。

    4、易發生新生兒窒息。

    5、畸形兒發生率增加。

    婦女最佳生育年齡:24至29歲

    這是從女性的生理特點、母嬰健康、優生優育等多方面因素來考慮的。

    生理特點

    這時女性生殖器官、骨骼及高級神經系統已完全發育成熟,生殖功能處于最旺盛時期,卵子質量高,懷孕后胎兒生長發育良好,流產、早產、畸形兒等發生率較低,生下孩子大多聰明健康。

    母嬰健康

    這時女性的軟產道伸展性好,子宮收縮力強,難產幾率小,故危險也小。

    優生優育

    我國計劃生育強調的不僅只是少生,優生也很重要,不可忽視。在最佳生育年齡里生孩子有利于優生。

    99熱心醫生溫馨提醒,女性在最適合生育的年齡里懷孕更有利于小孩的發育和自己的身體,孕前要做好各項檢查,避免接觸一些有害物質,多鍛煉身體,做好孕前的營養準備,食用富含營養素的食物。

    溫馨提示:文章"產后貧血吃什么食物好,高齡產婦的危害女性最佳生育年齡"的闡述只是大概,建議你花費幾分鐘的時間在線溝通,通過人工在線解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

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