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    重慶治療不孕不育醫(yī)院

    生子彩排讓分娩不再恐懼,女性懷孕期間乳房的保健很重要

    文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間:2023-05-13

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    生子彩排消除分娩恐懼

    每位女性向媽媽轉(zhuǎn)變都需要十月懷胎的漫長過程,而真正使自己成為媽媽的時刻則是分娩。專家介紹,許多孕婦在臨產(chǎn)前都會出現(xiàn)諸如緊張、激動、焦慮、害怕,甚至不知所措的反應(yīng),因此如何使女性分娩更輕松、更健康就成了許多人都關(guān)注的問題。

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    懷孕開始的幾個月,一想到自己馬上就要做母親了,就覺得自己是世上最幸福的人。我天天跟他聊天,他似乎能夠聽懂,聽到興高采烈處總拿腳蹬我的肚子。可是隨著臨產(chǎn)期的到來,擔(dān)心和害怕越來越多。我老是擔(dān)心生產(chǎn)的痛苦,不知道自己會不會承受得住。如今,肚子里的寶寶已經(jīng)8個月大了,前天,在網(wǎng)上看了一個完整版的分娩過程,血腥的場景感覺特別恐怖,有時做夢竟夢見自己在血泊中……沒事的時候老愛琢磨,會不會難產(chǎn)呀,雖然我已經(jīng)按醫(yī)生的要求定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,但是我自己總是感覺有什么隱患,總是擔(dān)心萬一孩子生不下來怎么辦,自己大出血怎么辦?越想越怕,晚上也睡不踏實。老公讓我別胡思亂想。我自己也知道這樣對孩子不好,但是有的時候真的無法控制,本來打算自然分娩的我現(xiàn)在開始有些動搖了。

    生子彩排消除分娩恐懼

    有關(guān)專家稱,和其他孕媽媽一樣,很多人起初對自己的分娩很擔(dān)心,老有一種恐懼感,最核心的問題就在心理素質(zhì)。“分娩預(yù)演”的引入將為產(chǎn)婦模擬一個完整的入院、待產(chǎn)、分娩過程,整個過程包括開始有臨產(chǎn)征兆、接診、產(chǎn)床模擬、分娩等各個環(huán)節(jié),醫(yī)護(hù)人員會做詳細(xì)的講解并進(jìn)行操作示范,使準(zhǔn)媽媽了解每一個過程是怎樣進(jìn)行的,自己需要怎樣配合,讓孕婦熟悉臨產(chǎn)時的流程。

    在預(yù)演的整個過程中,讓準(zhǔn)媽媽感覺自己真的是經(jīng)歷了一次真實的分娩過程,通過身臨其境的體驗,讓孕媽媽在真正分娩時就不會那么陌生了。另外,預(yù)演的同時家人也陪孕媽媽一起體驗,讓家人也熟悉了整個產(chǎn)程需要的一切手續(xù)。由于有了這樣的經(jīng)驗,即使臨產(chǎn)突然到來也不至于手忙腳亂了。

    專家建議,要想做個輕松、聰明的產(chǎn)婦,首先在產(chǎn)前向有過自然分娩經(jīng)歷的朋友和親人了解情況,但要多聽正面的意見,樹立信心。不要先去知道寶貝是男是女,這樣會少太多的驚喜。臨產(chǎn)時要及時補充營養(yǎng),吃飽飯,因為生產(chǎn)時需要你的體力配合。也可以帶些巧克力之類的食物以備急用。不要緊張,盡量放松自己,緊張只會令疼痛加劇。宮縮時不要過于掙扎、喊叫,以免無謂地消耗體力。

    有的男子在性交時把整個胸部壓在乳房上,較長時間的壓迫,影響了乳房的血液循環(huán),對乳房健康不利。新手媽媽的乳房比較矯嫩敏感,初次受到嬰兒強有力的吸吮,很容易引起乳頭皸裂。特別是孕期婦女的乳房如果過度用力撫摸或擠壓更容易造成內(nèi)部損傷。

    引起早產(chǎn)

    孕期過多地刺激孕婦的乳房、乳頭,乳房、乳頭會充血興奮,容易引起子宮收縮,如果捏擠乳房及乳頭,子宮收縮可能會更加明顯。

    當(dāng)然短暫性的刺激引起子宮收縮從而造成早產(chǎn)的可能性很小,在正常的性愛中如果不是刻意而持續(xù)長時間地刺激乳頭,不會有什么問題。但是如果長時間、反復(fù)多次、粗暴地刺激乳頭,尤其是在懷孕早期或晚期,可能會引起子宮收縮,從而造成流產(chǎn)或早產(chǎn)。

    1.牙齒

    原因:懷孕后對牙齒的護(hù)理要比平常更為重要。懷孕后體內(nèi)的激素變化可能會使你的牙齦輕微的腫脹,從而使它在刷牙時更容易出血,另外也使其對細(xì)菌更為敏感。

    關(guān)照措施:

    至少每天刷牙兩次,確保每次刷牙時間為三分鐘,并且最好在飯后進(jìn)行。

    要使用保健牙刷,最好是軟毛的,這樣才能避免牙齦出血;每三個月要更換牙刷。

    選用含氟、能抑制細(xì)菌的牙膏。盡量避免使用含有藥物成分的牙膏以及品質(zhì)不好的雜牌牙膏。

    飯后零食后漱口,使用牙線去除牙齒鄰面的牙菌斑和食物殘渣。

    孕前和孕期都要定期去牙科就診,以便及時發(fā)現(xiàn)問題。

    溫馨提示:文章"生子彩排讓分娩不再恐懼,女性懷孕期間乳房的保健很重要"的闡述只是大概,建議你花費幾分鐘的時間在線溝通,通過人工在線解答可以更清楚的了解自己的病情,幫助你盡早解決疾病困擾。

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