小心這五種食物成為您不孕的元兇，想要有好“孕”就要避免7種心理

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-12

　　1、胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養(yǎng)成分。美國新澤西州羅特吉斯醫(yī)學(xué)院的婦科專家研究發(fā)現(xiàn)，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

　　2、大蒜

　　多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食

　　3、酒精

　　科學(xué)研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，血管痙攣，睪丸發(fā)育不全，甚至使睪丸萎縮，生精功能就會(huì)發(fā)生結(jié)構(gòu)改變，睪丸酮等雄性激素分泌不足，會(huì)出現(xiàn)聲音變細(xì)，乳房增大等女性化表現(xiàn)。這種人易發(fā)生男性不育，即使生育，下一代發(fā)生畸形的可能性也較大。女性可導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

　　4、咖啡

　　美國全國環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

　　5、向日葵籽

　　向葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。

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小心這五種食物成為您不孕的元兇，想要有好“孕”就要避免7種心理，男性不孕不育癥的危害有哪些，如何讓男人實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育

　　不孕癥給很多患者造成了無可避免的困擾。而緊張心理、怕羞心理、恐懼心理等心理也是造成不孕的重大因素。所以，各位想要當(dāng)媽媽的女性們想要有好“孕”就要避免下面的7種心理。

　　1、緊張心理：一些不孕病人，旅途勞累，環(huán)境變遷，精神緊張，遠(yuǎn)地去接受“人工受精”，往往影響受孕成功率。

　　有些新婚夫婦，實(shí)行旅游結(jié)婚，住親戚家，斗室同居，精神緊張，出現(xiàn)暫時(shí)性陽痿，如缺乏性知識(shí)，心理壓力無法解除，日后可發(fā)展至難治性陽痿，導(dǎo)致不孕。

　　2、怕羞心理：一些高齡產(chǎn)婦，當(dāng)詢問他們?yōu)槭裁催@么晚懷孕?為什么這樣晚才找醫(yī)生?他們往往敘述有結(jié)婚多年不孕史。由于思想閉塞、存有怕羞心理，不敢到醫(yī)院檢查，等年齡大了，心理發(fā)了急，才硬著頭皮去找婦科醫(yī)生看病，耽誤了治療時(shí)機(jī)。

　　3、焦急心理：有的女性得了不孕癥，盼子心切，病急亂投醫(yī)。聽說某地名醫(yī)有祖?zhèn)髅胤剑湍矫情T求醫(yī)。聽說遠(yuǎn)方有某名醫(yī)治療不孕癥有高深造詣，千里尋醫(yī)在所不惜，東碰西撞，缺乏系統(tǒng)檢查。

　　4、恐懼心理：某些神經(jīng)質(zhì)類型患者，對性刺激敏感，性交怕痛，出現(xiàn)陰道痙攣，無法進(jìn)行性生活，往往造成多年不孕，經(jīng)過心理治療并建立正常夫妻生活后，即可懷孕。

　　5、“幻想”心理：有些婦女結(jié)婚多年不孕，盼子心切，積思成疾，出現(xiàn)閉經(jīng)，繼而惡心嘔吐，食欲不振，類似早孕反映，停經(jīng)4—6個(gè)月時(shí)自覺出現(xiàn)“胎動(dòng)”，繼而脂肪肥厚，腹部膨隆，此即所謂“幻想妊娠”，其實(shí)此非真正妊娠。

　　6、悲觀心理：有些病人，結(jié)婚時(shí)夫妻感情很好，由于婚后不孕，膝下猶虛，生活似乎失去了任何色彩，對生活也失去了興趣，以致夫妻性生活不和諧，進(jìn)一步增加了受孕的難度。

　　7、抑郁心理：不孕病人，往往精神疲憊，抑郁易怒，胸悶乳脹，四肢無力，腹部脹氣，苦惱萬分，精神負(fù)擔(dān)很重，抑郁成疾。

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腹痛這是不容忽視的不孕癥表現(xiàn)

　　所謂男性不育癥，也就是男性患有不孕不育，然而這一點(diǎn)大多數(shù)人都不是十分的了解，主要就是因?yàn)槿藗儗δ行圆辉胁挥Y危害不夠了解，所以我們在生活中一定要對男性不育癥以及疾病的危害都要有所認(rèn)識(shí)。

　　我們對于男性不育是有一定了解的。該病是一種生育能力障礙疾病，主要是指男女雙方共同性生活一年以上，且在沒有采取任何避孕措施的情況下，進(jìn)而無法受孕的現(xiàn)象，過去能夠正常生育，多年后無精子癥者在臨床也時(shí)有，由于女性生理上較特殊于男性，很多女性朋友會(huì)出現(xiàn)一些婦科上的疾病，再加上家庭地位的沖突，因此許多男性將不孕不育的原因歸結(jié)于女方，一個(gè)讓男人振振有詞的理由是“我很行，我沒有問題”。需要大家注意的是，男性性功能正常，并非表示他不會(huì)出現(xiàn)不育，不家不要走進(jìn)誤區(qū)。

　　男性性功能與生育功能完全是兩個(gè)概念，這是兩個(gè)獨(dú)立的完全不同的機(jī)制。一個(gè)明顯的現(xiàn)象是，已經(jīng)生育的男性不是有很多存在性功能障礙嗎?反之，無精子癥患者，甚至許多先天性疾病，如染色體異常的男性，也可以表現(xiàn)為性欲強(qiáng)烈，勃起正常，性交正常射精，但精液中卻沒有精子。，諱疾忌醫(yī)只會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步發(fā)展，以致難以控制和治療。不孕不育這種疾病并不可怕，治療不孕不育癥往往需要一個(gè)長期鞏固治療的過程，大家應(yīng)樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

　　以上內(nèi)容就是關(guān)于男性不育危害的介紹，希望可以給大家?guī)韺?shí)質(zhì)性的幫助，在此勸告大家生活中一經(jīng)發(fā)現(xiàn)此病的癥狀，一定要馬上就醫(yī)，以免耽誤最佳治療時(shí)間.

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　　優(yōu)生優(yōu)育不僅僅是女性的任務(wù)，同樣也是男性的責(zé)任。在生育的前半年，不許喝酒、抽煙及改掉其他不良嗜好這些都是大家所熟悉的事項(xiàng)。那么，有沒有讓男人提高優(yōu)生優(yōu)育方面的知識(shí)呢?又如何提高呢?

　　1、年齡

　　有關(guān)中醫(yī)男科專家表示，人的最佳生育年齡是24-30歲。男人雖然在18歲已經(jīng)發(fā)育完全，但并不是最適合生育的年齡。另外，男人在40歲之后，身體素質(zhì)也會(huì)逐漸降低，受到飲食各方面的污染在體內(nèi)堆積也增多了。所以，盡量不要在這種情況下繁殖后一代，以便增加患病率。

　　2、運(yùn)動(dòng)

　　在計(jì)劃受孕的一段時(shí)間內(nèi)，男性盡量去保持一定的運(yùn)動(dòng)，工作勞逸結(jié)合。而運(yùn)動(dòng)時(shí)間則可以根據(jù)每個(gè)人的身體狀況去制定計(jì)劃，一般以每周3次以上、每次半小時(shí)以上為好。此外，生活中要盡量多去曬太陽、多呼吸新鮮的空氣，這樣有利于男性內(nèi)分泌的協(xié)調(diào)。

　　3、飲食

　　我們應(yīng)以“谷物及豆類為主”相結(jié)合的傳統(tǒng)飲食結(jié)構(gòu)更為健康。除了患病者要忌口外，要做到不偏食、不挑食、什么都吃，這才是最好的飲食調(diào)養(yǎng)。相對于生育能力差、少精的患者，則可以適當(dāng)?shù)爻孕┦萑夂褪卟耍驗(yàn)槭萑夂褪卟酥懈缓腣c、Va、Ve對精子很有好處。

　　4、情調(diào)

　　中醫(yī)認(rèn)為，要想健康生育，重在“調(diào)情”，盡量做到心境樂觀、暢快，學(xué)會(huì)排解各種不良的情緒，這是優(yōu)育極為重要的一方面，也是容易被忽視的一方面。

　　5、守規(guī)劃

　　在準(zhǔn)備生育的前半年前，就得做到戒煙、戒酒及其他不良生活嗜好。此外，夫妻生活盡量“順其自然”，沒必要太過于倉促、緊張而亂服用藥物。而對于性功能比較低的男性，應(yīng)去醫(yī)院請有關(guān)醫(yī)生進(jìn)行治療。