孕媽媽應謹防流產，預防流產：孕婦應該注意8點

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-07

孕媽媽應謹防流產，預防流產：孕婦應該注意8點，如何有效預防停胎的發生

一．什么是流產

所謂流產，是指妊娠不滿20周而產生的妊娠中斷現象。發生于妊娠2～3個月的流產，稱早期流產；妊娠4個月后出現的流產稱為晚期流產；連續流產3次以上，稱為習慣性流產，也叫復發性流產。

流產是孕早期出血的常見原因之一，不但影響婦女的健康，而且，當出現急性出血或嚴重感染時，常可危及生命。

二．流產的征兆

流產最主要的信號就是陰道出血和腹痛(主要是因為子宮收縮而引起腹痛)。如果孕媽媽發現自己陰道有少量流血，下腹有輕微疼痛或者感覺腰酸下墜，這可能就是流產的前兆。這時孕媽媽也不必人過緊張，最好的方法就是臥床休息，如果情況變嚴重，則需要及時就醫。

三．導致流產的原因

導致自然流產的原岡很多，遺傳基因缺陷、免疫因素、母體疾病因素甚至是環境因素，都可能引起自然流產。

1.胚胎發育不正常，是早期流產最常見的原因。

2.孕媽媽如果患有慢性疾病，比如贊血、高血壓、慢性腎炎、心臟病，容易導致流產。患有了宮畸形、盆腔腫瘤、宮腔內口松弛或有裂傷等生殖器官疾病的孕媽媽，也有可能造成流產。

3.孕媽媽若受到含汞、鉛、鎘等有害物質或有毒環境的影響。又或者受到物理因素如高溫、噪聲的干擾和影響，也可導致流產。

4.孕媽媽若受到病毒感染。母體的病毒通過血液進入胎盤，會導致流產。孕媽媽體內黃體功能失調，或者甲狀腺功能低下也會造成流產。

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女人私房話小編提醒準媽媽們，在懷孕期間，每個準媽媽都應該積極的做好流產的預防工作，在此，小編提醒準媽媽們，預防流產，請注意以下這8點：

為了避免先兆流產，夫妻雙方要有計劃地選擇生育時機，最好是在醫生的指導下進行。妊娠后尤其是早期。

1、充分的休息，切勿過度勞累。

不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水，搬重物等。

2、防止外傷。

出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作，如登高等。

3、攝取均衡的營養，遠離煙酒，清淡飲食，不吃辛辣的食品，盡量少食多餐，必須保持大便通暢，避免腸胃不適。

維生素E有保胎作用，因此孕期應多攝入富含維生素E的食物，如硬果類(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

4、節制性生活。

性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。

5、保持心情愉快，情緒穩定。

鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且能讓你心情愉快起來。

6、保持身體特別是會陰部清潔。

生殖道炎癥也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。一旦發生陰道炎癥，應立即治療。

7、未經醫生許可，嚴禁亂服藥物。

8、每兩周需到醫院做孕檢一次。

【知識補充】先兆流產的并發癥

一、大失血

有時難免流產或不全流產可造成嚴重大失血，甚至休克。所以應積極處理。各種措施可同時進行。靜脈或肌注催產素或垂體后葉素10U。爭取給病人輸血。在沒有血庫的條件下，可動員醫務人員或其家屬獻血。確實一時得不到血，也可暫時靜脈滴注右旋糖酐。與此同時給予刮宮，在取出胎胚組織后，出血往往停止，即使在有感染存在的情況下也應將大塊的胚胎組織取出。隨后還應積極創造條件予以輸血。

為了讓胎兒能健康安全的度過280天，準媽媽們一定要注意預防停胎的發生，那么如何有效預防呢?本文就整理出相關預防措施，希望準媽媽們務必實施起來。

1、染色體異常。

懷孕前，需要進行孕前檢查和醫療診斷，如果有家族性的遺傳病史，可以考慮不懷孕或者采取有效護理措施。

2、戒除有害物質。

如果從事相關行業的工作，在受孕前幾個月，可以調換到其他部門。對于家庭居室剛裝修過的，建議不要太早搬進去，在檢測合格之后才能入住。飲食上要選擇干凈無污染的食物。

3、放射性光線。

避免孕前做X光線檢查，微波爐運作時，應該與其保持一定的距離，大約在一米以上。不要長時間攜帶手機在身，必要時才能用手機。

4、藥物影響。

如果沒有孕育的打算，應該做好避孕措施。在準備懷孕時，如果出現病癥，首先要確認自己是否已經懷孕，如果有，則應該謹慎服藥。最好能夠咨詢醫生，選擇對自身病情有利且對胎兒無影響的藥物。

5、吸煙喝酒。

夫妻雙方在生育前一段時間內以及懷孕期間，應該戒煙戒酒，這樣才能避免煙酒對腹內胎兒造成影響。

6、感染病毒。

對于風疹，孕婦應該提前注射風疹疫苗。懷孕前三個月，避免在公共場所逗留太長時間，并適當進行體育鍛煉，增強體質和自身滿意能力。保持營養均衡。

7、慢性嚴重疾病。

治療慢性疾病的藥物對胎兒會造成很大的影響，如果患者需要懷孕，就應該停藥一段時間，而且病情穩定時才適合懷孕。8、免疫系統異常。對于患有免疫系統異常的女性，應該在病情完全康復以后才能懷孕。生活中還需要多鍛煉，保持營養均衡，增強免疫力。

半年后再懷孕，已經出現過胎停育的女性，從優生的角度考慮，至少要在之后半年以上時間再懷孕，因為人的卵巢功能恢復至少要兩三個月，而子宮內膜的恢復至少要半年左右。