流產后的保健

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-05-05

流產后的保健，喝含咖啡因的飲料會引起流產嗎

加強營養：流產后或多或少地失血，一般都會使身體變得比較虛弱，有些人還會出現輕度貧血。因此，流產后應多吃些營養豐富的補養品以及新鮮蔬菜和水果，如瘦肉、魚、蛋、雞、乳、海產品、大豆制品等。

講究個人衛生：流產時，子宮頸口開放至完全閉合需要一定時間，故流產后要特別注意講究個人衛生。要保持陰部清潔，內褲要常洗常換，半個月內不可盆浴。還應注意的是流產后1個月內，子宮尚未完全恢復，要嚴禁過性生活，以防感染。

休息好，防止勞累過度：流產后需休息兩周，不可過早地參加體力勞動，嚴防過度疲勞和受寒受潮。否則，易發生子宮脫垂的病癥。

不可急于再次懷孕：流產后子宮內膜需要4-5個月的時間才能完全恢復正常，在這期間，應嚴防再次懷孕，因為子宮內膜未恢復正常就懷孕對胎兒生長和以后生產都有不利影響。

流產后，要注意觀察出血情況：如果發現出血時間長，或有其他不適時，及時去醫院復查。

可口可樂是風靡世界的現代飲料，據報道，一瓶350毫升的可口可樂型飲料含咖啡因50~80毫克。咖啡因是中樞神經興奮劑，排泄較快對成年人毒性不大。口服1克以上可出現中樞神經系統興奮癥狀，如躁動不安，呼吸加快，心跳加速等，服用1克以下也易有胃黏膜刺激癥狀，心悸，眩暈等，嬰幼兒較敏感一般不服用。

動物實驗表明，咖啡因有致畸作用，可引起子代發生腭裂，腳趾畸形；后又有報道，可引起露腦，脊柱裂，無下頜，無眼，矮小，骨骼發育不良等；或引起子代腦積水，氣管或心臟異位，缺腎，腎盂積水，室間隔缺損，骨骼畸形等。但未見有關飲用咖啡因與人類畸形有聯系的報道。

每日喝咖啡或茶的孕婦，流產的可能性要比不飲咖啡和茶的孕婦大，與香煙及酒精飲料相比，咖啡因是導致妊娠初期流產的更重要因素。中國有飲茶的習慣，茶葉中含有多種有益健康的成分，也含有咖啡因，因胎兒敏感性強，應提倡孕婦不飲濃茶。