重慶現(xiàn)代男人精子數(shù)量低醫(yī)院排行榜，尷尬年齡如何備孕醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-04-07

現(xiàn)代男人精子數(shù)量低，尷尬年齡如何備孕? 現(xiàn)如今已經(jīng)全面放開二胎政策，很多人覺得這是大好事，但是也有一些人年齡到了35-40歲左右都在考慮到底要不要二胎，因為這些年齡身體在懷孕時容易出現(xiàn)問題，同時也會影響胎兒的健康，遇到這些問題困擾的不止是女性，男性同樣也算在其中。

對于男性來說想要二胎，但已接近中年，做好備孕措施也同樣重要，專家認(rèn)為男性精子水平對于胚胎的質(zhì)量也有較大的影響。目前在臨床當(dāng)中男子精子問題已經(jīng)非常的突出，相關(guān)的研究發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代男性的精子數(shù)量已經(jīng)比50年前降低了40%，精子的各方面的質(zhì)量也在不斷下降，屬于醫(yī)學(xué)上的“弱精癥”。所以針對這一問題，男子身體的修復(fù)也顯得尤為重要。

男人備孕一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，牢記“三少”：

首先在平時應(yīng)該少穿緊身的褲子。穿太緊的長褲、內(nèi)褲。防止會影響男性的生殖能力，而是要穿上舒適透氣性好的棉質(zhì)褲子。

其次在平時男性應(yīng)該少洗熱水浴。經(jīng)常洗熱水浴非常容易導(dǎo)致精子數(shù)量降低的。研究發(fā)現(xiàn)只要男性在40℃以上的熱水當(dāng)中泡澡的話就會降低精子數(shù)量。當(dāng)然男性要注意的就是桑拿、蒸汽室。旋流溫水浴等等也應(yīng)該避免。

再次，平時生活當(dāng)中應(yīng)該做到少喝酒。酒精非常容易導(dǎo)致男性的精子質(zhì)量產(chǎn)生嚴(yán)重影響，同時也會引起生殖系統(tǒng)疾病，比如前列腺炎發(fā)作或者加重也會影響受孕幾率。而如果是一些頻繁飲酒的男性，想要備孕就應(yīng)該戒酒三個月到一年時間，讓身體內(nèi)被酒精影響的精子可以徹底代謝出去。

以上就是今天為大家介紹的男子精子質(zhì)量差備孕要做的一些措施了，當(dāng)然如果本身有其它的生殖系統(tǒng)疾病，還是應(yīng)該做好積極的治療，在平時生活當(dāng)中還應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，在飲食當(dāng)中應(yīng)該多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，避免身體過度肥胖，從而有更好的身體迎接小寶寶。