重慶現代男人精子數量低醫院排行榜，尷尬年齡如何備孕醫院

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-04-07

現代男人精子數量低，尷尬年齡如何備孕? 現如今已經全面放開二胎政策，很多人覺得這是大好事，但是也有一些人年齡到了35-40歲左右都在考慮到底要不要二胎，因為這些年齡身體在懷孕時容易出現問題，同時也會影響胎兒的健康，遇到這些問題困擾的不止是女性，男性同樣也算在其中。

對于男性來說想要二胎，但已接近中年，做好備孕措施也同樣重要，專家認為男性精子水平對于胚胎的質量也有較大的影響。目前在臨床當中男子精子問題已經非常的突出，相關的研究發現現代男性的精子數量已經比50年前降低了40%，精子的各方面的質量也在不斷下降，屬于醫學上的“弱精癥”。所以針對這一問題，男子身體的修復也顯得尤為重要。

男人備孕一定要注意養成良好的生活習慣，牢記“三少”：

首先在平時應該少穿緊身的褲子。穿太緊的長褲、內褲。防止會影響男性的生殖能力，而是要穿上舒適透氣性好的棉質褲子。

其次在平時男性應該少洗熱水浴。經常洗熱水浴非常容易導致精子數量降低的。研究發現只要男性在40℃以上的熱水當中泡澡的話就會降低精子數量。當然男性要注意的就是桑拿、蒸汽室。旋流溫水浴等等也應該避免。

再次，平時生活當中應該做到少喝酒。酒精非常容易導致男性的精子質量產生嚴重影響，同時也會引起生殖系統疾病，比如前列腺炎發作或者加重也會影響受孕幾率。而如果是一些頻繁飲酒的男性，想要備孕就應該戒酒三個月到一年時間，讓身體內被酒精影響的精子可以徹底代謝出去。

以上就是今天為大家介紹的男子精子質量差備孕要做的一些措施了，當然如果本身有其它的生殖系統疾病，還是應該做好積極的治療，在平時生活當中還應該適當的鍛煉身體，在飲食當中應該多吃一些營養豐富的食物，避免身體過度肥胖，從而有更好的身體迎接小寶寶。