重慶女人吃什么補(bǔ)充雌性激素醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-25

如果想要補(bǔ)充身體所缺乏的雌激素，那么，就必須要選擇合適的食物才行，有人說，自己并不知道到底什么物質(zhì)可以幫助補(bǔ)充人體所缺乏的雌激素，所以，想要清楚知曉女人吃什么補(bǔ)充雌性激素，今天，小編整理出來三種可以幫助補(bǔ)充雌激素的物質(zhì)，一起來看這三種物質(zhì)是什么。

第一、服用人工合成雌激素

當(dāng)人體出現(xiàn)雌激素下降的情況時(shí)，不妨通過服用人工合成雌激素來補(bǔ)充缺乏的雌激素，比如服用倍美力，補(bǔ)佳樂等合成雌激素。但經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，服用這些人工合成的雌激素可能會增加患癌癥、心臟病、高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，并且國外一些國家已經(jīng)將這些合成激素列入最新一批致ai物質(zhì)行列，所以不建議女性使用合成雌激素來補(bǔ)充雌激素。

第二、植物雌激素

要想補(bǔ)充雌激素不妨通過吃植物雌激素的方法來進(jìn)行補(bǔ)充，比如大豆中的異黃酮，就是一種非常接近人體的植物類雌激素。它們具有對女性體內(nèi)雌激素水平雙向調(diào)節(jié)的神奇作用，被稱為植物性雌激素，如今植物性雌激素約有400種其中最為常見的是大豆異黃酮，主要分布于豆科當(dāng)中。由于大豆異黃酮的結(jié)構(gòu)與女性體內(nèi)的雌激素相似，它在人體可起到補(bǔ)充雌激素的作用。

不僅如此，大豆異黃酮在體內(nèi)雌激素水平過高時(shí)，它又會阻止雌激素過量作用于女性靶器官，從而使女性體內(nèi)雌激素活性保持平衡，因此大豆異黃酮又被稱為女性雌激素水平的調(diào)節(jié)器。

第三、服用鮮王漿

在雌激素低吃什么的問題上，蜂王漿絕對是不錯的選擇，在其中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補(bǔ)女性雌激素的不足。而且鮮蜂王漿還含有多種扶正固本、無毒副作用、效果持久的特點(diǎn)，而且在蜂王漿中還含有大量的氨基酸、維生素和微量元素能補(bǔ)充人體營養(yǎng)，從而滿足女性的生理需要。

對于女性而言，蜂王漿還具有非常好的美容功效，可將蜂王漿直接用于肌膚、面部涂搽，并加以按摩;或者也可以將蜂王漿加入美容護(hù)膚品中使用，它可以讓面部皮膚光澤、增白，消除褐色斑及減少面部皮膚皺紋，同時(shí)還具有很好的保水的作用。所以不妨在成分簡單的護(hù)膚品中每天加入黃豆大小的蜂王漿，每天早晚拍打涂抹在臉上，不僅可以補(bǔ)充雌激素同時(shí)還能幫助女性駐顏。

上面就是可以幫助補(bǔ)充雌激素的三種物質(zhì)，這三種物質(zhì)有的需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用，而有的則需要按照說明書的要求來服用，所以，小編建議大家在醫(yī)生指導(dǎo)下來服用，不然則可能會因?yàn)榉貌划?dāng)而給自己身體造成傷害。