重慶女性雌激素低的原因是什么醫(yī)院

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-03-24

女性體內(nèi)的雌激素偏低會導致身體健康出現(xiàn)諸多問題，而導致雌性激素偏低的原因有很多，比如身體的諸多疾病，內(nèi)分泌失調(diào)，女性年齡因素等，下面請看專家介紹更多原因。

一、女性雌激素低的原因

1、雌激素低有可能是一些全身疾病引起的。當出現(xiàn)糖尿病、卵巢疾病或者是內(nèi)分泌功能性失調(diào)、月經(jīng)不調(diào)等這些病癥，就會引起雌激素低。

2、很多女性朋友在進入更年期之后，由于身體體內(nèi)的各個器官機能會明顯的下降衰退，這個時候也會導致女性朋友的雌激素含量下降，造成雌激素低。

3、有很多年輕女性雌激素偏低，是因為女性飲食不規(guī)律。有些女性為了保持苗條的身材，會減少飲食。

4、女性雌激素低的原因，還有可能是下丘腦、垂體、卵巢軸的異常而造成的。

雌激素分泌過低會導致月經(jīng)不調(diào)、子宮變小，嚴重的會引起骨質(zhì)疏松，停經(jīng)，還會導致更年期癥狀，所以要引起重視。

二、雌激素低的癥狀

1、潮熱

在無任何誘因下，熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，有時伴有心慌、出汗。還有的女性以夜間潮熱為主，常常是半夜醒來，渾身大汗。潮熱和夜汗發(fā)生的原因都是雌激素缺乏，從而導致血管收縮舒張運動處于無政府狀態(tài)。

2、腰酸背痛

雌激素低還會導致女性朋友腰酸背痛。疼痛會沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時后伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。

3、皮膚黯淡

在月經(jīng)來之前的幾天和月經(jīng)來潮時，女性朋友的皮膚會顯得干燥、晦暗、缺乏光彩，就連細小的皺紋也變得更加明顯，這個時候身體里雌激素最少。

4、精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常

雌激素還會讓女性朋友出現(xiàn)精神異常，比如焦慮、抑郁、煩躁、易怒、易哭、疲乏、皮膚蟻走感等，總覺得成群的螞蟻在皮膚上、頭發(fā)里爬來爬去，很難受，經(jīng)皮膚科檢查卻并無異常發(fā)現(xiàn)。

5、骨質(zhì)疏松

在絕經(jīng)期間，女性朋友的血液中雌激素水平大幅度降低，最容易出現(xiàn)“骨質(zhì)疏松”。骨骼會變輕、變軟、變脆，容易骨折；身高縮短、駝背；出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

三、雌激素低怎么治療

1、食物調(diào)節(jié)

如果雌激素低情況不是很嚴重，那么完全可以通過食物來補充雌性激素。能夠補充雌激素的食物主要有新鮮蜂王漿、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食品，建議愛美的女士可以在生活中多食用。

2、多食用維生素D

獲取的維生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因為維生素D在血液中的循環(huán)給女性機體以一定程度的保護，可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食可防止乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展。維生素D主要來源于飲食，如牛奶和魚等。如果女性朋友每天食用1杯牛奶和500克魚，并長期堅持，那么就能起到一定的調(diào)理雌激素平衡作用。

3、富含硒和鋅的食物

補充雌激素還需要食用富含硒和鋅的食物。硒能防止致癌物質(zhì)與正常細胞脫氧核糖核酸結合，從而起到抑制癌細胞發(fā)生的作用，鋅對人體不同部位的多種癌癥都有較強的抑制作用。含硒蔬菜有薺菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等；含鋅食物有牡蠣、青花魚、鰻魚、海帶、豆類、芝麻、胡桃等，其中牡蠣的含鋅量尤為可觀。

4、堅持鍛煉

雌激素低，有可能是因為女性朋友缺乏鍛煉。所以平時一定要注意鍛煉身體，鍛煉的方法有太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等，晨起作擴胸運動、深呼吸運動及跑步等，這些運動都可以有效的輔助改善雌激素偏低引起的各種癥狀。