重慶清宮后吃什么保養(yǎng)子宮好醫(yī)院，清宮以后要吃什么保養(yǎng)子宮

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-13

清宮后對(duì)子宮損傷是很大的，所以為了讓子宮及身體更好的得到恢復(fù)，除了要注意休息外，飲食調(diào)理也是非常重要的。那么清宮后吃什么保養(yǎng)子宮好呢?主要就是要選擇一些有營養(yǎng)的食物，如其中有一些食療方對(duì)于保養(yǎng)子宮就很有利，下面來看看有哪些食療適合清宮后食用的。

1、雞蛋棗湯：雞蛋、紅棗、紅糖，各適量，鍋中加水煮開后加入雞蛋臥煮，水再開下加紅棗及紅糖，文火煮二十分鐘即可食用，有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血效果，對(duì)于清宮后氣血不足有很好的調(diào)養(yǎng)效果。

2、荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗，各適量，一起加水煎煮后服用，一天一劑，有補(bǔ)血生津作用，對(duì)于女性有貧血及流產(chǎn)清宮后體虛的調(diào)養(yǎng)很適合。

3、豆?jié){大米粥：豆?jié){、大米、白糖，各適量，先把大米淘洗凈用豆?jié){煮成粥，之后加糖調(diào)服，可早起空腹服食，有調(diào)和脾胃、清熱潤燥的作用，對(duì)于流產(chǎn)清宮后體虛的調(diào)養(yǎng)有很好的作用。

4、大棗黑木耳湯：黑木耳、大棗、冰糖，各適量，先把黑木耳和大棗用溫水泡發(fā)洗凈入小碗中，加水和冰糖， 入鍋中蒸1小時(shí)即可食用，有補(bǔ)益氣血作用，對(duì)于婦女貧血，流產(chǎn)后子宮的保養(yǎng)十分有利

5、參芪老母雞湯：老母雞一只，黨參、黃芪、淮山藥、大棗、黃酒適，各適量，先把母雞清理好后加黃酒淹浸，其它四味一起放到雞周圍即可隔水蒸熟，分?jǐn)?shù)次服食即可，有益氣補(bǔ)血的效果，對(duì)于清宮后子宮的調(diào)補(bǔ)有利。

清宮后吃什么保養(yǎng)子宮好?上面所介紹的幾種食療方對(duì)于清宮后女性的調(diào)養(yǎng)就十分有益，因此建議清宮后想讓子宮盡快得到恢復(fù)的，不妨可以選擇這些食療方來調(diào)治保養(yǎng)，以利于流產(chǎn)后身體的恢復(fù)。在飲食調(diào)理的同時(shí)，女性清宮后也要注意生活上的防護(hù)，注意保暖，好好休息，這樣才能恢復(fù)得更快。