小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理？醫(yī)生有妙招做好這六點(diǎn)很關(guān)鍵

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-08

嬰兒的健康是許多家庭關(guān)心的問(wèn)題。但有些寶寶比較嬌氣，往往會(huì)因?yàn)楦鞣N原因?qū)е缕⑽柑撊酰霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀。那么小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理呢？下面送子鳥(niǎo)就來(lái)帶大家了解下。

小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理

1、按時(shí)吃飯

由于大部分的兒童對(duì)于吃飯都沒(méi)有一個(gè)明確的準(zhǔn)則，所以在生活中注意孩子進(jìn)食的時(shí)間是治療的關(guān)鍵所在。建議各位家長(zhǎng)在生活中讓孩子可以定時(shí)吃飯，避免餓著或者吃撐的問(wèn)題出現(xiàn)。

2、調(diào)整飲食

家長(zhǎng)需及時(shí)調(diào)整小孩的飲食結(jié)構(gòu)，以清淡、營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食為主，可采取少食多餐的方式，避免攝入過(guò)多油炸、腌制及熏烤食品，多給孩子食用牛奶、饅頭、米粥、魚(yú)湯、豆制品等富含營(yíng)養(yǎng)的溫性食物，以免加重脾胃的消化負(fù)擔(dān)。

3、中藥調(diào)理

小孩子如果脾胃虛弱的癥狀比較嚴(yán)重，可以看一下專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)，通過(guò)服用中藥來(lái)改善，比如小兒健脾散、參苓白術(shù)散等健脾益胃的中成藥，這些中成藥不僅健脾益氣，而且還助消化。

4、運(yùn)動(dòng)鍛煉

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以幫助孩子保持長(zhǎng)期的體質(zhì)，同時(shí)呢，可以增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，提高內(nèi)臟的部分功能。在進(jìn)食一定時(shí)間后進(jìn)行鍛煉，是有利于對(duì)食物的成分進(jìn)行吸收的。如果孩子的活動(dòng)時(shí)間減少，會(huì)相對(duì)的使食物積聚在胃部和腸道，往往容易造成口臭、腹脹，以及宿便等情況。

5、按摩推拿

按摩推拿在對(duì)于小兒的腹痛腹瀉以及積食不下等情況的治療是較為常見(jiàn)的。尤其在夏天，兒童衣物較少，穿著單薄，對(duì)兒童進(jìn)行按摩是比較合適的。可以根據(jù)兒童的癥狀，進(jìn)行不同的順時(shí)針或逆時(shí)針按摩。也可以根據(jù)具體原因，找到相對(duì)的穴位進(jìn)行按摩。小孩按摩推拿的治療方法較多，類(lèi)型也非常廣泛。

6、注意保暖

在生活中多加注意保暖也是調(diào)理兒童脾胃虛弱的關(guān)鍵，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間著涼會(huì)導(dǎo)致脾胃受到刺激，這個(gè)時(shí)候身體也會(huì)出現(xiàn)不適。

小結(jié)

脾胃虛弱給孩子帶來(lái)很大的痛苦。如果癥狀較輕，可以選擇適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理，做到合理膳食，增加全谷物和蔬菜的攝入。中藥副作用比較小，也可以用中藥調(diào)理孩子的脾胃。當(dāng)然，中醫(yī)按摩、推拿、艾灸等方法也能有效緩解脾胃虛弱的癥狀。