快速緩解嘔吐的5個(gè)小妙招,試過的人都說好
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-03-06
惡心是生活中常見的癥狀,可能會(huì)毫無征兆的出現(xiàn)。惡心反胃會(huì)給患者帶來很大的痛苦。很多情況下會(huì)導(dǎo)致惡心嘔吐,比如發(fā)燒的患者。下面送子鳥就來給大家分享幾個(gè)快速緩解嘔吐的小妙招。

快速緩解嘔吐的小妙招
1、按摩穴位
想吐的時(shí)候可以選擇幾個(gè)穴位進(jìn)行按摩,比如足三里、內(nèi)關(guān)、中脘。輕輕按壓15分鐘到20分鐘左右,每天堅(jiān)持按壓兩次,可以起到一定的改善作用。
2、溫鹽水漱口
當(dāng)你嘔吐時(shí),你的口腔感覺較差,特別是在大量嘔吐后,你的喉嚨會(huì)腫脹疼痛。這個(gè)時(shí)候,一杯淡溫的鹽水會(huì)對(duì)你有很大的幫助。不僅能清潔口腔,還能緩解和消除咽喉腫痛。
3、注意休息
一旦出現(xiàn)惡心嘔吐,尤其是美尼爾氏綜合癥引起的惡心嘔吐,建議立即躺在床上休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),這樣可以有效減輕惡心嘔吐的感覺。如果惡心嘔吐癥狀嚴(yán)重,上班或上學(xué)的人可以請(qǐng)假休息。

4、腹部按摩
患者可以將手掌貼在上腹部,順時(shí)針慢慢按摩,力度適中,有一定節(jié)奏。連續(xù)按摩一段時(shí)間后,能有效促進(jìn)胃中食物的消化吸收,從而緩解嘔吐癥狀。
5、情緒放松
盡量避免可能讓你感到惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會(huì)惡心,不要著急,放松心情,吃一些能引起食欲,讓你想吃的東西。不管是什么,吃一點(diǎn)。不要讓你的肚子空空如也。
小結(jié)
緩解嘔吐的主要方法是使用一些藥物緩解惡心,如多潘立酮等,進(jìn)行調(diào)理治療。另一方面也可以吃一些山楂或蘋果等。適當(dāng)?shù)脑挘梢云鸬揭欢ǖ木徑鈵盒牡淖饔谩R部梢跃植繜岱螅共枯p度按摩。如果癥狀恢復(fù)不好,還是要做肝膽彩超檢查,或者胃鏡等檢查,明確具體病因。
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