盤點治過敏性鼻炎的5個小妙招，讓你輕松擺脫鼻炎困擾

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-06

對于許多過敏性鼻炎患者來說，夏季之交是一個艱難的時期。我國臨床上將過敏性鼻炎分為常年性和季節性，不管是哪種過敏性鼻炎，發作起來都反反復復讓人苦不堪言。下面就來給大家分享幾個治過敏性鼻炎的小妙招。

治過敏性鼻炎的小妙招

1、鹽水洗鼻

準備2湯匙鹽，用100毫升水關火。然后用脫脂棉蘸取適量鹽水，置于鼻孔內，頭部微抬或身體平躺。用食指和拇指同時按壓鼻翼兩側。然后慢慢用鼻子吸鹽水，鹽水從鼻子流入喉嚨。清洗時早晚各做一次，過敏性鼻炎癥狀會明顯改善。

2、堅持鍛煉

如果過敏性鼻炎正在影響你的健康，你可以通過多做運動來改善你的狀況。因為很多人在過敏性鼻炎發作時容易打噴嚏流鼻涕，而且鼻腔可能會發癢。通常通過運動提高抵抗力，保持身體正常循環，散熱調節身體，對改善過敏性鼻炎是有幫助的。

3、大蒜熏鼻子

將大蒜去皮，放入酒壇中，用醋灌至蒜瓣浸沒，然后封口。一個月后，啟封后，吃大蒜，小瓶裝蒜醋，每晚對著鼻孔抽半小時，即可治療過敏性鼻炎。患者不妨一試。

4、干絲瓜泡水

取出一片干絲瓜，曬干，研成細粉。每次取出15g絲瓜粉，倒入適量開水中。可以天天喝。絲瓜有解毒作用，對過敏性鼻炎有很好的治療作用，尤其是對兒童。

5、按摩鼻子

按摩鼻子也是緩解過敏性鼻炎的好方法。通過按摩鼻子疏通鼻子周圍的經絡，可以治療鼻塞、流鼻涕等癥狀，也是一種比較簡單易操作的方法。我們分別在鼻子兩側按揉中指肚，每次按摩20次左右。按摩的次數可以根據我們的實際情況來決定。但值得注意的是，在按摩前，我們需要用冷水清洗鼻孔內的鼻屎，這樣按摩更方便有效。

小結

過敏性鼻炎給人們的生活帶來了很大的困擾。一旦發病，可根據具體情況用抗過敏藥物治療，常用抗組胺藥。此外，生理鹽水沖洗和鼻腔熱水熏蒸也能緩解不適。醋泡的柑橘茶和蒜瓣也能緩解癥狀。