健康指南：鼻子不通氣的6個(gè)小妙招，讓你呼吸無(wú)比順暢

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-03-06

冬天是感冒和鼻炎的高發(fā)季節(jié)。如果你不注意，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們。無(wú)論是鼻炎還是感冒，鼻塞都是這類疾病的主要特征。無(wú)論是感冒引起的鼻塞，還是鼻炎，都會(huì)讓人很痛苦。下面送子鳥(niǎo)就來(lái)給大家分享幾個(gè)鼻子不通氣小妙招。

鼻子不通氣小妙招

1、熱敷法

在鼻子兩邊放一塊熱毛巾。熱敷一段時(shí)間后，你的呼吸可以變得順暢。因?yàn)闊岱罂梢愿纳票亲永锏难貉h(huán)和鼻塞。

2、泡腳法

鼻子不通氣時(shí)，每天睡前泡腳可以有效緩解。每次泡腳至少20分鐘，是熱氣到達(dá)全身，血液往上走，鼻塞自然緩解。

3、白蘿卜汁

將脫脂棉蘸上白蘿卜的汁液，連續(xù)塞入鼻孔，也能治療鼻塞。或者在濃茶中加鹽，用洗滌器沖洗鼻腔，也能消除鼻塞。

4、橘子皮

將新鮮的橘子皮擠在鼻孔處，將擠出的汁液噴入鼻腔，很快就會(huì)通氣。還有，把維生素C磨成粉，然后吸入少量到鼻子里，鼻子就通氣了。

5、用鹽水漱口

每天早晚或飯后用鹽水漱口。鼻子和嘴相連。鹽水可以驅(qū)散鼻腔和口腔中的細(xì)菌，使鼻子通氣。

6、聞薄荷油

鼻塞的時(shí)候可以用薄荷油來(lái)緩解，因?yàn)楸『捎偷臍馕犊梢源碳け亲樱贡亲油狻Ｄ阋部梢栽诒亲痈浇蜃齑缴贤勘『捎汀＿^(guò)一會(huì)兒，你的鼻子就會(huì)通氣了。薄荷油可以祛風(fēng)清熱。

小結(jié)

鼻塞主要是感冒引起的，病毒感染是主要原因。對(duì)于嚴(yán)重鼻塞，可以用偽麻黃堿緩解鼻塞，也可以滴鼻液局部應(yīng)用。然后可以用熱毛巾敷鼻子，用熱水蒸氣熏蒸鼻腔，緩解鼻塞癥狀。