牛蒡根泡水喝竟有6個害處，別在傻傻不知情了

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-05

牛蒡根是一種味苦、寒的藥材，具有疏風清熱、消腫解毒的功效。具有很高的實用價值和保健功能，很多人都喜歡用來泡水喝。但牛蒡跟雖然好，許多人都不知道牛蒡根泡水喝竟有6個害處。下面送子鳥就來帶大家了解下。

牛蒡根泡水喝竟有6個害處

牛蒡茶是由中草藥牛蒡根制成的純天然茶產品。有排毒養顏減肥的功效，正確飲用是沒有壞處的。只不過牛蒡茶喝多了會上火，導致口干、大便干燥，所以在沖泡的時候，可以適量的加入一些蜂蜜，會緩解這種現象。牛蒡根泡水喝對人體還有一定的好處下面就來帶大家了解下：

1、抗衰老

牛蒡根泡水富含蛋白質和人體必需的多種維生素和微量元素。適量飲用有助于清理血液垃圾，促進體內細胞的新陳代謝，防止衰老，使人體皮膚緊致光滑，從而延緩人體衰老。所以牛蒡根泡水有一定的抗衰老作用。

2、清熱祛風

牛蒡根味苦性寒，服用后能很好的降低人體內的熱量。所以，對于一些上火嚴重，容易出現口干、口瘡、咽痛等上火癥狀的人，可以用一些牛蒡根泡水喝，可以清熱祛風。

3、利尿消腫

牛蒡根有利尿的作用。對于一些尿量少，容易水腫的人，可以用一些牛蒡根泡水喝，可以為人體補充一定的水分，促進體內多余液體的排出，從而起到利尿消腫的作用。

4、排毒養顏

經常飲用牛蒡根泡水，可以促進體內細胞新陳代謝，防止衰老，使皮膚美麗細膩。牛蒡含有豐富的食物纖維，可以促進腸胃消化，清除腸胃垃圾，方便排便，降低體內膽固醇，減少體內毒素和廢物的堆積，從而達到減肥排毒的效果。

5、健胃通便

牛蒡根含有大量的纖維素，其中大部分是半纖維。纖維素吸收水分，在胃里膨脹。同時還能促進胃酸分泌，刺激腸道蠕動，促進排便。還能幫助腸胃消化，有健胃通便的功效。因此，用水浸泡牛蒡根有健胃通便的功效。

小結

牛蒡屬于中草藥，富含纖維。很多人喜歡用牛蒡泡茶，尤其是女性朋友。因為喝牛蒡茶可以減少體內脂肪的堆積，有助于通便排毒，從而達到減肥的目的。雖然牛蒡茶比較好，但是會有一些副作用，尤其是女性生理期。較好不要喝，以免產生不良反應。