皮膚過敏忌口的食物一覽表，再好吃也不能貪嘴

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-03-05

在日常生活中，很多人都會有皮膚過敏的情況。皮膚過敏的原因有多種，可能是錯誤的食物選擇、環境因素、藥物因素等。無論是哪種原因，患者都需要注意正確的飲食選擇。

皮膚過敏忌口的食物一覽表

1、高糖食物

過敏期間吃高糖食物可能會加重癥狀，甚至延長病程。因此，不建議患者食用蛋糕、冰淇淋、糖果等高糖食物。

2、光敏食品

如萵苣、油菜、菠菜、芹菜、檸檬等。都是感光食物。這些食物會使皮膚吸收更多的紫外線，從而加重皮膚瘙癢等不適。所以這些食物在生病期間是不應該碰的。

3、高脂肪食物

高脂肪食物會增加人體負擔，進而影響患者情緒，產生煩躁、易怒等多種不良情緒，加重皮膚過敏反應。所以過敏期間也要遠離高脂肪食物。

4、生冷食物

過敏發生的身體一部位是胃，冷食對皮膚過敏的人也有很大的刺激性。吃多了會降低腸胃功能，導致過敏癥狀加重或過敏癥狀恢復緩慢。

5、多吃五谷雜糧

皮膚過敏的朋友都知道，飲食中有些肉類、海鮮、魚類容易引起皮膚炎癥，有些女生深有體會。他們應該在飲食中有合理和多樣化的營養，少吃過敏食物，以避免皮膚過敏。

6、海鮮食品

海鮮類食物容易導致食物過敏。如果對海鮮過敏，皮膚上很快就會出現一系列癥狀。有些人可能會嘴巴紅腫，皮膚發癢或發紅。在這種情況下，不建議你吃海鮮，以免病情惡化。過敏期間應禁止所有海鮮。

7、辛辣食品

辣椒吃多了，大部分人都會流鼻涕或者流眼淚，這是正常現象。但如果癥狀非常嚴重，完全無法控制，就可以懷疑自己是不是得了味覺鼻炎。患有味覺鼻炎的人會對辛辣食物產生過敏反應，如打噴嚏或流鼻涕。這時候只要避免接觸或食用含有辣椒的食物，就可以遠離過敏的困擾。

小結

皮膚過敏禁忌的食物應根據過敏原因選擇。過敏性皮膚病有很多種，有些可能是接觸性過敏引起的。與食物無關，不需要嚴格禁忌，注意少吃辛辣刺激性食物即可。如果有些疾病可能是由食物引起的，就要避免過敏食物，不一定要嚴格避免過敏食物，比如蕁麻疹、濕疹等，可能與一些高蛋白物質或一些特殊成分有關。