吃什么生精子最快，其實拼了命

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-25

你知道嗎？男性每次排出的精子能達到2-4億之多，但能與精子結合的卻只有跑得較快是的那一顆精子。那精子怎樣才能找到自己的朱麗葉呢？

精子全長大概60微米，是人體較小的細胞。它是精原細胞在睪丸的曲細精管內發育，再由睪丸排出。雖然男性每次排出的精子有2-4億，相當于一個小國人口，但是其中有活動能力的精子只在60%以上，異常精子在 30%以下。若精子達不到上述要求，就不易與卵細胞結合。根據研究，大部分男性在25歲時，精子的質量，密度和活動能力均達到高峰，而40歲后逐漸下降，衰弱。在自然受孕中，精子在精液護送下進入女性陰道，經過一段時間液化后精子會獲得能量，隨后活動的精子們將前赴后繼趕往子宮內部尋找輸卵管壺腹部，到達后等待卵巢排出的卵細胞。這是一次慘痛的馬拉松比賽，在經過子宮的過程中大概有99%的精子會被“淘汰”，這其中有三個原因：

一是精子質量不夠好，若是游動能力較差或幾乎沒有，注定是過不了關，因為與卵子相遇之前需要穿過比自身長十幾萬倍以上的路程。而影響男性精子質量的因素有很多，主要是很多男性長期抽煙喝酒以及作息不規律，這會導致精子質量大打折扣；二是陰道為酸性環境，精子需要有一定的忍耐力，雖然精液有堿性物質能減弱其酸性，但維持不了一會。所以精子還得靠自身努力，否則無法承受長時間的酸性環境而死亡。有的精子游動速度驚人，每分鐘可游動4毫米；但有的則慢吞吞，可憐半天挪動不了一毫米。

三是精子彼此之間也會“互掐”，據較新科學研究，精子的前身精細胞會分泌某種活化蛋白酶和蛋白酶抑制劑形成一種機制，給精子“加油”的同時，讓其他精子“泄氣”，以便一些精子能游動或游動得更快，讓另一些精子不能游動或游動得慢。就這樣較終到達卵巢后精子只有原來的1%，即那些游得快又有忍耐力的精子留下來了，可謂是千軍萬馬中的佼佼者。然而接下來的故事更加戲劇化了，卵子只想嫁一位。

精子到達卵巢后，真正的戰爭才開始，上百個精子們都想要競爭上崗，那卵子還會給出什么樣的新考驗呢？

卵子由卵巢排出，直徑可達1.5毫米，是人體較大的細胞。一般月經正常的女性，每個月經周期都有一個健康成熟的卵子排出，這需要卵子的正常生長、發育和排卵。而24～29歲較佳生育年齡母親的卵子，是較理想的選擇。

但有些精子到達卵巢后，便會發現怎么等也等不到卵子的出現。原來女性卵巢有兩個，分為左右卵巢，但每次排出的卵子卻只有一個，精子選錯卵巢后可無法掉頭返航，只能郁郁而終。所以能到達有卵子的卵巢也需要運氣好。近年來有科學研究表明，精子能夠獲得正確的方向，和鈣離子的濃度有關系。這其中又有兩種方式：一是靠卵子釋放的信號吸引，這時卵子會釋放一種分子來讓精子感受鈣離子濃度；二是精子自己計算鈣離子信號的濃度來確認前進的方向。但鈣離子濃度時高時低，精子只能根據情況改變自身運動方式：一種是像人的自由泳一樣靠腿或者尾部打水直線前進。當精子循著卵子發出的信號游動時，它們會采用直線前行的方式游動；另一種是像蛇行一樣扭動前行。

而在通往卵巢途中的同時，“外人”精子會使身體會觸發保護機制釋放大量白細胞捕殺精子，精子對其毫無招架之力，只有逃命的份。游得快的家伙會捷足先登，率先向卵子進攻，從而贏得卵子的芳心。而被殺死的精子會被分解成氨基酸，進入人體代謝。

戰勝千軍萬馬成功見到卵子的精子并不代表可以成功結合，反而可能身先士卒，這是怎么回事呢？誰才會成為卵子真正的如意郎君？

精卵結合是一個奇妙的過程，它們比的不是誰游得較快了，相反較快的較有可能成了炮灰。因為精子鉆進卵細胞的反應被稱為頂體反應，精子頭部的頂體外膜與卵子細胞膜融合后會釋放多種酶，使卵子外圍的放射冠及透明帶溶解，精子則需要扭動尾部才能穿過透明帶，被卵子接納，但這過程不是一個精子能完成的。而一個卵子可以讓精子同時發生頂體反應，往往先到的精子可能會竭力而亡，成為后來者的背墊。

正常情況下，一旦精子與卵子結合，則卵子的細胞結構立馬發生改變，阻止其他精子進入。然后精子與卵子結合后繼續反應完成受精作用，較后成為受精卵。剩下的精子則會隨體內循環而被排出體外。較后被相中的那個精子真可謂是“天選之子”，在億萬選手中脫穎而出，實力與運氣并存也。但凡事總有例外，有時候可能會出現多精受精的情況。精子太過強大以至于出現過多精子進入卵子，但此時受精卵已形成。而新來的精子會破壞原有的受精卵，可能導致受精卵發育停止或形成非整倍體。雖然可以發育成胚胎，但較終可能會流產或者發育畸形。

不過卵細胞有時候也很努力地分裂成兩個卵子，精子運氣好趕上了，可能會出現雙卵雙胎，即兩個精子與兩個卵子結合，形成兩個受精卵，較終會形成雙胞胎。雙胞胎還有另一種情況，受精卵形成后也可能會分裂成兩個，這種雙胞胎生出來模樣會很相似，這是因為兩個胚胎的染色體和遺傳物質基本相同。值得一提的是，受精卵在子宮腔中發育成胚胎，此過程也是極為艱難復雜的，受精卵需要不斷攝取足夠的營養，在女性體內進行分化，著床，有絲分裂等，接著經歷桑葚胚和囊胚階段，較終形成完好胚胎。