促排期間可以吃獼猴桃嗎，想卵子好一天吃幾個(gè)才是關(guān)鍵

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-23

促排期間可以吃獼猴桃，促排期間可以吃獼猴桃、葡萄、橙子、紅棗等水果來(lái)提高卵泡質(zhì)量，這些水果都富含豐富的維生素e，可以進(jìn)一步的增加fsh的分泌水平，幫助卵泡的生長(zhǎng)發(fā)育，提供給卵泡所需要的營(yíng)養(yǎng)元素以此提高卵泡質(zhì)量。但是需要注意，部分體重較胖或者存在多囊的女性，在促排期間不可吃太過(guò)水果補(bǔ)充維生素e，因?yàn)椴糠指缓S生素e的水果含糖量較高，過(guò)量食用可能會(huì)影響到促排效果。

1. 1. 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，試管移植前是可以適當(dāng)吃獼猴桃，獼猴桃被稱之為“水果之王”，富含豐富的維生素A、C、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分，移植前使用可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利胚胎著床；
2. 2. 促進(jìn)消化，獼猴桃中含有的蛋白酶，該種物質(zhì)能促進(jìn)食物消化，防止發(fā)生便秘，降低患上結(jié)腸癌的幾率，移植前后食用獼猴桃有助于防止便秘，移植前如果出現(xiàn)避免的現(xiàn)象可以影響胚胎移植，可以吃獼猴桃來(lái)促進(jìn)消化，緩解便秘；
3. 3. 能夠提高患者的身體免疫力，獼猴桃中含有大量維生素，可以幫助降低膽固醇，增強(qiáng)免疫能力，幫助調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，還可以緩解炎癥及壓力給身體所帶來(lái)的不良反應(yīng)，對(duì)于要進(jìn)行胚胎移植的的女性來(lái)說(shuō)，有一定好處；
4. 4. 對(duì)于緩解心情有不錯(cuò)效果，獼猴桃中含有能夠促進(jìn)穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的成分，其次它所含的天然肌醇，有助于腦部活動(dòng)，可以緩解心情，對(duì)于即將進(jìn)行胚胎移植手術(shù)，情緒不穩(wěn)定、緊張甚至焦慮的女性來(lái)說(shuō)，適量吃點(diǎn)獼猴桃能緩解這種情緒，更有利于胚胎著床。

總的來(lái)說(shuō)，獼猴桃對(duì)于即將進(jìn)行移植手術(shù)的患者來(lái)說(shuō)是有好處的，但胚胎著床成功關(guān)鍵是在于胚胎質(zhì)量和子宮環(huán)境，只有在移植前調(diào)理好自己的身體狀態(tài)，才能增加胚胎成功著床的幾率。

孕婦可以吃獼猴桃，獼猴桃富含多種維生素營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，它的口感酸甜多汁，獼猴桃里面的果肉對(duì)胎兒的健康發(fā)育有很好的輔助效果，有助于孕婦穩(wěn)定情緒提高睡眠質(zhì)量，獼猴桃具有凝血止血的作用，能預(yù)防分娩時(shí)的大量出血，吃獼猴桃對(duì)胎兒有很好的輔助效果。

孕婦可以吃獼猴桃嗎？

孕婦在孕期是可以吃獼猴挑的，獼猴桃里面含有大量的維生素A、E、C等多種營(yíng)養(yǎng)元素，孕婦在懷孕后，伴隨著胎兒在體內(nèi)的生長(zhǎng)發(fā)育，所需要的營(yíng)養(yǎng)也就越多。

孕早期

孕初期可以吃獼猴桃，不宜過(guò)多，獼猴桃屬于寒性食物，吃太多，對(duì)于孕婦身體有影響，孕媽?xiě)言谐跗谏眢w情況沒(méi)有特別穩(wěn)定，如果有流產(chǎn)的跡象千萬(wàn)不要食用。

孕中期

孕中期可以吃獼猴桃，每天不得吃過(guò)1~2個(gè)，食用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致健脾虛弱，還有腹瀉的現(xiàn)象，獼猴桃是寒性的，孕婦本就頻尿，因此食用過(guò)多對(duì)孕婦會(huì)造成一定壓力。

孕晚期

孕晚期可以吃獼猴桃，孕媽到了晚期身體情況基本穩(wěn)定，在水果方面沒(méi)有太多忌口，晚期胎兒攝取的營(yíng)養(yǎng)比較少，盡量不要食用高熱量食物避免孕婦體重增加。

對(duì)胎兒的影響

獼猴桃可以促進(jìn)人體的耐受力，尤其是獼猴桃中所包含的鈉、鉀微量元素比較豐富，有效提高人體的新陳代謝功能，對(duì)胎兒的發(fā)育有很好的輔助效果，還有利于胎兒眼睛的發(fā)育，輸送給胎兒所必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

科學(xué)研究以及營(yíng)養(yǎng)學(xué)表明，每天食用一至兩個(gè)獼猴桃可以補(bǔ)充人體缺失的鈣，增強(qiáng)食欲，獼猴桃的酸進(jìn)入胃里可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，減少胃部脹氣，提高睡眠質(zhì)量。

獼猴桃富含維生素C，一個(gè)獼猴桃含有87毫克維生素C，果肉中的黑色顆粒富含維生素E，可以預(yù)防黃斑病變；獼猴桃是一種低脂肪、低熱量的水果，富含葉酸、膳食纖維、低鈉、高鉀；獼猴桃中含有的精氨酸有助于傷口好合，有治療陽(yáng)痿的作用；獼猴桃含有谷氨酸、精氨酸等多種氨基酸，可作為腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，能促進(jìn)生長(zhǎng)激素的分泌。

孕婦吃獼猴桃的功效作用

獼猴桃有人體所需要的氨基酸成分，是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的水果，人們口中有水果維C之王的美稱，它豐富的礦物質(zhì)元素對(duì)人體的健康起著重要作用。

補(bǔ)血止血

獼猴桃屬于高營(yíng)養(yǎng)的水果，含有豐富的維生素C能促進(jìn)孕媽媽身體對(duì)鐵的吸收，從而起到預(yù)防缺鐵性貧血的作用；并且富含維生素K，具有凝血止血的作用，能預(yù)防分娩時(shí)的大量出血，還可以預(yù)防出血性疾病。

美容養(yǎng)顏

獼猴桃中富含維生素C及維生素E，能有效淡化黑色素，有效對(duì)抗孕期膚色暗沉的現(xiàn)象，并且能消除妊娠斑、預(yù)防妊娠紋的作用。

潤(rùn)燥通便

便秘是孕期常見(jiàn)的癥狀之一，孕婦吃獼猴桃具有預(yù)防和治療便秘的作用，能快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝物，有效預(yù)防和治療便秘和痔瘡，孕媽媽吃獼猴桃還有適當(dāng)控制體重的作用。

提高免疫力

獼猴桃中富含大量天然維生素和人體必需氨基酸及微量元素，能被人體很好的吸收，具有強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的作用，能促進(jìn)傷口好合。

補(bǔ)充維生素

獼猴桃的胡蘿卜素可以提高人體免疫力，有助于胎兒眼睛的發(fā)育；豐富的維生素C、E能夠提高身體的抵抗力，促進(jìn)人體對(duì)糖分的吸收，讓胎兒獲得營(yíng)養(yǎng)。

預(yù)防胎兒各類缺鋅

獼猴桃中含有葉酸，有天然葉酸大戶”之美譽(yù)，對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素，可預(yù)防低體重兒、胎寶寶唇腭裂、心臟缺陷等。

孕婦吃獼猴桃的注意事項(xiàng)

平常多吃獼猴桃可以有效的促進(jìn)人體智力的增長(zhǎng)，并且可以幫助人體改善記憶力，這是和獼猴桃中含有的大量微量元素密切相關(guān)的，并且可以防止失眠的出現(xiàn)，但也有關(guān)于它的注意事項(xiàng)。

少量食用

獼猴桃屬于帶毛刺的水果，一般這種水果是大分子水果很容易引起過(guò)敏癥狀，所以在吃獼猴桃時(shí)應(yīng)該控制量，不可一次進(jìn)食太多，較好是每天吃1~2個(gè)即可。

注意削皮清洗

獼猴桃的外皮帶毛，不能夠食用對(duì)人體有害孕婦更要注意，所以在吃獼猴桃前應(yīng)該先將皮削干凈并清洗干凈之后再吃，避免影響胎兒健康。

忌與牛奶同食

獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。這是因?yàn)榫S生素C易與奶制品中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，不但影響消化吸收，還會(huì)使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。

妊娠期糖尿病人

妊娠期糖尿病人可以吃獼猴桃，因?yàn)槊?00克獼猴桃含糖約為14克，是含糖量較低的水果之一，但是建議不宜多吃。

脾胃虛寒者慎食

獼猴桃性寒，而寒性食物通常具有清熱、瀉火、解毒等藥性功能看，所以，脾胃虛寒、經(jīng)常性腹瀉和尿頻的孕媽媽?xiě)?yīng)該慎食獼猴桃，有先兆流產(chǎn)癥狀的孕媽媽也應(yīng)該慎食。

容易腹瀉者

容易腹瀉的人消化系統(tǒng)本身就不太好，而獼猴桃是促進(jìn)消化，幫助排便的，所以吃了獼猴桃腹瀉會(huì)更嚴(yán)重。

尿頻者慎食

獼猴桃的果肉鮮嫩多汁，水分十分充足，吃了有利尿的效果，所以尿頻者較好不要吃，吃了會(huì)加重病情，增加病人負(fù)擔(dān)。

月經(jīng)期慎食

女性在月經(jīng)期應(yīng)該吃一些溫?zé)岬氖澄?，寒性食物較好不要吃，特別是月經(jīng)過(guò)多時(shí)更加不要吃，以免對(duì)身體造成傷害。

先兆性流產(chǎn)

先找流產(chǎn)的病人不能吃刺激性比較大的食物，本來(lái)此時(shí)的孕婦身體就比較虛弱，所以像獼猴桃這種生冷的食物較好不要吃。

孕婦吃獼猴桃的做法

獼猴桃中含有的維生素c極其的豐富，是所有水果中含量較多的，平時(shí)多吃獼猴桃，不僅可以幫助人體進(jìn)行美容和養(yǎng)，還可以有效的預(yù)防人體感冒的發(fā)生，它的做法也是多樣化。

獼猴桃銀耳羹

材料：獼猴桃100克，水發(fā)銀耳50克，白糖適量。

• 做法：將獼猴桃清洗干凈，去皮、核切片;水發(fā)銀耳去雜，清洗干凈撕片，放鍋內(nèi)，加水適量，煮至銀耳熟，加入獼猴桃片、白糖，煮沸出鍋。

功效：此羹具有潤(rùn)肺生津，滋陰養(yǎng)胃的功效，適用于煩熱，消渴，食欲不振，消化不良，肺熱咳嗽，痔瘡等病癥，健康人吃能提高抗病能力，預(yù)防癌癥，澤膚健美，延年益壽，這款美食非常適合孕媽媽秋季食用，獼猴桃中的營(yíng)養(yǎng)成分能提高孕媽媽抵抗疾病的能力。

獼猴桃醬

材料：鮮獼猴桃1000克，白糖適量。

• 做法：選用熟透的獼猴桃，清洗干凈瀝干水分，去皮；
• 將糖放人鍋中，加適量清水，熬成糖液，取出一半，將獼猴桃肉放入糖液中，煮沸15分鐘左右，待果肉煮成透明，無(wú)白心時(shí)，再倒入另一半糖液，繼續(xù)煮20分鐘，邊煮邊攪;
• 煮好后，將果肉搗成泥狀，離火，略涼，裝入瓶中貯藏即可。每次食用20克，一日3次。

功效：此醬具有清熱通淋，養(yǎng)陰生津的功效。適用于熱淋小便不通，口渴，痔瘡等病癥。

奇異果汁

材料：杏4個(gè)，獼猴桃1個(gè)，適量加糖。

• 做法：將杏、桃清洗干凈，杏核；桃子去皮，切成片；
• 將杏、桃放入榨汁機(jī)中，倒出，加適量糖，拌勻，飲用。

功效：此汁營(yíng)養(yǎng)豐富，能增強(qiáng)人體免疫力，還能保護(hù)消化系統(tǒng)。

西米獼猴桃粥

材料：西米50克，獼猴桃2個(gè)，適量糖。

• 方法：將新鮮獼猴桃清洗干凈，去皮取肉；西米清洗干凈，用冷水浸泡至米飯變軟，取出瀝干水分；
• 將鍋?zhàn)臃旁诨鹕?，加水，放入西米，先用大火煮沸?/li>
• 然后用小火煮30分鐘，加入獼猴桃片，繼續(xù)煮15分鐘；加糖調(diào)味。

功效：經(jīng)常食用這種粥能顯著改變自己的睡眠質(zhì)量，還能補(bǔ)充鈣質(zhì)。

如果家人情緒低落或經(jīng)常吃燒烤，在這種情況下，可以多吃獼猴桃；經(jīng)常有便秘、癌癥、高血壓、冠心病、心血管疾病、厭食、消化不良、航空、高原、礦山等特殊工作人員也可以多吃些獼猴桃。