10種對腎病最佳的水果，常吃有意想不到的好處

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-02-22

腎臟的重要性不言而喻，但很多人在日常生活中忽視了對腎臟的保養(yǎng)，導(dǎo)致腎臟出現(xiàn)一系列問題，影響身體健康。所以腎臟疾病不僅需要科學(xué)治療，在平時的飲食中也需要多加注意，有助于緩解病情。下面就來給大家分享10種對腎病較佳的水果。

10種對腎病較佳的水果

1、桑葚

桑葚，也叫桑葚果，香甜多汁。桑葚含有豐富的氨基酸、胡蘿卜素和維生素，適量食用能對人體起到滋補作用。

2、龍眼

龍眼肉含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)等成分。的先可以快速幫助清除自由基，然后穩(wěn)步促進血紅蛋白細胞的再生，從而達到對全身非常好的營養(yǎng)補充。而且據(jù)研究，桂圓還可以幫助提高記憶力。

3、芒果

芒果中維生素C的含量比一般水果高，并能降低膽固醇和甘油三酯。經(jīng)常吃芒果可以不斷補充體內(nèi)維生素C的消耗，有利于防治心血管疾病。

4、葡萄

葡萄含有很高的營養(yǎng)價值，不僅富含多種維生素、必需氨基酸和鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。多吃葡萄不僅能補腎益肝，補氣養(yǎng)血，還能對腎病起到輔助治療作用。

5、西瓜

西瓜含水量高，是天然的營養(yǎng)果汁。西瓜對心臟病、肝硬化、腎病患者有增強營養(yǎng)、助消化、利尿的作用，還能降血壓。

6、甜瓜

冬瓜中含有轉(zhuǎn)化酶，能將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，幫助腎病患者吸收營養(yǎng)，對腎病患者有益。熟瓜肉含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、無機鹽等。，可以補充人體所需的能量和營養(yǎng)，幫助身體恢復(fù)健康。

7、梨

梨含有豐富的B族維生素，可以保護心臟，緩解疲勞，增強心肌活力，降低血壓。梨含有糖體和單寧酸，能化痰止咳，對咽喉有治好作用。梨含有較多的碳水化合物和維生素，容易被人體吸收，能刺激食欲，還能滋養(yǎng)和保護肝臟。

8、獼猴桃

獼猴桃也是水果之冠，還有大量的維生素C和維生素A，對保護腎臟健康很有幫助，同時還能緩解前列腺后排尿的疼痛。

9、蘋果

蘋果中還有有益的營養(yǎng)成分，包括抗炎化合物和抗氧化劑，可以保護腎功能。此外，蘋果中的果膠可以減少腎臟損傷。

10、草莓

草莓富含活性因子，可以保護腎臟健康。同時富含維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，可以補充人體所需的營養(yǎng)。

小結(jié)

對于腎臟比較好的水果有蘋果、梨，柚子等等。腎臟是我們?nèi)梭w的一個重要臟器，它在人體起著維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的作用，可以對體內(nèi)多余的水分和代謝廢物進行排泄，同時腎臟還具有重吸收的能力，避免體內(nèi)的一些營養(yǎng)成分的丟失。