月經前一天最明顯的7個征兆，及時發現避免尷尬

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-22

大家都知道女人每個月都有一個密友來報到，就是讓人又愛又恨的月經。但是對于一些女生來說，月經不調讓她們很苦惱，尤其是在非常突然的情況下來訪，給女性帶來尷尬。下面送子鳥就來帶大家了解下月經前一天較明顯的征兆有哪些。

月經前一天較明顯的征兆

1、食欲改變

有的女性月經前平時不愛吃甜食，突然變得愛吃甜食，飲食習慣突然改變。月經過后，她們的飲食會恢復正常。

2、腹痛

在月經來之前，大部分女性都會出現腹部不適，表現為腹脹、便秘、腹瀉、腹痛、腹脹。經前腹痛主要與前列腺素和盆腔水腫有關，月經后會消失。

3、水腫

一些女性在月經前會出現水腫，這種現象經常出現在眼瞼、手和腳等部位。一般水腫是單側的，周期性的，月經后消失。需要注意的是，如果出現單側水腫伴有明顯的腿部疼痛，可能是工作中的靜脈血栓，要及時去醫院檢查。

4、情緒波動

月經來之前，女性會情緒波動較大，脾氣變得暴躁，經常為瑣事吵架。但還有另一種相反的情況，就是他們會出現抑郁癥狀，對的處無動于衷，不愿出門。不過不用太擔心。這是正常的，月經結束就會消失。

5、長痘痘

有的女生在月經前一周臉頰、嘴唇長痘痘，月經后消失，下次月經前又來，等等；其實經前痘痘也是體內激素變化導致的。建議女性患者注意飲食，避免熬夜，控制情緒，這種癥狀是可以緩解的。

6、經前頭痛

這種頭疼是很明顯的。頭痛的癥狀出現在月經前幾天，并伴有惡心甚至嘔吐。呈持續性或有時好合，可能與間歇性顱內水腫有關。如果女性與經期偏頭痛混淆，那么后者往往是單側的，持續幾個小時，并引起頭暈。

7、乳房疼痛

很多女性都經歷過這種情況，在經期前幾天。許多女性感到乳房脹滿、腫脹和疼痛。乳房側緣和乳頭較重要。更有甚者，還會影響他們的腋窩和肩膀，也會影響他們的正常睡眠。用細手觸摸時，沒有局部的腫塊感，經期結束后會完全消失。

小結

月經前一天較明顯的跡象可能是腹脹或乳房疼痛。月經來之前，體內的雌孕激素水平會上升，可能伴隨著子宮的收縮，引起腹痛，同時也可能刺激乳腺組織產生乳房疼痛。一般隨著月經結束，腹脹或乳房脹痛會得到改善，消失。