孕婦可以吃炸雞嗎，偶爾吃一次炸雞沒(méi)什么事吧

文章來(lái)源：重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2022-07-12

　　相信沒(méi)有人可以拒絕炸雞的誘惑，酥脆的外殼包裹著新嫩的雞肉，香味四溢。相信不少孕婦朋友光是聽(tīng)著嘴里就直冒口水吧，心里一定在做著斗爭(zhēng)：孕婦可以吃炸雞嗎，偶爾吃一次炸雞沒(méi)什么事吧?

　　孕婦可以吃炸雞嗎

　　孕婦是可以吃炸雞的，偶爾吃一次炸雞沒(méi)什么事。

　　雖然說(shuō)孕婦可以吃炸雞，但要少吃，炸雞畢竟是經(jīng)過(guò)高溫油炸的。要知道高溫油炸會(huì)產(chǎn)生很多不好的物質(zhì)，如果經(jīng)常吃油炸的食物，比如炸雞這種就很容易導(dǎo)致身體不健康，甚至是患癌。而且，現(xiàn)在很多炸雞外賣(mài)是不健康的，所用的油有可能是地溝油，還是反復(fù)使用很多遍的，已經(jīng)變得很不衛(wèi)生，所以重慶送子鳥(niǎo)醫(yī)院建議孕婦少吃或者是盡量不吃炸雞，如果實(shí)在是想吃炸雞解饞，幾個(gè)月偶爾吃一兩次即可，若吃完炸雞后出現(xiàn)了不是癥狀，比如腹痛、拉肚子等，最好是不要再吃了，以免影響自己個(gè)胎兒的健康。

　　孕婦吃炸雞會(huì)升血糖嗎

　　會(huì)。孕婦吃炸雞會(huì)升血糖，炸雞屬于油炸食品，屬于升糖指數(shù)較高的食物，食用后血糖可能會(huì)波動(dòng)較大，本身血糖比較高的孕婦不建議食用。如果非常想吃，可以嘗一口，但不要大量食用。孕婦血糖高稱為妊娠期糖尿病，需注意總熱量的攝入，保證孕婦及胎兒營(yíng)養(yǎng)的需求，同時(shí)也需要保證血糖的穩(wěn)定。

　　孕期控糖可以吃炸串嗎

　　不可以。孕期控糖不可以吃炸串，因?yàn)橛驼ㄊ称泛懈邿崃?，在油炸過(guò)程中可能會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，這些含有高熱量的食物還會(huì)增加血糖水平，從而導(dǎo)致胎兒過(guò)大，影響孕婦和胎兒的健康。血糖偏高的孕婦需要禁止吃油膩、高糖的食物以及辛辣刺激的食物。

　　總之，孕婦可以吃炸雞，偶爾吃一次炸雞沒(méi)什么事，但本身血糖比較高，在控糖的孕婦就不能吃了。炸雞本身就屬于不健康的食物，能不吃則不吃，孕婦應(yīng)該多吃有營(yíng)養(yǎng)、健康的食物。