流鼻血最怕三種水果，輕輕松松幫你止住了鼻血

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-18

流鼻血是生活中容易出現的一種不良癥狀。這種情況一般是上火造成的。建議出現流鼻血時及時止血，日常生活中多吃對身體有益的水果，減少流鼻血的發生概率。下面送子鳥就來帶大家了解下流鼻血較怕三種水果有哪些。

流鼻血較怕三種水果

1、柿子

柿子性寒味甘，維生素含量遠高于一般水果。可以潤肺護胃，同時可以清除體內的燥火，有效改善天氣干燥導致的流鼻血，還可以補虛止咳。

2、棗子

經常流鼻血必然會導致身體虛弱，失血嚴重，而大棗有補血益氣的作用。因此，宜多給孩子吃紅棗，紅棗能補充失血，補氣?？梢猿孕迈r的紅棗，也可以做粥做湯。

3、蘋果

蘋果能生津止渴，健脾胃。蘋果還含有大量的纖維，對健康很有幫助。蘋果中含有的鋅可以幫助我們增強記憶力。對于經常流鼻血的人，要多吃蘋果，讓身體更健康。

流鼻血的注意事項

1、不能躺臥

如果流鼻血，一定要注意不要抬頭也不要躺下。這樣會導致流鼻血，會沿著我們的咽后壁流入胃道，然后惡心、嘔吐、窒息等。會發生。

2、注意飲食

飲食上盡量清淡?？梢猿砸恍┤菀紫能浭澄?，多吃維生素多的水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

3、冷毛巾敷額頭

一旦意外流鼻血，還可以用冷毛巾敷額頭，也能幫你達到相當好的止血效果?？梢杂秒p手輕輕按壓鼻梁，也可以達到止血的目的。盡量避免打噴嚏或用力揉鼻子。

4、不要驚慌

很多朋友一旦流鼻血，就認為是某種嚴重疾病引起的，導致不必要的恐慌，完全沒有必要。很多孩子流鼻血，可以適當做一些深呼吸練習來放松自己。過于恐慌和緊張會加重病情。

小結

吃梨、葡萄、橘子、獼猴桃等水果可以預防流鼻血。這些水果富含維生素C和營養物質。適當吃水果可以補充營養，還可以起到清熱解毒、降火的作用。鼻出血可能由鼻腔干燥或上火、炎癥和感染等引起。較好去醫院做鼻內窺鏡檢查，判斷病情，采取針對性的藥物治療。