孕婦上火牙齦腫痛吃什么降火?常吃6種食物輕松幫你緩解不適
文章來源:重慶送子鳥醫(yī)院 發(fā)布時(shí)間:2023-02-18
對(duì)于孕婦來說,孕期較容易上火。如果孕婦生氣,對(duì)胎兒也會(huì)有一定的影響,胎兒也會(huì)生氣。孕婦也會(huì)覺得很不舒服,經(jīng)常牙疼,所以孕婦孕期飲食很重要。下面就來帶大家了解下孕婦上火牙齦腫痛吃什么降火。

孕婦上火牙齦腫痛吃什么降火
1、甘蔗
甘蔗是一種去火的水果。具有生津益胃、補(bǔ)肺清熱的功效,可緩解上火引起的咳嗽、口渴等癥狀。孕婦可以適當(dāng)食用。
2、楊桃
楊桃含有胡蘿卜素、多種維生素、糖、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)多吃楊桃可以為身體補(bǔ)充足夠的水分,同時(shí)也可以改善上火引起的咳嗽、咽喉不適等癥狀。
3、梨子
梨營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素、蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)還具有去火、生津、潤(rùn)腸潤(rùn)肺的作用,非常適合上火的孕婦。

4、西瓜
西瓜味道很甜,很多人都很喜歡吃,尤其是在夏天。非常適合解渴。西瓜也很有營(yíng)養(yǎng),含有維生素、葡萄糖、蘋果酸等營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦上火要吃一些,也能降火。
5、山竹
山竹是涼性水果,富含維生素、膳食纖維、微量元素等營(yíng)養(yǎng)成分。不僅有去火的作用,對(duì)身體也有很好的滋補(bǔ)作用。但是,山竹也不能吃太多。山竹性寒,含糖量較多。如果吃多了,可能會(huì)引起腹瀉、血糖升高等不良后果。
6、火龍果
火龍果也是一種涼性水果,被譽(yù)為“水果之王”,具有清熱、潤(rùn)肺、止咳的作用。火龍果果實(shí)含有豐富的鐵、維生素E、花青素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有很好的抗氧化作用,可以對(duì)抗衰老。所以,上火的孕婦平時(shí)適當(dāng)吃一些火龍果,不僅有去火的作用,還有保養(yǎng)皮膚的作用。
小結(jié)
孕期牙齦上火可以適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜,可以清熱解毒。還可以適當(dāng)吃一些綠豆湯或者梨等食物,有清熱降火的作用。但如果牙齦疼痛嚴(yán)重,較好遵醫(yī)囑服用孕婦降火藥。
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