備孕多久沒懷上，算不正常？如果超過這一時間，要引起注意

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-06-08

　　結婚生子是一般家庭的流程，而生子之前基本都需要有一定的備孕時間，所謂備孕就是為了懷孕而做足身體和心理的準備。積極的備孕有利于提高懷孕的質量和效率。現在我們提倡晚婚晚育，因此很多年輕人并不急于生孩子，雖然已經開始了備孕，但始終沒有見到肚子有反應。

　　有人以為遲遲沒有懷孕僅僅是備孕工作還沒做好，并不感到著急，不過如果有備孕的相關行為以后仍然很久沒有懷孕，那就要引起重視了，很可能不是備孕工作沒做好，而是身體可能有孕育的障礙，需要盡快去就醫檢查，做出實質的不孕不育的判斷。

　　備孕的正常時間范圍是多久，多長時間沒懷上就可以算不正常?

　　一般來說，我們所說的備孕時間，是從開始作出相關備孕行為起算，一年之內懷孕都是正常的備孕時間。大部分婚育年齡的夫妻，如果身體沒有特殊的生育問題，一般都能在一年內正常懷孕。但是若夫妻兩人長期備孕，時間跨度超過一年到兩年，也未曾有避孕或是禁欲等行為，仍然沒有懷孕的跡象，很可能就是我們說的孕育異常。

　　當然，備孕是一個長期的過程，我們不能急于求成，也不能幻想著一次兩次就能成功懷孕，有些夫妻因為對懷孕看得過于緊張從而影響了懷孕的時間。備孕期間放平心態，平復心情，順其自然，不要胡思亂想，也不要因為一時沒有懷孕就懷疑自己不孕不育。

　　如果長期備孕沒有結果，我們都需要在哪些方面做改變?

　　如果在備孕的期間，夫妻兩人沒有避孕，且有正常的夫妻生活，備孕超過了一年以上的時間，夫妻倆就應該去檢查一下，是否有不孕不育的可能了。及早檢查出原因，及早治療，才能更好地受孕。

　　1、夫妻倆都要去做相關檢查

　　懷孕從來不是一個人的事，能否懷孕更是跟夫妻兩人的身體因素有關系。長期沒能懷孕，一般是身體出現了異樣，女性要檢查自己的排卵情況，檢查卵子的質量是否符合孕育條件，還要檢查自己生殖系統有無病癥，如果有多囊或內分泌紊亂等問題，就要及時治療，別因此耽誤了受孕。

　　丈夫則要去檢查自己的小蝌蚪質量，看不孕問題是否問題出在自己這邊。有時候男性孕育條件先天不足也是導致不孕不育的關鍵。

　　2、調整心態

　　人在舒適放松的環境下才會更有利于順利懷孕。如果一門心思備孕，把所有的精力都放在這一件事情上，就特別容易變得焦慮，焦慮的心情也就影響著兩人受孕的幾率，備孕好久也難有效果。

　　與其整日緊張焦躁，不如去調整自己的心態，備孕只是生活的一部分，不應該代替生活的全部，我們要豐富業余生活，調整緊張的心態，多去感受大自然的美好，讓心情得以放松。平日工作的壓力已經給我們帶來很多煩惱，若自己再不及時調整，備孕的緊張更會讓人壓抑，從而直接影響懷孕的可能。

　　3、備孕要趁早

　　現在的年輕人生活節奏很快，很多人沒有時間去備孕，等到想生孩子的時候已經過了最佳的生育年紀，加上生活壓力和身體素質的下降，讓懷孕難上加難。雖然年輕的夫妻晚育可以體驗好幾年的二人世界，但也加大了懷孕的難度。所以重慶不孕不育醫院還是建議，在自己能支配的條件下，盡量早點備孕早點生孩子，在優生優育的年紀備孕，受孕的效率會更明顯，會減少不孕不育的幾率。

　　總之，對待備孕和懷孕不可過于著急，但也要注意備孕的時間，若真的長期沒懷孕，就應該引起重視了，盡早檢查，盡早治療。