吃什么血小板升的快？這七種食物不容錯過

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-15

血液是人體內重要的流動物質，可以輸送氧氣和營養物質，也可以帶走一些廢物。它在人體的運作中起著重要的作用。其實血液也是一個大家庭，包括很多不同的成員，血小板就是其中之一。很多人都會有血小板偏低的情況，下面送子鳥就來帶大家了解下吃什么血小板升的快。

吃什么血小板升的快

1、石榴

石榴和其他紅色水果一樣，含有豐富的鐵元素，可以促進血小板的數量。石榴還含有豐富的維生素，可以抵抗血小板減少引起的一些疾病，如登革熱。

2、花生

花生衣能促進血小板生成。血小板低的人可以堅持每天吃帶皮的花生，但不宜多吃，因為花生油含量太高。如果方便的話，可以把花生衣泡在水里喝。

3、動物內臟

血小板低的患者，平時可以吃一些補血補氣的食物，動物內臟含鐵豐富。適當食用一些動物內臟，可以避免缺鐵性貧血的癥狀，可以起到養肝明目、養血補血的作用。

4、南瓜

南瓜是一種眾所周知的有助于增加血小板數量的食物。它富含維生素A，可以支持血小板的生長，調節身體細胞產生的蛋白質。蛋白質細胞的調節對于血小板數量的增加非常重要。

5、雞血藤

雞血藤對于治療血小板減少癥可能非常常見和重要。雞血藤有養血調經的作用。對人體的造血系統有很好的作用。相關實驗證明，雞血藤能增加紅細胞，還能起到凝血的作用。

6、動物血

血小板低的患者可以通過補血療法改善病情。平時可以適當吃一些豬血或者鴨血，可以起到一定的補血養血的作用。在治療疾病的過程中，要保持良好的心態和生活規律，不要有太大的心理壓力。在醫生的建議下，科學飲食可以起到促進血小板的作用。

7、龍眼肉

龍眼肉就是龍眼肉。這是一種很好的補品，對補血有非常好的作用，尤其是夏天，新鮮的桂圓上市，我們可以好好享受一下。龍眼肉維生素含量很高，還有葡萄糖，富含鐵。可以做桂圓湯等食物，對孕婦來說是非常好的補血食物。

小結

血小板低發生后，吃點東西就能起到調理作用。可以多吃一些具有補鐵補血功效的食物，比如大棗、花生等。吃這些食物可以改善和緩解。血小板減少癥是一種常見的疾病，由多種原因引起。需要及時調整。在治療和調理的過程中，患者要清淡飲食，多喝水多休息，多運動，會好一些。