荷葉泡水喝竟有6個害處，現(xiàn)在知道還不晚

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-02-15

隨著醫(yī)療保健的興起，很多健康項目也隨之而來。據(jù)說把干荷葉泡在水里可以喝能量。我們只看到了好處，卻不知道它的害處。許多人都不知荷葉泡水喝竟有6個害處下面送子鳥就來帶大家詳細(xì)了解下。

荷葉泡水喝竟有6個害處

1、增加腎臟負(fù)擔(dān)

荷葉泡水有利尿作用。喝多了尿量會特別大，加重腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時會出現(xiàn)水液代謝異常。

2、引起痛經(jīng)

女性要注意喝荷葉泡水，尤其是經(jīng)期。荷葉性寒，女性經(jīng)期免疫力比較低。這時候喝荷葉泡水容易導(dǎo)致經(jīng)血不暢，子宮冰冷，月經(jīng)量少，痛經(jīng)。

3、影響脾胃

荷葉味苦，性平，有清熱的功效。如果長期大量使用荷葉，可能會刺激腸胃，損傷脾胃，影響消化功能，引起腹痛、腹瀉等不適。尤其是脾胃虛弱的人，不宜大量使用荷葉，以免加重不適。

4、加重陰虛

荷葉茶有一定的利尿作用。適用于口干、口渴、皮膚干燥、大便干燥、腳心熱、盜汗等陰虛癥狀者。，大量飲用荷葉茶后，由于利尿作用，津液會進(jìn)一步加重，導(dǎo)致陰虛癥狀加重。

5、不利于孕婦健康

女性懷孕期間也不適合喝荷葉泡水。荷葉中含有大量的單寧酸，會影響人體對鐵的吸收。孕婦如果喝荷葉泡水，容易發(fā)生缺鐵性血噴。而且荷葉泡水是涼的，會危害孕婦的健康和胎兒的發(fā)育。

6、誘發(fā)貧血

誘發(fā)貧血也是人們用荷葉泡水喝的常見危害，因為用荷葉泡水喝會影響身體健康。微量元素鐵的吸收容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，加重人的貧血癥狀。經(jīng)常用荷葉泡水喝，會導(dǎo)致氣血虧損，也會使身體虛弱。

小結(jié)

長期飲用荷葉的危害主要表現(xiàn)為脾胃受損引起腹瀉，女性月經(jīng)不調(diào)，甚至腸胃功能紊亂。荷葉有特定的去油減肥功效，但不適合長期飲用。荷葉性寒，長期服用會對身體有一定影響。如果已經(jīng)出現(xiàn)不適，要停止使用喝荷葉。