荷葉泡水喝竟有6個害處，現在知道還不晚

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-15

隨著醫療保健的興起，很多健康項目也隨之而來。據說把干荷葉泡在水里可以喝能量。我們只看到了好處，卻不知道它的害處。許多人都不知荷葉泡水喝竟有6個害處下面送子鳥就來帶大家詳細了解下。

荷葉泡水喝竟有6個害處

1、增加腎臟負擔

荷葉泡水有利尿作用。喝多了尿量會特別大，加重腎臟負擔，嚴重時會出現水液代謝異常。

2、引起痛經

女性要注意喝荷葉泡水，尤其是經期。荷葉性寒，女性經期免疫力比較低。這時候喝荷葉泡水容易導致經血不暢，子宮冰冷，月經量少，痛經。

3、影響脾胃

荷葉味苦，性平，有清熱的功效。如果長期大量使用荷葉，可能會刺激腸胃，損傷脾胃，影響消化功能，引起腹痛、腹瀉等不適。尤其是脾胃虛弱的人，不宜大量使用荷葉，以免加重不適。

4、加重陰虛

荷葉茶有一定的利尿作用。適用于口干、口渴、皮膚干燥、大便干燥、腳心熱、盜汗等陰虛癥狀者。，大量飲用荷葉茶后，由于利尿作用，津液會進一步加重，導致陰虛癥狀加重。

5、不利于孕婦健康

女性懷孕期間也不適合喝荷葉泡水。荷葉中含有大量的單寧酸，會影響人體對鐵的吸收。孕婦如果喝荷葉泡水，容易發生缺鐵性血噴。而且荷葉泡水是涼的，會危害孕婦的健康和胎兒的發育。

6、誘發貧血

誘發貧血也是人們用荷葉泡水喝的常見危害，因為用荷葉泡水喝會影響身體健康。微量元素鐵的吸收容易導致缺鐵性貧血，加重人的貧血癥狀。經常用荷葉泡水喝，會導致氣血虧損，也會使身體虛弱。

小結

長期飲用荷葉的危害主要表現為脾胃受損引起腹瀉，女性月經不調，甚至腸胃功能紊亂。荷葉有特定的去油減肥功效，但不適合長期飲用。荷葉性寒，長期服用會對身體有一定影響。如果已經出現不適，要停止使用喝荷葉。