孩子這三種情況可能是抑郁了，千萬不要忽視孩子的反常行為

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-02-11

雖然說現(xiàn)在生活水平提高了，孩子們?cè)诔砷L過程中擁有了更好的物質(zhì)條件，但同時(shí)因?yàn)榧议L長時(shí)間忙于工作，自然也就導(dǎo)致忽視了孩子的心理健康。越來越多的孩子出現(xiàn)了抑郁的情況，如果沒有得到及時(shí)治療，很可能會(huì)影響到孩子的正常生活以及社交，不利于孩子的成長。那么一般孩子這三種情況可能是抑郁了，千萬不要忽視孩子的反常行為！

孩子這三種情況可能是抑郁了

一、異常安靜

孩子往往都是非?；顫姾脛?dòng)的，對(duì)任何事都充滿了好奇的，如果家長發(fā)現(xiàn)孩子較近一段時(shí)間突然變得異常安靜，對(duì)任何活動(dòng)都不感興趣，每天都愁眉苦臉、漠不關(guān)心。而且經(jīng)常拒較與身邊的一些人交流，也拒較與家人和熟悉的人交流，只想把自己關(guān)在自己的小世界里，不允許任何人進(jìn)來，也不會(huì)主動(dòng)出去。那么這時(shí)候家長就要提高警惕了，這可能是孩子抑郁癥的前兆，一定要及時(shí)幫助孩子。

二、失眠厭食

一般來說，因?yàn)樯L發(fā)育的緣故，孩子的新陳代謝比成年人更快，所以進(jìn)食量和睡眠也會(huì)比成年人更好。而那些抑郁的孩子身體會(huì)發(fā)生變化，通常食欲會(huì)突然變得很差，什么都不想吃，還會(huì)變得失眠，常常難以入睡。當(dāng)然，也有一些孩子的行為與此相反，即使在不餓的狀態(tài)下，也會(huì)不停吃東西，而且還會(huì)變得嗜睡。

三、自我否定

抑郁癥的孩子往往對(duì)自己沒有一個(gè)非常客觀的認(rèn)識(shí)，總覺得自己做得不好，經(jīng)常自我克制。尤其是因?yàn)橐患掠龅酱煺刍蛘呤『?，覺得自己現(xiàn)在不適合做這個(gè)，就像一個(gè)努力學(xué)習(xí)卻總是考不上的學(xué)生。

孩子抑郁了家長怎么辦？

一、傾聽和接納孩子

家長一定要多傾聽孩子的心聲，接納他們所有的情緒，因?yàn)楹⒆拥娜魏吻榫w都是有原因的，而且是日積月累形成的，不會(huì)在一夜之間就導(dǎo)致抑郁。因此家長面對(duì)有抑郁傾向的孩子，不要因此而感到焦慮、不安、緊張，這樣反而會(huì)傳遞給孩子更多的負(fù)面情緒，更不利于孩子恢復(fù)心理健康的狀態(tài)。

二、和孩子一起面對(duì)

有些家長對(duì)抑郁癥沒有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，不知道抑郁癥不等于抑郁癥，不知道抑郁癥是每個(gè)人的情緒體驗(yàn)。只要看到孩子情緒低落、容易煩躁、冷漠，不考慮孩子的年齡、性格特點(diǎn)等事實(shí)，就過分擔(dān)心焦慮。他們帶著孩子到處求醫(yī)，讓孩子過度治療，卻忽略了孩子的其他發(fā)展需求。

三、尋求醫(yī)生的幫助

無論是身體疾病還是心理疾病，都需要及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，即使是心理疾病也不可諱疾忌醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，有助于家長和孩子更好地了解現(xiàn)狀，得到及時(shí)全面的干預(yù)。如果家長在陪伴孩子的同時(shí)感到壓力大或者心情不好，也可以為自己尋求專業(yè)的幫助，調(diào)整自己的狀態(tài)，更好地支持孩子。

總結(jié)

以上就是“孩子這三種情況可能是抑郁了，千萬不要忽視孩子的反常行為”的全部?jī)?nèi)容介紹了，孩子出現(xiàn)抑郁后家長可以明顯感覺到孩子的變化，此時(shí)家長一定不要以為孩子會(huì)自己恢復(fù)，應(yīng)該及時(shí)了解孩子的具體情況，耐心開導(dǎo)和幫助孩子走出這個(gè)階段，讓孩子恢復(fù)心理健康。