長期喝荷葉山楂茶有什么危害？不僅傷胃還容易痛經

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-02-11

山楂有一定的消化作用，對消化不良、脹氣等癥狀有非常好的療效。荷葉有一定的利尿減肥作用，山楂和荷葉搭配在一起飲用可以達到更好的減肥效果。但荷葉山楂茶雖好卻不適合長期使用，下面就來帶大家了解下長期喝荷葉山楂茶有什么危害。

長期喝荷葉山楂茶有什么危害

危害1、胃脹泛酸

長期飲用山楂茶葉會使胃酸飆升，對胃黏膜造成不良刺激，使胃飽脹泛酸。如果空腹喝，會增加饑餓感，加重原有的胃痛。

危害2、體寒

如果荷葉寒涼，喝多了會損傷胃黏膜，也容易使體質向寒涼的方向發展。所以脾胃虛寒的人較好不要喝山楂荷葉茶，以免胃寒更加嚴重，不利于身體恢復。

危害3、腹瀉

山楂荷葉茶性涼，長期飲用會影響腸胃，使腸胃功能減弱，從而導致腸胃疾病和腹瀉。所以，山楂荷葉茶要適量飲用，不宜過量。慢性腹瀉的人較好不要喝山楂荷葉茶，否則你的身體會受到損害。

危害4、容易流產

孕早期喝山楂荷葉茶容易導致流產。山楂荷葉茶性涼，其表面山楂會促進子宮收縮。如果女性在懷孕初期喝這種茶，很容易刺激子宮收縮，之后就會有流產的跡象。所以孕婦較好不要喝山楂荷葉茶。

危害5、痛經

山楂荷葉茶是一種清涼減肥茶。如果女性在經期經常飲用，會使經血運行不暢，還會造成月經量減少。宮寒腹痛的情況也會出現。為了不影響身體健康，不建議女性在經期飲用山楂荷葉茶，較好在經期結束一周后飲用。

危害6、引起心悸

雖然喝山楂荷葉茶可以提高你的代謝率，分解更多多余的脂肪，讓你的身體消耗熱量更快，對減肥非常有效，但是如果長期這樣，它的副作用會非常明顯。比如經常喝茶的人，咖啡因和綠茶提取物都會超標。可能會有心悸、頭暈的情況，一定不能喝太多，睡前也不要喝。盡量早上喝，效果會更好。

小結

長期飲用荷葉山楂茶可能會加重胃酸分泌，引起胃腸功能紊亂，這也與個人體質密切相關。山楂茶能有效增強胃腸道的消化功能，促進吸收和排便，避免脂肪在體內堆積。如果患者腸道功能不是特別好，很容易引起胃部不適。盡量不要長期吃太油膩的食物，這樣可能會增加腸胃功能的負擔。