6件事讓你遠離習慣性流產

1、要慎房事，習慣性流產者妊娠三個月以內、七個月以后應嚴禁房事。

2、要保持心情舒暢，專家認為，流產是因為孕婦中樞神經興奮亢進所致。

3、要選擇合適的飲食，食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。

4、要定期做產前檢查，妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以利醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

5、要注意個人衛生，多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

6、要生活有規律起居，惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，養成大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

送子鳥醫院的主任溫馨提醒：習慣性流產給患者的身心及其家庭帶來了極大的傷害，因此，一定要做好預防工作。孕媽媽們要做到以上幾點，尤其有習慣性流產史的女性更要加倍小心，以免悲劇再次發生。