經(jīng)期小腹疼痛我該怎么辦好,非經(jīng)期小腹疼痛下面少量出血

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-01-10

經(jīng)期小腹疼痛是很多女性都有的經(jīng)歷，它指的就是痛經(jīng)。尤其是青春期女性，疼的厲害，甚至影響了她們正常的工作和生活。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥。那么，經(jīng)期小腹疼痛該怎么辦呢？

送子鳥醫(yī)院的主任指出，目前臨床常將痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期少女、未婚及已婚未育者。

全球女性中80%有不同水平的痛經(jīng)，可見存在人數(shù)非常之多，有的人疼痛感不那么強烈可略忍受一點，可像平時一樣生活，然而有的人卻痛得不能站立。正常的下腹疼痛是由于宮緊縮而引起，幾乎沒有治療的必要，但是有時疼痛是由子宮方面的疾病引起的，故必須特別留心。

經(jīng)期小腹疼痛除了到醫(yī)院及時治療外，在日常飲食中也可以多加注意，用食療輔助治療。以減少痛經(jīng)情況的出現(xiàn)。

1、控制好自己的情緒。經(jīng)期盡量把握好自己的情緒，可多聽比較柔和點的音樂使心情放松。

2、經(jīng)期可多吃含鈣高的食物。如高鈣食品和巧克力糖果，立即將來潮時，體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣，從而避免痛經(jīng)，巧克力糖果能令體內血糖升高，從而使緊張的神經(jīng)系統(tǒng)得以舒緩。

3、適當利用中藥調理?？煞胁菟幓蛴檬嫜磐唇?jīng)臍貼，吃中藥一般以為較麻煩，便捷省事的方法就是來經(jīng)前將痛經(jīng)臍貼貼于肚臍處，也可緩解和排除痛感。此外，平時還應留心錘煉身體，下身不要受涼，經(jīng)前忌食生冷和刺激性食品。

送子鳥醫(yī)院的主任溫馨提醒：女人痛經(jīng)很可能是婦科炎癥所導致的，且長期痛經(jīng)有可能會導致女性不孕。因此，女性朋友們如果長時間痛經(jīng)，一定要及時到專業(yè)的、的醫(yī)院檢查診療。