卵巢早衰需防患于未然

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-12-17

大家都知道，卵巢是女人美麗的源泉，也是繁衍后代的基礎。如果卵巢出現問題，就會使女人的皮膚惡化美麗，并且嚴重的會造成不孕癥的發生。卵巢早衰就是其中之一。近年來，卵巢早衰困擾著很多女性并且日趨年輕化。面對這樣的問題，專家指出，卵巢早衰需防患于未然。

卵巢早衰是指婦女青春期發育后若在40歲前發生閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達較經期水平的現象。卵巢功能早衰對女性機體的影響確實是明顯的，由于性激素過早地撤退，可導致月經紊亂、閉經、較經期提前來臨，出現一些本該發生在更年期的代謝紊亂。

但是，卵巢功能早衰并不一定意味著人整個機體的衰老?？茖W研究認為，即使是進入更年期月經停止后，女性全身調節系統會做出積極的變化，進入一種新的平衡狀態，從而確保全身其他系統的正常運轉。關鍵是卵巢功能衰減者要正視現實，擺脫精神上的壓力，調整好心態，注意自我保健。另外出現了卵巢早衰，應及時用藥物治療。

不少女性對卵巢早衰不在意，甚至認為不來月經倒輕松，根本不到醫院治療。大多數卵巢功能早衰都是因為不孕時才發現的。出現卵巢功能早衰若不及時治療，任其閉經，會使患者出現骨質疏松、心血管病變及脂質代謝紊亂等癥狀，夫妻生活質量也會受到很大影響。

卵巢早衰需防患于未然：

1、調整心態：用平和的心態看待卵巢早衰的問題，這對恢復有很大幫助的。女性的自信對自身健康真的有很難估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，雖然治療上相對較難一點，但是經過治療后還是可以恢復的。對人體的影響Ψ大的應該就是導致不孕不育，還會讓女性衰老得更快。

2、飲食方面：預防卵巢早衰要注意營養平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用，并可調節免疫功能，每日150-300毫克即可。要適當加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。

3、改良避孕方法，減少人工流產：一些女性錯誤地認為，“人流”是小事情。實際上，肉體的創傷很快能修復，但人體的內分泌變化可不是一天兩天就能恢復的。如果反復多次人流，經常擾亂內分泌，會造成體內看不見的損傷，漸漸使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。

4、關注月經：卵巢早衰是有先兆的，在發病前多出現月經減少-月經稀發-閉經的變化過程，因此要重視月經改變。有些女性粗心大意，或者毫不重視，甚至認為來不來無所謂，直到引起嚴重后果，才著了急。

重慶送子鳥吧不孕不育醫院的王靜主任溫馨提醒：卵巢早衰一定要做到早預防、早發現、早治療。女性朋友們除了要做好以上事項外，還要養成良好的生活習慣、遠離發病源，從根本上避免病癥的發生。