重慶醫院當心：睡眠不足使男性不育

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-14

　　男性朋友們當心啦：據研究顯示，男性睡眠不足會導致不育的發生！對此，下面全球醫院網專家為大家介紹其中的具體原因，希望它們能夠幫助大家更好的認識男性不育。

　　當心：睡眠不足使男性不育

　　專家指出，如果睡眠毫無規律，長期睡眠不足就會導致男性清晨無勃起等基本性能力問題出現。睡眠不足，尤其是夜間睡眠過少，不單只可使性激素水平下降，還會使激素分泌出現紊亂，導致男性精液的液化功能障礙，影響生育。

　　專家解釋道，如果夜間睡眠不足可使人體的陰陽氣血失調，陽氣繁勞在外，陰血不能內守，出現陰虛內熱，耗傷人體的津液，致使精液粘稠，導致精液液化不良。精液液化不良會產生少精癥等問題，大大降低男性致孕能力，不育問題出現。

　　凌晨一點以后不能進入睡眠，可使人體的代謝功能紊亂，并由此產生各種毒素，影響健康。醫學研究表明，熬夜的人患慢性疾病的概率比抽煙或喝酒的人還要高出28%，并且身體的部分器官會受到損害。

　　如果持續熬夜，睡眠長期不足，生物鐘就會被打亂，導致內分泌失衡、免疫力下降、性功能與生精造精功能下降，這就勢必會影響男性精蟲活動力與數量，嚴重者可導致不育。

　　此外，科學家經研究發現，睡眠質量跟老化和性激素有著相互關系。例如：從二十多歲或三十多歲開始，男人的睪酮水平每年降低1%到2%;而雄性激素水平的下降會對骨密度和新陳代謝造成不利的影響；并且，年輕男人的睡眠缺失也會使性激素水平下降。經常熬夜、睡眠不足會導致男性生育能力嚴重受損。據臨床統計顯示，中國有15%的不育癥患者為長期熬夜所致。

　　家庭醫院網溫馨提示：

　　專家提醒，睡眠充足是人類維持健康的重要保證之一，為了能夠更好的維護自身健康，同時遠離男性不育困擾，廣大男性朋友應對上述內容引起重視，同時要注重做好男性不育的預防保健工作。

更多不孕不育文章推薦》》》

女性不孕不育都有哪些癥狀

前列腺導致男性不孕不育癥常識

養生警惕：六大隱患最終導致不孕不育

科學認知不孕不育癥

不孕不育患者要多補充維生素