重慶醫(yī)院男性不育預(yù)防措施主要都有哪些

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-07-02

　　男性不育預(yù)防措施有哪些?很多都知道生育不單是女方的事，也還主要跟男人的性能力有關(guān)，其實(shí)生活作息不規(guī)律、煙酒過量等也有一定關(guān)系。一些大家習(xí)以為常的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，也可能在無形中影響生精功能和降低精子活力，讓男性生育能力受到傷害。那么, 男性不育預(yù)防措施有哪些?

　　1、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲。另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如從干洗店拿回來的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　2、把握好運(yùn)動(dòng)量，過于激烈的運(yùn)動(dòng)，會(huì)破壞男女體內(nèi)激素的分泌，打亂排卵規(guī)律，限制精液分泌。

　　3、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早泄就可以避免。

　　4、避免精神刺激，夫妻之間做到和睦相處，遇到矛盾商量解決，不吵嘴、不慪氣，良好的精神狀態(tài)能保持體內(nèi)激素分泌平衡。

　　5、保持陰囊涼爽，陰囊內(nèi)的溫度，要比通常體溫低1-1.5度，如果陰囊內(nèi)睪丸溫度升高，則會(huì)影響其生精功能，導(dǎo)致男性不育癥。為此，平時(shí)要注意保持陰囊涼爽，不穿緊身褲。

　　6、把握好同房時(shí)間，女子大約在月經(jīng)來潮前的第14天排卵，卵子的存活時(shí)間僅一天，這段時(shí)間是“易孕期”。由于精子的存活時(shí)間也不太長(zhǎng)，一般只有2-3天左右，所以，選在“易孕期”同房，可以增加受孕機(jī)會(huì)。

　　不孕不育專家溫馨提醒：以上是專家針對(duì)男性不育的預(yù)防措施有哪些”的詳細(xì)介紹。專家提醒，如果您的工作會(huì)讓您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，最好適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行防護(hù)。遠(yuǎn)離不良習(xí)慣，遠(yuǎn)離男性不育癥。患者的不孕不育應(yīng)要積極就正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行就醫(yī)，接受系統(tǒng)化專業(yè)化的治療，以早日恢復(fù)生育。