重慶醫院學會自我檢查 讓不育癥無所遁形

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-07-01

男性不育越來越收到人們的關注，不育不僅會給患者本身帶來困擾，還會影響到家庭幸福。那么，是哪些原因導致男性不育呢？男性不育身體會發出什么信號？男性定期體檢，不但能對自己的身體起到保健作用，還能有效預防疾病的發生。如果了解這方面的知識，就能及時做好預防工作。下面讓我們簡單來介紹一下男性不育的相關問題。

男性不育的癥狀有哪些？

一、陽痿：陰莖不能勃起，或勃起不堅，以致不能進行性交，導致男性不育的發生；

二、射精疼痛、排尿痛苦，這種男性不育的癥狀在臨床上也是較常見的；

三、血精：精液呈粉赤色或夾有血絲，是男性不育的癥狀之一；

四、精液過少：是男性不育的癥狀中的一種。正常每毫升精液至少有兩千萬個精子。比正常量少，便會降低懷孕機會；

五、白濁：白濁指男性尿液中混夾精液，或排尿后有精液狀濁物；

六、無精癥：這種男性不育的癥狀包括阻塞性無精癥及非阻塞性無精癥。阻塞性無精癥，可由感染或先天性精索缺損引起。非阻塞性無精癥，可由先天染色體異常、隱睪癥、少年時患過腮腺炎等引起。

男性不育應早發現早治療，下面為大家介紹一下不育自查的方法。

1、如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發現陰囊內有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質量下降。

2、 若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內，稱為隱睪癥。腹腔內過高的溫度不利于精子的產生，睪丸惡變風險也大大增加。

3、觀察精液也可以部分反應生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過多，不但精子密度會變低，還容易從女性體內流出，致使精子總數降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會變為液體，如果超過30分鐘仍不能改變形態，在臨床上叫做精液不液化，也是不育的誘因。

在生活中，男性應該注意哪些預防不育呢？

1、驅除不良習慣

少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。戒煙。數據顯示，44%的人認為，吸煙是精子數量下降的最主要因素，因此戒煙勢在必行。適度飲酒。大量飲酒可導致精子質量下降，男性應嚴格按照每日14-28個標準杯（含酒精8-9克），女性減半的推薦量來執行。向麻醉劑說不。麻醉劑、毒品等對精子也有極大危害，而且還會持續很長時間。

2、放松心態

精神壓力過大也對精子的成長有負面影響。所以男性應做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

3、多吃綠色蔬菜

綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，也應多吃，利于精子細胞成長。

4、多參加鍛煉

研究表明，男性身體過度肥胖，會導致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導致不育。因此，體重控制在標準范圍內可以提高精子的質量。不過，鍛煉強度要適中，劇烈的運動，如馬拉松和長距離的騎車等仍然會使睪丸的溫度升高，破壞精子成長所需的涼爽環境。騎車還會使脆弱的睪丸外囊血管處于危險之中，因此，建議騎車時要穿有護墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車。

5、經常去診所體檢

病菌感染也是男性不育的重要因素，應該經常到醫師那里，接受衣原體、前列腺的相關檢查。自我檢測。常借助工具對自己的精液進行測試。