重慶醫院男性必看：預防男性不育三個秘訣

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-29

在現在這個階段，男性不育癥很常見了。在這里小編要特意提醒男性朋友，男性不育癥可讓你當不成爸爸，還會影響你幸福美滿的家庭。所以還是老老實實做好預防，不要讓自己后悔莫及。下面小編就傳授預防男性不育三個秘訣，男性朋友你不可不看哦。

對于男性不育癥本身而言，并非是一種獨立的疾病，很可能是由多種疾病、生活環境、生活質量等所引起的一種后果。男性朋友只有懂得簡單的生育知識和自測方法，才能及早發現不育癥。

受孕是一個復雜的生理過程，其中一個必須具備的基本條件，就是男方在同房時能射精，精液中含有正常數量、形態和活力的精子。專家提醒，由于精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。

偏食可降低精子數

精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物（如蛋、魚和奶制品等），天長日久，可使體內含鋅量下降。專家表示，微量元素鋅被譽為“夫妻和諧素”，精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

不要讓煙酒傷害精子

一般來說，吸煙者精液中所含精子數目比不吸者少，而且畸形精子的數較多。酗酒則會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。因此專家提醒，青少年時期應養成遠離煙酒的習慣。成人后，即便不戒煙酒，也應該注意不要過度。

生育期謹慎用藥

專家表示，經常使用鎮靜藥、抗腫瘤藥、化學藥物，藥物中的有些成分可引起精子生長障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長期大量接觸這類有害物質，不隨意濫用藥物。

男性不育癥，男性需要離得越遠越好，所以只有做好男性不育癥的預防，才能有效避免男性不育的發生。