重慶醫(yī)院男性必看：預(yù)防男性不育三個(gè)秘訣

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-29

在現(xiàn)在這個(gè)階段，男性不育癥很常見了。在這里小編要特意提醒男性朋友，男性不育癥可讓你當(dāng)不成爸爸，還會(huì)影響你幸福美滿的家庭。所以還是老老實(shí)實(shí)做好預(yù)防，不要讓自己后悔莫及。下面小編就傳授預(yù)防男性不育三個(gè)秘訣，男性朋友你不可不看哦。

對(duì)于男性不育癥本身而言，并非是一種獨(dú)立的疾病，很可能是由多種疾病、生活環(huán)境、生活質(zhì)量等所引起的一種后果。男性朋友只有懂得簡(jiǎn)單的生育知識(shí)和自測(cè)方法，才能及早發(fā)現(xiàn)不育癥。

受孕是一個(gè)復(fù)雜的生理過程，其中一個(gè)必須具備的基本條件，就是男方在同房時(shí)能射精，精液中含有正常數(shù)量、形態(tài)和活力的精子。專家提醒，由于精子生性嬌嫩，容易受到各種“敵”害，因此，在日常生活中切不可掉以輕心。

偏食可降低精子數(shù)

精子生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給。有些男子飲食單調(diào)、偏食、挑食、不喜歡吃動(dòng)物性食物（如蛋、魚和奶制品等），天長(zhǎng)日久，可使體內(nèi)含鋅量下降。專家表示，微量元素鋅被譽(yù)為“夫妻和諧素”，精子數(shù)目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

不要讓煙酒傷害精子

一般來說，吸煙者精液中所含精子數(shù)目比不吸者少，而且畸形精子的數(shù)較多。酗酒則會(huì)導(dǎo)致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。因此專家提醒，青少年時(shí)期應(yīng)養(yǎng)成遠(yuǎn)離煙酒的習(xí)慣。成人后，即便不戒煙酒，也應(yīng)該注意不要過度。

生育期謹(jǐn)慎用藥

專家表示，經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、化學(xué)藥物，藥物中的有些成分可引起精子生長(zhǎng)障礙，精子染色體損害和斷裂；大量受放射線照射亦可引起精子染色體畸變。因此，處于生育期的男性要盡量避免長(zhǎng)期大量接觸這類有害物質(zhì)，不隨意濫用藥物。

男性不育癥，男性需要離得越遠(yuǎn)越好，所以只有做好男性不育癥的預(yù)防，才能有效避免男性不育的發(fā)生。