男性這4個行為，會導致精子質量越來越低下

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2023-06-08

根據衛生部發布的男性精子質量標準來看，早期男性精子的質量標準，每毫升含有精子的數量在1億個以上。而修改完以后的男性精子質量標準，每毫升含有精子的數量僅僅有1，500萬個以上。還在備孕時期的男性要注意，根據這項精子質量檢查標準來看，中國男性整體精子質量水平呈現出急速下降的趨勢。

那么哪些因素會導致男性精子質量下降呢？

1、性生活紊亂

現在的年輕人在性事方面顯得過于放肆，在臨床上有很多男性患者并不考慮身體的狀況，在性生活方面過于頻繁，從而導致男性的身體抵抗力降低，男性的精子也會出現質量下降的情況。而有些男性則不注意性生活方面的衛生，容易使男性的生殖器官發生炎性改變，比如前列腺炎和睪丸炎等炎癥都會使精子受到污染，從而導致男性精子質量降低。男性患者也應當規范個人的性生活，注意局部的清潔和衛生，使精子的質量得以改善。

2、溫度過高

在臨床上有不少男性的患者，由于職業的原因，身體要接受大量的熱輻射，從而對人體的生殖細胞造成傷害。男性的生殖系統長期接觸高于38.5℃的熱環境，就會有大量的精子被高溫殺死，從而導致男性精子的質量下降，生育水平也出現降低。

3、接觸有毒有害物質

在人類生活的環境中，空氣中的硫化物、噪音，重金屬等污染物，都會對男性的生殖系統造成傷害，還會導致男性人體內分泌系統發生異常。而且在這些有毒有害的物質的作用下，男性會產生畸形的精子，哪怕是和卵子結合成受精卵，未來也可能會存在胚胎發育畸形的情況，對家庭優生優育的計劃也會造成破壞。

4、吸煙喝酒

吸煙喝酒等行為對精子有殺傷力已經成為了共識，追究其根本的原因主要還是由于煙草中的硫化物質會導致精液硫氰酸含量升高，從而導致男性精子的活動力降低，向前的運動力下降，影響了男子精子質量的水平。而長期飲酒則會導致體內雄性激素降低，男性對性事提不起興趣來，甚至是會出現陽痿早泄等癥狀。

還在備孕時期的男性請注意，男性的精子質量關系到胚胎的發育，也關系到胚胎的基因正常，孕婦懷上健康小寶寶的概率。因此男性在日常生活中需要規范自我，備孕前三個月盡量不要飲酒和抽煙，避免身體接觸有毒有害物質。在發現精子質量下降的情況下，也可以在專業醫生的指導下使用中西藥物結合來調理。