長(zhǎng)久保持坐姿小心不育癥 男性不育的分類有這幾個(gè)

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-06-01

男性不育的原因也許就是你并不在意的不良生活習(xí)慣哦，育齡男性想要預(yù)防不孕就要糾正不良習(xí)慣。那么，哪些不良生活習(xí)慣是造成不育的誘因呢？下面小編就來詳細(xì)為大家介紹男性不育的原因和分類吧。

男性不育究竟跟什么因素有關(guān)

有些人喜歡經(jīng)常穿緊身的褲子，來修飾完美的身材，其不知，這會(huì)導(dǎo)致生殖器供血不足，影響其正常的發(fā)育，還因不透氣、不散熱，而不利于精子的生存。正常情況下睪丸溫度要比體溫低3℃～4℃。

久久保持一個(gè)坐姿，有些伏案工作的朋友，一坐下來就是幾個(gè)小時(shí)，殊不知這對(duì)身體的危害極大，可導(dǎo)致生殖器官長(zhǎng)時(shí)間受壓迫導(dǎo)致血液不暢，而引起其他生殖器官疾病。

不科學(xué)的騎車姿勢(shì)，騎車雖然是一項(xiàng)鍛煉身心的運(yùn)動(dòng)，但在不科學(xué)的姿勢(shì)，可導(dǎo)致腰彎曲度增加，會(huì)陰部的睪丸、前列腺緊貼在坐墊上，受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓后會(huì)缺血、水腫、發(fā)炎，影響精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久騎賽車，每天不應(yīng)超過一個(gè)小時(shí)，保護(hù)會(huì)陰部坐墊應(yīng)用海綿套。

過頻熱浴，因?yàn)槟行缘牟G丸適合在低于體溫1到2度之間才能較好的生長(zhǎng)發(fā)育，一旦長(zhǎng)時(shí)間處于溫度過高的環(huán)境中，就會(huì)引起睪丸發(fā)育障礙，洗澡時(shí)水溫過高往往暗伏“殺機(jī)”。桑拿浴時(shí)室溫可高達(dá)70度～80度，比正常浴室溫度要高一倍以上，很不利于精子的生長(zhǎng)，或造成“死精”過多而致不育。醫(yī)學(xué)家從男子不育的成因中獲悉，一部分男子正是由于睪丸溫度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年輕人應(yīng)慎洗桑拿浴，平時(shí)，洗澡的水溫也應(yīng)在34℃左右為宜。

吸煙。香煙的危害時(shí)至今日相信大家都已不言而喻，而吸煙不僅危害健康，對(duì)性欲同樣有負(fù)面影響。吸煙導(dǎo)致性欲下降的原因，在于煙中含有的有害物質(zhì)會(huì)令血管硬化，阻礙血液流通，出現(xiàn)不舉現(xiàn)象。就算好運(yùn)沒有這樣的嚴(yán)重現(xiàn)象，醫(yī)學(xué)研究同時(shí)也指出，吸煙對(duì)陰莖也有影響，會(huì)令它伸不直變曲，影響正常行房。對(duì)女性而言，抽煙對(duì)經(jīng)期穩(wěn)定也有影響，因此煙還是少抽為妙。

軟綿綿的沙發(fā)。松軟舒適的沙發(fā)是許多老公下班之后的最愛，卻不知，在這舒適中又暗藏了多少的隱患！醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，男性如果長(zhǎng)時(shí)間坐在軟綿綿的沙發(fā)上，會(huì)對(duì)陰囊造成嚴(yán)重傷害。因?yàn)檎５淖耸且耘韫亲髦c(diǎn)，而陰囊就“安穩(wěn)地”呆在兩腿之間，但是當(dāng)你坐在柔軟的沙發(fā)上面，支點(diǎn)就會(huì)向下沉，這樣雙腿就不自覺地夾緊，于是令陰囊受壓，阻礙血液流動(dòng)。這樣睪丸所釋放的有毒物質(zhì)就會(huì)積聚于體內(nèi)，因而對(duì)睪丸健康造成極大影響。此外養(yǎng)分供應(yīng)也被中斷，睪丸分泌睪丸酮功能也因而削弱，精蟲又如何能“有效生產(chǎn)”呢？所以，切記軟沙發(fā)千萬(wàn)不能久坐。

鉛、汞、鎘等。重金屬之于性功能的危害相信大家已并不陌生。因?yàn)橹亟饘俨粌H對(duì)性功能產(chǎn)生影響，對(duì)身體健康同樣有嚴(yán)重傷害，當(dāng)中尤以鉛、汞和鎘對(duì)性功能影響最大。當(dāng)身體攝入過量汞時(shí)就會(huì)產(chǎn)生性欲減退和不舉現(xiàn)象等問題，如果嚴(yán)重的話，還令男性不育。而鉛則會(huì)滲入精液或卵子當(dāng)中并貯存起來，影響生殖激素分泌，造成精子數(shù)量減少、畸形，以及成孕度降低現(xiàn)象。鎘則會(huì)影響性激素分泌，并對(duì)肝和腎造成損害，又怎會(huì)有性趣呢？

男性不育的分類有這幾個(gè)

按不育病史分類：可分為原發(fā)性不育與繼發(fā)性不育。前者指婚后從未有過生育，后者指曾有一次或幾次生育，以后一年以上，沒有采用避孕措施，仍未再有生育者；

按治療可能性分類：可分為絕對(duì)性不育和相對(duì)性不育。無治療成功希望的不育癥稱絕對(duì)性不育，有治療成功希望的不育癥稱相對(duì)性不育；

按病因性質(zhì)分類：可分為性不育和病理性不育、品質(zhì)性不育和功能性不育、先天性不育和后天性不育；

按引起不育的病因分類：按可分為干擾不同的生殖環(huán)節(jié)性不育及精液檢驗(yàn)的異常狀態(tài)性不育。

預(yù)防不育要做好這幾點(diǎn)

增加維生素C的攝入。

人體內(nèi)維生素C水平過低可能會(huì)導(dǎo)}導(dǎo)致精子聚集在一處。大約16%的男性不育就是因?yàn)檫@個(gè)原因。一些研究表明明，每天補(bǔ)維生素C可以增加吸煙男性的生育機(jī)會(huì)。“維生素C是一種抗氧化劑，它可以穩(wěn)定細(xì)胞膜，這可能對(duì)精子有一定的益處。每天服用1～1.5克的維生素C并不會(huì)有什么害處。”橘橙類、西瓜、甜瓜、草莓和甘藍(lán)、西紅柿、芽甘藍(lán)等蔬菜部是較好的維生素C的來源。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)界還不清楚為什么過度的緊張會(huì)使精子數(shù)目減少，但一些釋放壓力的辦法，如生物反饋或漸進(jìn)性放松肌肉都會(huì)改善你的處境。

激發(fā)性欲

男人在做愛時(shí)如果性欲被挑起了，那么他的射精量就會(huì)增加，精子也比較活躍。因此他建議每次做愛前應(yīng)該花20分鐘來調(diào)節(jié)性欲。

限制房事

建議你在配偶排卵期前的2-5天內(nèi)盡量不要和她發(fā)生房事，這樣就能保證你在配偶排卵期能射出更多的精子，健康精子的比例也更高。

不要?jiǎng)×义憻?/p>

過度鍛煉的人的精子數(shù)目可能會(huì)減少，這是由于劇烈鍛煉時(shí)會(huì)使睪丸附近的溫度增高。專家研究發(fā)現(xiàn)：每周跑步鍛煉超過50km的人與訓(xùn)練量低于30km的人相比，精子數(shù)目變少了而未成熟的精子細(xì)胞的比例卻增加了。

但是適度的有氧鍛煉，如跑步、游泳等每周鍛煉3次，每次20分鐘，將不會(huì)影響精子的產(chǎn)生。