我國男性不育的發(fā)病率高達(dá)12% 這4大不良生活習(xí)慣或許是元兇

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時(shí)間：2023-05-19

近幾年我國人口的出生率一直都在不斷的降低，有些人是不愿意生，有些人則是因?yàn)椴辉胁挥Y而不能生。據(jù)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)我國已婚夫婦中患有不孕不育癥的發(fā)病率高達(dá)15%，其中男性因素占20%~30%，比如無精癥、少精癥等等。經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，男性患上不育癥可能與不健康的生活方式有關(guān)系。

男性不育癥可能與哪些不良生活習(xí)慣有關(guān)？

1、久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)如今許多男性在工作時(shí)都處于久坐或缺乏運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，這兩種行為都會(huì)對(duì)男性的生育功能造成不良的影響。睪丸對(duì)溫度比較敏感，適宜的溫度應(yīng)低于正常體溫1℃左右，而長期久坐則會(huì)導(dǎo)致陰部的溫度過高，從而降低睪丸的生精功能。另外長期久坐還會(huì)對(duì)前列腺造成壓迫，影響前列腺的血液循環(huán)，引發(fā)前列腺疾病，從而影響男性的生育功能。除外缺乏鍛煉會(huì)導(dǎo)致男性的身體素質(zhì)下降，增加肥胖、高血脂等情況的發(fā)生，從而影響精子質(zhì)量。

2、不健康的飲食習(xí)慣

隨著物質(zhì)條件的提高，人們的飲食習(xí)慣發(fā)生了巨大的變化，比如有不少人喜歡到飯店去吃烤串或者吃炸雞，有時(shí)甚至?xí)扬嬃袭?dāng)成水喝，孰不知這些飲食習(xí)慣很有可能會(huì)增加高血脂、脂肪肝、糖尿病等疾病的發(fā)生幾率，從而影響精子質(zhì)量，最終則會(huì)導(dǎo)致男性的生育功能受到影響。

3、作息不規(guī)律

男性經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，免疫力下降，最終會(huì)導(dǎo)致男性的性功能降低，促使性腺炎癥的發(fā)病幾率提高，從而導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，最終使男性的生育功能受到不良的影響。

4、經(jīng)常抽煙喝酒

大多數(shù)男性都有抽煙喝酒的習(xí)慣，有些人是為了應(yīng)酬，有些人則是純屬愛好，這兩種行為都會(huì)對(duì)男性的生育功能造成不良影響，例如長期吸煙者的精液當(dāng)中硫氰酸的含量會(huì)增高，這種物質(zhì)會(huì)抑制精子的活力，另外吸煙還會(huì)導(dǎo)致精子數(shù)量減少，促使畸形精子的數(shù)量增加。而酒精則會(huì)導(dǎo)致男性內(nèi)分泌紊亂，增加前列腺炎的發(fā)生幾率，使精子的質(zhì)量降低。

溫馨提示：

除了這些不健康的生活方式會(huì)影響男性的生育功能之外，頻繁的性生活也會(huì)影響男性的生育功能，高頻率的性生活會(huì)降低單次射精的精子濃度，從而影響精液的整體質(zhì)量。同時(shí)頻繁的性生活還很容易誘發(fā)前列腺疾病。因此一定要規(guī)律地進(jìn)行性生活，一般一個(gè)星期2~3次為宜。