精子畸形受孕難 教你5招提高受孕率

文章來源：重慶送子鳥醫(yī)院      發(fā)布時間：2023-05-15

都知道女性想要成功受孕，除了卵子，男性的精子也非常重要，而精子的質(zhì)量高低影響著女性受精的成功率。但在生活中有很多男性出現(xiàn)精子質(zhì)量差，畸形等現(xiàn)象，導(dǎo)致女性受孕困難，也因此很多男性飽受困擾。其實精子畸形并不代表男性就沒有生育能力。只要在平時采取有效措施提高精子質(zhì)量，就能提高女性受孕幾率。

男性精子畸形該怎樣做提高女性受孕率？

1、了解病因

一般來講要對導(dǎo)致精子畸形的主要原因做一個了解，并且進行針對性治療。在目前導(dǎo)致精子畸形的原因有很多，如環(huán)境影響、生殖道疾病以及遺傳等，所以了解清楚可以針對性對病因進行有效干預(yù)，使男性的精子逐漸恢復(fù)正常。

2、要保持良好的生活習(xí)慣

除了從病因上著手干預(yù)，在日常也要保持良好的生活習(xí)慣，如堅持運動、提高身體新陳代謝、多喝水不憋尿促進毒素排出，避免長時間久坐遠離高溫，防止精子受到高溫影響而出現(xiàn)質(zhì)量下降，使精子質(zhì)量慢慢恢復(fù)正常。

3、調(diào)整心態(tài)

情緒也影響著精子的質(zhì)量，在目前因為工作繁忙時，很多男性壓力過大，再加上備孕期長時間不受孕，使他們過于緊張焦慮。而這些情緒會導(dǎo)致精子質(zhì)量更下一層。所以要保持情緒穩(wěn)定，通過運動聽音樂旅行等方式使自己放松，情緒穩(wěn)定，心態(tài)良好，在放松的環(huán)境下，精子質(zhì)量也就會逐漸跟著上升。

4、不盲目服用藥物

很多男性在發(fā)現(xiàn)自己精子質(zhì)量差，存在畸形現(xiàn)象時，就會盲目聽從各種廣告服用提高精子質(zhì)量的藥物。卻不知導(dǎo)致精子畸形的原因有很多，比如盲目服用藥物，特別是保健品，不僅不會有幫助，反而有傷害，甚至?xí)绊懶阅芰?。盲目服用藥物危害大，得不償失?/p>

5、多吃對精子有益的食物

如生蠔、牡蠣、韭菜、牛肉、羊肉等，這些食物中所含的微量元素可以促進精子發(fā)育。

溫馨提示，雖然男性精子出現(xiàn)畸形會使女性受孕幾率下降，但并不代表就不會生育。而且在平時采取有效方法也可以提高精子質(zhì)量，改善精子畸形。但要注意首先得查明是否存在病理性原因，才能防止疾病影響導(dǎo)致精子畸形持續(xù)存在，讓女性總不能成功受孕。