肥胖體質難孕的原因是什么，要怎么辦

文章來源：重慶送子鳥醫院      發布時間：2022-12-15

　　人胖了之后，很多問題都會隨之而來，不僅僅是應想和一個人的外觀，還會產生高血壓、高血脂、內分泌失調等一系列問題。不論是對于男性還是女性來說，太胖的話還會影響生育能力，導致受孕困難。可能很多朋友不理解，肥胖跟懷孕有什么關系，下面我們一起看看肥胖體質難孕的原因是什么，要怎么辦，大家應該就會明白了。

　　肥胖體質難孕的原因是什么

　　1、肥胖導致月經紊亂。現在人們的生活都是越來越好，同樣吃的也就越來越好，可是人體內如果脂肪含量過高，這樣就會導致內分泌紊亂從而使得月經紊亂。所以，在平時的時候，應該少吃高脂肪的食物。

　　2、肥胖女性的卵巢排卵較困難。俗話說雞肥了下不了蛋，女性也差不多。因為人肥胖之后，全身的各種器官之類的都被脂肪包圍，包括卵巢，卵巢因為被脂肪層層的包住，所以使得卵子無法輕易的排出去。所以，女性平時要多注意鍛煉，少吃沒營養又脂肪多的食物。

　　3、體重過重還可能會阻礙卵子的發育。人很胖的時候，人體內的胰島素就會變多，而胰島素會影響女性生殖細胞的生長和發育，因此沒有一個很健康的卵細胞是很難懷孕的。所以，日常的鍛煉、合理的生活作息和健康的飲食都很重要。

　　4、由于體內脂肪的大量堆積，導致睪丸、附睪以及周圍的環境溫度增加，從而降低睪丸的功能，精子的質量下降就難以使女方受孕。

　　肥胖體質難孕怎么辦

　　1、運動

　　肥胖體質難孕的根本原因就是在于肥胖，而要解決這個問題，那運動自然是少不了的，而且也是較好的途徑。運動可以加速體內脂肪的燃燒，堅持下去還可以強身健體，對于本身肥胖加上患有疾病的情況下，運動是具有很好的緩解效果的。。

　　2、飲食控制

　　控制飲食也可以改善肥胖和其帶來的問題，肥胖難孕的人群平時就不要攝入高油、高糖和高熱量的食物了，而是要科學飲食，均衡飲食，每天合理攝入一定的碳水、維生素和蛋白質，結合運動一起的話，減肥的效果也會很好。

　　3、治療

　　因為有些女性肥胖是多囊卵巢或其他疾病造成的，可能單純通過運動加上飲食的方式很難達到治療好的效果，所以需要進行系統的治療才行。

　　重慶不孕不育醫院哪里的好指出，肥胖體質難孕是有一定道理的，人一旦肥胖，慢慢的就會患上很多疾病，對于育齡人群來說極為不利，會直接導致不孕，所以一定要尋找正確的方法來解決肥胖問題。